Morda malo teže, da izgubijo, če boste sledili pravilnega načina uporabe vode? Seveda da!
 Ameriški znanstveniki so v času aktivnega študija ugotovila, da bo voda pomaga vsakomur, da odstranite dodatnih kilogramov. V dveh mesecih je skupina sledila dva načina uporabe vode. Prva ekipa je uporabil vodo pred jedjo, piti in druga ekipa, kot vedno.
 Na koncu programa ugotovljeno, da prva moštvo izgubil več teže kot drugi.
 Vse gre na dejstvo, da je voda deluje kot pomembna značilnost za zdravje telesa.
 Če je oseba, ki uporablja vodo v zadostni meri, značilnostih nivojskih metabolizem poveča za tri odstotke. To je za tri odstotne točke hitreje hujšanje. Voda ima funkcijo sыtyt zaradi želodčne polnosti po uporabi.
 Shujšati, z vodo, je realno, če boste sledili določena pravila.

 Kot morate piti vodo
 Prvo pravilo je uporaba vode za dvajset minut pred obrokom. Tako da boste z garancijo apetita in zmanjšanje postopek traja manj hrane.
 Ne uporabljajte mrzlo tekočino. Poskusi, da bi več koristi vodo pri sobni temperaturi. Rečeno je, da telo porabi več energije za toplo in prebavo in mastne hrane proizvaja gostoto in najslabši način je proces absorpcije v črevesju.
 V resnici se lahko hladno vodo se razlikujejo povečati svojo težoNamesto da bi jo zmanjšali. Hladna voda povzroči zmanjšanje zadrževalnega časa hrane v želodcu do dvajset minut.

 Kako se bo treba piti vodo
 Priporočljivo piti vode v stekleno posodo ali kuhana. Voda iz plastičnih podlag so škodljivi za zdravje iz kemičnih spojin, bisfenol A. bisfenol funkcijo za premikanje vode med segrevanjem. Ta snov ima negativen vpliv na funkcije srčno - žilnega sistema in reproduktivnih organov.
 Če vam ni všeč okus očiščene vode, skušajo izboljšati svoj okus z limoninim sokom uporabo dodatkov ali aromatičnih drugih funkcij.
 Ne pozabite, da paketno sok ne Velik delež sladkorja Zato ni priporočljivo razbavku prečiščena voda.
 Soda je treba odstraniti tudi iz porabe prehrane, kot je ogljikov dioksid, ki povzroča riganje, napenjanje.
 Nekateri raziskovalci so ugotovili, da sode tvorijo ledvične kamne.