Zdravniki pravijo, da je prekomerna telesna teža pri ljudeh se lahko pojavi ne samo zaradi telesne maščobe, ampak tudi zaradi prisotnosti v svojem telesu odvečne vode. In, da bi razumeli, kako priti odvečno tekočino iz telesa, je treba najprej razumeti vzroke za akumulacijo.
 Če je v telesu prevzame odvečno tekočino?
 Strokovnjaki pravijo, da lahko kopičenje vzroki v tkivih odvečno tekočino razlikujejo. Torej, se soočajo s pojavom, je priporočljivo, da obiščete svojega zdravnika. Po otekline lahko povzroči ne le hormonskih sprememb ali morebitnih zunanjih dejavnikov, temveč tudi nevarne odmike v notranjih organih. Zlasti lahko oteklina pojavi pri ljudeh, ki trpijo zaradi ledvic, srca, nosečnicah, in tako naprej.
 Poleg tega se lahko oteklina posledica slabe izbire življenjskega sloga (torej, napačna prehrana). Torej, če zdravnik pregledati, je našel delo v vašem telesu ni odstopanja, potem se znebite otekanje orodij za pomoč, ki se lahko obravnavajo vzroki za zamude v tkivih odvečne vode. In večina od njih bomo razpravljali v nadaljevanju.
 Nekaj ​​nasvetov za znebi odvečne tekočine
 1). Pijte zadostne količine čiste vode. Ne pozabite, čaj, sok, kava ali brezalkoholne pijače, ki jih zaužijemo čez dan, ne more v celoti zadovoljili potrebe vaše telesne tekočine. Razlog za to je, da so ti napitki ne samo sposobni učinkovito odstraniti strupe iz tkiv, kot to počne čisto vodo. In to je posledica dehidracije, lahko pogosto otekanje.
 2). Zmanjšajte porabo diuretičnega pijač. To vključuje ne samo pije vino ali pivo, ampak tudi soda, čaj in kavo. Jih porabijo ga odstrani iz telesa potrebuje tekočino in nastanek edema je, na nek način, njegova obrambna reakcija.
 3). Zmanjšajte vnos soli. Kot veste, sol je možnost, da zadržijo tekočino. Torej, če želite, da potegnite odvečno vodo iz telesa, zmanjšajte dnevni vnos soli. Ne pozabite, oteklina, najbolj pogosto edini možni način za spopadanje z negativnim vplivom odvečne soli.
 4). Poskusi, da vodijo aktivno življenje, vendar ne preveč preobremenite noge. Zdi se, kot sedeči delo, in preveč dolgotrajno bivanje na noge "je lahko vzrok za nastanek edema spodnjih okončin.
 Kaj je dieta z vodo?
 Eden od najbolj učinkovitih načinov izločanju odvečne vode, je tako imenovani "dieta voda". Njegovo bistvo je čisto preprost - moraš piti čez dan 25 litrov čiste vode (brez plina potrebna). Poleg tega bi morala poraba vode začeli zjutraj, piti vsaj eno skodelico na tešče. Zaradi tega intenzivno uporabo, ko se telo navadi na normalno količino tekočine in stop trgovina vodi v otekanje.
 Kako pospešiti metabolizem?
 Če želite izločiti odvečno vodo, skrbeti za svoje lastne presnove pospešek. To zahteva redno vajo - vsak dan naredi lahke vaje za ton do tkiva, povečuje vse procese, ki se pojavljajo v telesu.
 Vsak večer, dajmo noge počitek, nadmorska višina in jih rešili, medtem ko leži v tem položaju. To bo pomagalo premagati oteklino. In če ste poleg tega želeli očistiti plovil hkrati dvignite roke in noge, ga držite v tem položaju, nato pa se začne, da jih pretrese.
 Narediti te vaje vsak dan, pazi na prehrano, in boste pozabili na problem odvečne tekočine v telesu.