Videz dojenček na svet - je največji čudež v njegovih staršev. Toda, ko srečna družina prečka prag hiše, je vedno sooča z vse "čare" svojega novega statusa - je, da skrbijo za otroka in, seveda, neprespane noči. Pred kratkim prinaša veliko neprijetnosti, in traja vso moč, ne le za starše, ampak tudi na otroka.
 Po drugi noči brez spanja, so sanje čarobni gumb, ki se lahko hitro zaključili otroka spat. Žal, ta gumb ne obstaja. Problem je treba rešiti. Dejansko zdravo prijeten spanec je nujen za normalno rast in razvoj otroka. Ne za nič, da pravijo, da otroci rastejo v spanju. Zato je pomembno, da se zagotovi, da so izpolnjeni vsi pogoji za otroka dobro, dobili dovolj spanja.

 Glavno vprašanje, ki se najbolj pogosto sprašujejo starši - kako hitro lahko dal otroka spat? To se zgodi, da otrok noče spati, poredna, jezen in ni izpostavljena koli prepričevanja. In starejši otrok postane, težje je dal spat. To še posebej velja, nap.
 Za mnoge starše ves ta problem. Torej, kako je to mogoče? Ker spanec je bistvenega pomena, zato je pomembno, da se otrok dobro spal ponoči, pa tudi čez dan? Najprej, kaj je razumeti, zakaj otrok noče iti spat podnevi ali ponoči?

 Zakaj ne želiš?

 Majhni otroci so zelo navezani na svoje starše, še posebej matere. Razlog za protest proti mesečni dojenček spanja lahko, da je celotna nosečnost dojenček uporablja za toplino telesa matere, in rojen v svetu, je neprijetno v tem svetu brez topline matere. Zato, ko dojenček obrne eno v hladno posteljo, da ga naredi strah in negotovost ter poskuša opozoriti, da se vrnete na strani za mojo mamo.

 Zelo pogosto, lahko dojenček spal prav v času hranjenja, še posebej, če je dojila. Potem je mama poskuša natančno prevedejo v bajti. Zaznavanje to lahko otrok zbudi in ne pozabite, ta trenutek. Naslednjič, ko bo boj spanje, moja mama ne bi dal v bajti.

 Tudi nepripravljenost za spanje dojenčka lahko posledica fizioloških dejavnikov. Na primer, boli želodec (krče) ali zob. Prav tako lahko otrok zavajajoče glavobol zaradi povečanega intrakranialnega tlaka. V vsakem primeru, če otrok ne spi, za več kot en dan, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. To bo pomagalo ugotoviti vzrok za to vedenje.

 Tudi otrok noče iti spat, ko je bil nekoč strah nečesa, ki leži v svoji bajti. Na primer, zbudila mokre in lačen, zamrznila, in moja mama se ni odzvala pravočasno, da bi njegov krik. In ves ta čas otrok se počuti osamljenega, misleč, da je njena mati zapustila. Po tem stres, lahko otrok bojijo ponavljanje te situacije, in odločno upreti spanec.

 Drug pogost vzrok za neuspeh otroka pred spanjem, predvsem dan - da jim niso bila porabljena energija, ki jo otrok ima samo ne utrujen in ni hotel spati.

 Starejši otroci ne bodo želeli iti spat, ker je odpor do dela z nekaj zelo zanimivo zabavo, igranje, risanje, itd

 Morda otrok se boji teme, zato nasprotuje spanja, da ne ostanejo na enem temnem prostoru.

 Težava o otroku spati imajo najpogosteje starši, ki ne poučujejo vašega otroka v pravilnem načinu dneva, da otrok vedno gre spat, ko je sam želi, in to je lahko ob 12. uri. Zdaj, ko starši poskušajo priti v posteljo ob primernejšem času za njih - ta otrok je močno upira.

 To, seveda, ni vse razloge, zaradi katerih otroci so upor proti spanju, vendar smo poskušali malo seznaniti vas z nekaterimi od njih. Vsak otrok - individualnost, da so razlogi za tako vedenje, kot je odvzem spanja, lahko vsak njihov otrok. Naloga staršev -, da bi našli tiste razloge, in storiti vse, da je njihov otrok dobro zatesnjen.

 Za dobro spanje

 Zdaj pa govoriti o pogojih, ki jih ustvari udobno spanje starši za svoje otroke.

 Temperaturni režim. Idealna temperatura v prostoru dojenček je 22-23? C, in spanje je najprimernejši 18-20? C. Ne skrbite, če čutite, da lahko dojenček zamrzne. Razmišljati o sebi, kot ste in boljši spanec, ko sobo cool. Če ste še vedno strah, da bo dojenček hladno, ga v pižamo, odejo, saj je lahko sam ponastavi.

 Svež zrak. Vedno, preden začne dojenček spati dobro prezračevanih otroke, kot je zamašen soba dojenček neprijetno. Lansko poletje, okno ne more pokriti, da se zagotovi stalen dotok svežega zraka. Tudi ponoči, lahko odprete okno za nekaj minut, še posebej, če ste še vedno priti do malo Krykun.

 Mirna atmosfera. Zaključne otroka spat, je najbolje, da izklopite vse vire nadležnih zvokov, pa naj gre za TV, glasna glasba, itd Tudi če otrok spi pod njimi, je vyspytsya slabo, ker bodo njegovi možgani še vedno odzove na te dražljaje. Ampak absolutna tišina ni vredno početje. V nasprotnem primeru bo otrok zbudi, ko je slišal najmanjši zvok. Najbolje je, če bo dojenček zaspi za vse monotono, umirjenem tonu.

 Sleep. Vedno upoštevajte v istem času, ko sklene otroka spat, bodisi podnevi ali ponoči spanec. Tudi stopnja spanja vsako obdobje ima svoje lastne. Da, otroci morali spati približno 18 ur na dan, 2-4 let - 16 ur, 4-8 let - 12 ur, in otrok, starih 8-12 let - 10 ur. To se nanaša na dnevno in nočno spanje skupaj. Predšolski otroci nujno potrebujejo spat podnevi. Če je vaš dojenček nekoliko odstopa od teh norm - ni grozno. Vsak otrok je edinstven. Vendar je treba skupno trajanje spanja v večini primerov približno podobna zgornjih številk.

 Re-naložbe. Včasih dojenček zbudi in začne takoj delovati gor. Mogoče pa le ni dobil dovolj spanja, saj prebudi nekaj. Poskusi, da bi ga ponovno zaspati. To je dobro spala otroka vedno zbudili dobre volje.

 Prehrana. Razviti dnevno rutino za vašega otroka, tako da se lahko učinkovito porabijo svojo energijo. To se nanaša na aktivne igre, svež zrak, itd Ampak, uro pred spanjem bolje se premaknite na bolj mirno zabavo, da je vaš dojenček zelo navdušena, sicer bo težko vstopiti v način spanja. V večernih urah, najlepša akcija umiriti igro za 2 uri pred spanjem.

 Udoben prostor za spanje. Vedno dal svojega otroka spat na istem mestu. Tako bo otrok lažje prižge spat. Posteljnina mora biti iz naravnih materialov. Blazino boljšo izbiro sintetičnih materialov, saj lahko iz perja povzročajo alergije. To mora biti takšne velikosti, da vsebovane v glavi in ​​ramenih za otroka. Odeja mora izpolnjevati rast otroka in "raste" z njim.

 Koristni nasveti

 Pogovorimo se neposredno o načinih, na katere lahko vstopijo v vaš najljubši otroka spat.

 Spal po hranjenju. Če vadite dojenje, ste verjetno opazili, da dojenček pogosto zaspi pravico pred rokami. Najpomembneje pa je - ne hitite z prevesti otroka v svoji bajti. V nasprotnem primeru se lahko zbudiš. Bolje je počakati, da dojenček gre v mirovanja globlje fazi, ko bo njegov obraz in telo postane bolj sproščeno. Šele nato prenese na drugo lokacijo.

 Kinetoza. To je najpogostejša in najbolj učinkovit način, zlasti za najmlajše. Lahko žur na strani v zanko v zibelki, itd Ampak, kot v prejšnji metodi, vam reče fazi globokega spanca. Sicer morali začeti znova. Da se upošteva težo otroka. Konec koncev, ne more vsaka mama dolgo držite na dlani "mlade", ki tehtajo več kot 10 kg

 Skupno spanje. Plus to metodo je, da vam ni potrebno prevesti otroka v svoji bajti. On mirno spi, veliko jedel njegova, in zato meni, da je njegova mati vedno z njim. Kot rezultat, zdrav dojenček spi trdno. Seveda, lahko moja mama zelo udobno spati v isti postelji z otrokom, in moj oče, ki trpijo zaradi njega, ampak ne bi bilo treba vstati ponoči in nekajkrat teči v bajti.

 Ritual. To se nanaša na redno ponavljanje istih ukrepov, vsak dan. Ta metoda je zelo učinkovita, vendar najprej morate biti potrpežljivi. Da bi dosegli pozitivne rezultate, ki jih potrebujete, ne da bi odmori in ob koncu tedna hkrati opravljati isto dejanje. To bo omogočilo, da otrok razvije navado, in se bo hitro zaspal. Še posebej je ta metoda dobra, ko dojenček začne posteljo ponoči. V tem času lahko opravljajo dejanja, ki se prilagajajo spati. Na primer, otrok lahko vsak dan, medtem ko kopanje, postelja širijo, nositi pižame, prebral najljubšo pravljico ali pojejo uspavanko. Starši so lahko prosto izbrali zaporedje. Če vam je prav, nato pa po 1-2 mesecih, vaš otrok bo vedel, da je čas, da čim prej spat, kot ste začeli priprave za posteljo.

 Najljubša igrača. Pogosto otroci, ki se želijo naučiti mojo mamo, da sam spati, počutim sam v zibelki, in ne želijo, da gredo v posteljo. Če daš otroku vsako igračo, ki jo lahko zaobjamejo in zadovoljni, že samo dejstvo, da se bo ta igrača zraven njega v postelji biti signal za drobtinice, ki jih potrebujete, da gredo v posteljo.

 Božal. Mnogi otroci zaspijo veliko hitreje, če njihovi starši z njimi in nežno kap jim na hrbtu ali na glavi.

 Kopel z dodatkom pomirjujočih zelišč. Po tem postopku, otrok hoče samo za spanje.

 Ferber metoda. Bistvo te metode je, da je fant, da se nauči zaspati brez pomoči moje mame. Seveda pa morajo biti potrpežljivi, saj brez solz in muhe otroka ne moreš storiti.

 Torej, ko ste naredili vse, zvečer in postopki dal otroka v posteljo, mu želim lahko noč in zapustite sobo. Nasprotno, ko dojenček začne jokati. Ne bo. Počakajte 3 minute, in šele nato iti nazaj v sobo.
 Mirna dojenček, vendar ga ne bo spet Wish noč, nato pa zapusti prostor. Če otrok še naprej joka, počakajte 5 minut in nato poskusite, da ga pomiri. Naslednjič, ko greš ven že 7 minut. In tako dolgo, dokler otrok ne spi.

 Vsak nov dan poveča čas čakanja še 2 minuti. Glavni pogoji, ki jih morajo upoštevati starši, ki uporabljajo to metodo - otrok mora biti zdrav in navadili na pravilnem načinu dneva.
 Ne glede tehnike in metode ste uporabili, da dajo otroka spat, je pomembno - ne odstopa od nameravane poti, tudi če vam prvič, kaj se je zgodilo. Za otroka, ki spi dobro - zdravega otroka!