Poskusite uporabiti vse pozitivne stvari, ki nam daje jesen - vedro hladne dni, ko imate lahko sprehodite v ulici, veliko svežega sadja in zelenjave. Ampak ne pozabite, da je to precej zapleteno čas, ko narašča število virusnih bolezni in nestabilno vreme grozi prehlad. Bolje je narediti preprečevanju prehladov pri otrocih!
Preprečevanje prehladnih obolenj pri otrocih v zgodnji jeseni
Uporabljajte vsak lep dan za sprehod s svojim otrokom: ostati svetlo jesensko sonce - odlično preprečevanje rahitisa, svež zrak popolnoma stimulira apetit in je zelo uporabna za splošni razvoj. Če bo čas dopuščal, hoditi vsaj dve uri zjutraj in zvečer. Vendar ne dovolite, da gredo na dejstvo, da je v toplem jesenskem dnynky določeno tveganje - če Popoldansko sonce greje skoraj poleti, večeri in noči so precej hladno. Tako da dobro premislite, kaj obleči otroka, še posebej, če zapusti hišo v zgodnjih jutranjih urah, ko je hladno, ali sprehod v večernih urah, ko se začne, da bi dobili hladno.
Preprečevanje prehladnih obolenj pri otrocih:
Otrok mora biti oblečena, tako da bi se lahko ob vsakem trenutku odstraniti ali ponovno obleko bluzo ali jakno, kapo. Ampak kot otroka - pregrevanje prispeva Opazno zmanjšanje imunosti, prepotenih dojenček je bolj verjetno, da zbolijo. V tem času, veliko svežega sadja (sadje z varno nagnjenostjo pri otrocih) in zelenjava, ki so dobro pire, sadne pijače, sladice in solate. Poleg tega, da lahko zaloge na vitamini zalogi - zamrzne jesenske zelenjave, nato dodamo v posodo z otroki tabeli. Za zamrzovanje odlične bučke, squash, korenje, paradižnik, paprika, cvetača in brokoli, jajčevci, olupljen. Lahko zamrzne in sveža zelišča - koper, koriander ali peteršilj. V jeseni, še posebej v septembru, je čas, da preživijo preprečevanje prehladov pri otrocih - proti gripi in nekaterih drugih okužb (Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, meningokoknih, vneto grlo), predvsem otrok, ki so pogosto v stiku z drugimi otroki. Cepljenje zagotavlja odpornost napete 1-2 mesecev do novembra in decembra, ko je vrhunec začne prehlad, bo otrok so zaščitene.
Če želite, da je zdrava, zahartovuysya!
Mnogi starši se bojijo, da se umiri otroka, tako da lahko tudi doma na vsak način in pod kotom ga skriti od prepiha. V smislu fiziologije, je narobe - otrok mora premakniti, da bi enostavno in udobno oblečeni in dihati svež zrak. Tako doma v vsakem letnem času bi morala iti bosi, če tla je zelo hladno - nogavice. Ni potrebe, da mislim, da bo to povzročilo bolezen, prej nasprotno. Dejstvo, da obstaja med noge in nosne sluznice refleks razmerje. Če je vaš otrok hodi bos na tla ali tla, noge masiramo refleksne točke, ki spodbujajo varstvo nosno in razvoj posebnega sekretorni imunoglobulin. Podobne učinke imajo in masaža stopal, dousing noge hladno vodo - vse te dejavnosti se morajo izvajati redno, potem zmanjšate tveganje za okužbo. Da bi spodbudili imunski sistem dousing uporaben, ne samo nog, ampak ohladite in lije celotno telo (metode otrdelih otrok). Po kopanju dojenčki Priporočamo met od temperature vrč ali tuš z vodo tik pod tistega, ki je bil v kopalnici, v kopalnici ali ustvarite »spot« hladno vodo in večkrat plavati v njej.
Priprave za preprečevanje prehlada pri otrocih
Mnogi starši menijo, da lahko okrepi imunski sistem zdravila in homeopatska zdravila za preprečevanje prehladov. To ni res,. Ne dajejo najmanjšega hladne otroških pripomočkov. Dejstvo, da mora biti otrok bolan. Pri ponavljajočih se prehladov ohlapnost (se povišana telesna temperatura, izcedek iz nosu, ki je potekala 3-4 dni) - samo znak dobre imunitete. Bolezen uči otroka imunski sistem, da se ustrezno odzove na "sovražnike". Torej, če je otrok bolan večinoma prehlad, ni imunski zastopniki zagotoviti, da otrok ni bolan, ne splača - poseg v imunski sistem, še posebej brez zdravniškega nadzora, sooča nasproten rezultat. Preprečevanje SARS - vitamin starost, ustrezno uvedbo hrana (hrana Režim otroke dojijo) in prehrana z veliko svežega sadja in zelenjave, pijte juha boki, limonin čaj, zeliščni čaji. Poleg tega je bistvenega pomena za dobro zdravje je preprečevanje rahitisa in anemije pri otrocih v prvih dveh letih življenja. V osrednjem uživanjem vitamina D se izvajajo vsak dan od 1 september - 1. maj, v prvih dveh letih življenja v južnih regijah - od 1. oktober - 1. april. Ponavadi damo 1 kapljico ali 500 ie vitamina D, kot olje (vyhantol) ali vodo (akvadetrym) rešitev. Preprečevanje anemije poteka na nižji hemoglobin pod 110 g / l železa (maltofer, totem hemofer), seveda v 1-2 mesecih.
Jesen - zlata doba, poglej za sebe in svojega otroka poseben čar in vira pozitivnih čustev v sezoni. Smeh in veselje - najboljše zdravilo za vse težave!