Znanstveniki priznavajo, da metabolizem in vzroki, ki vplivajo na hitrost presnove v telesu, še ni povsem znanost razume. Vitko in elegantno dekle sčasoma so zaokrožene, curvy, in pogosto, in zelo ukrivljenih oblika. Medicina pojasnjuje dejstvo, da s starostjo, metabolizem upočasni in količino hrane zaužijejo ali ostane enaka ali večja. Povečanje teže v zadnjih letih prizadela in manjše fizične aktivnosti, nezdrava prehrana, stres, hormonske motnje, nenadzorovano zdravil.
Zdrava mlada popolno telo obtožen nalogo preoblikovanje hrano vnesemo v telo v energije (kalorij). Hrana je podvržen kemijske spremembe in postane ali snovi, ki sodelujejo pri izgradnji telesnih tkiv in končne izdelke, da bi odstranitev iz telesa naravno. V teku kemijskih reakcijah se sprosti in absorbira energijo zaloge, ki človek je več kot dovolj za aktivno življenje.
Če je vnos hrane v smislu bistveno višja od zahtevanega zneska presežne kalorije ponavadi ostajal v telesu kot maščobe vidkladayuchys in večjo prostornino in težo osebe. Ti neželeni procesi pojavljajo v primeru upočasnjuje presnovo.
 Kako izboljšati metabolizem.
Če opazite, da je oster pridobivanje teže, izključiti težave s ščitnico je treba preučiti in endokrinolog. Če je raziskava pokazala, da se lahko shchitovidka postopek traja več ukrepov, da bi pomagali izboljšati telesno presnovo. Najprej je - uravnotežena prehrana. Upoštevajte, da je količina hrane mogoče pojasniti s stopnjo metabolizma. Zato je treba počasi presnova zmanjša količino zaužite hrane, vendar ne na račun kalorij.
 Proizvodi, ki izboljšujejo presnovo - pusto meso in jetra, zelenjava, oreščki, ribe, sadje in začimbe. Pospešuje presnovo porabi ananas, pomaranče, zeleni čaj.
Ne se vključi v energijsko omejenih dietah - so poslabša težave s presnovo. Ni priporočljivo naključno obrok, in obratno, 5-6 obrokov na dan na enem in istem času dneva spodbuja normalno telo.
Redna vadba je to izvedljivo, ustrezno počitek in svež zrak bo še naprej normalno presnovo. Pospeši metabolizem v droge pomagajo telesu, ki izboljšujejo presnovo. Njihova uporaba mora biti pod nadzorom zdravnika, zaradi razlogov, ki vplivajo na težave s presnovo, precej.
Ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih zdravil - kokarboksilaza, ki spada v skupino vitaminov umetnosti. To izboljša srčno-sosudystoly sistem in presnovo v živčnih tkivih. Dokaj učinkovito zdravilo, ki izboljša presnovo, je Mildronat, ki pozitivno vpliva na srce in možgane.