Vsakdo ve, da je kajenje nevarno za zdravje. To je vzrok za hude bolezni, kot so rak pljuč in srca. Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje ubija več ljudi kot prometne nesreče. Na žalost, kljub temu, da je skupno število kadilcev se zmanjšuje, število mladostnikov kadilcev povečuje.
Možnost odvisnosti od mladostnikov kajenje poveča, če:
• kadite svoje prijatelje ali družinske člane;
• je težko reči "ne", da svojim prijateljem in tistim, ki želijo narediti vtis;
• nizko samospoštovanje v njih;
• je težko obvladovati stres.
Nekateri začnejo kaditi, da si cool v očeh drugih. Ampak, če je oseba, ki sovraži tobačni dim in on ne mara žensk, ki kadijo, je malo verjetno, da bi lahko naredil vtis s kajenjem. Lahko naredite veliko večji vtis, če pogledaš prepričani v svoje sposobnosti in se sami. Ker kajenje rumene zobe in prste, je Zadah iz ust (poskusite vonj pepelnik polna cigaretnih ogorkov!).
Ne pozabite, da ste odgovorni za svoje telo, da sprejme neodvisne odločitve in ponosni na njih. Kajenje - cesta navada, iz katere je zelo težko, da bi prekinil. Pomisli, kaj bi lahko porabili denar, ki ste ga porabili za cigarete.
Alkohol
Uporabljajte alkohola, ki ga dovoljuje zakon v 18 letih, nekateri pa jih preizkusite pred to starostjo. Namesto, najstniki začeli piti videti starejši. V velikih količinah alkohola uničuje možganske celice, ki povzročajo bruhanje (samo predstavljate, kako izgleda od strani) in otežuje izdelavo razumnih lastne odločitve.
To velja do odločitve, da se pridružijo ali ne, da se pridružijo v spolno aktivnost. V pijanem stanju, nekateri ljudje so lažje, da se dogovorijo o casual spolno srečanje kot trezen. Potem so jo obžalujem in občutek krivde. Poleg tega, kot pijani mladi ljudje pogosto pozabimo varnostnimi funkcijami in kontracepciji. Kot rezultat, lahko pidkotyty bolezni, spolno prenosljivih bolezni in dekleta še vedno lahko zanosi.
Ne pozabite, da ste odgovorni za svoje telo.
Ne glede na starost ste se odločili, da poskusite alkoholno pijačo, je pomembno, da ne pozabite na zmernost in nikoli napil do točke, ko ne boste razumeli, kaj počnete. Še posebej nevarno vožnje pod vplivom alkohola.
Drugih drog
Nevarnost za zlorabo nobenih drog ali zdravil. Jih poškoduje živce in druge dele telesa. Mnoga zdravila so zasvojenost - to pomeni, da so potem, da bo zelo težko, da zavrne. Vpliv zdravil, je težko narediti pametne odločitve je mogoče in kaj potem bo zelo žal.
Zakaj nekateri ljudje uporabljajo droge?
Ljudje uporabljajo droge iz različnih razlogov. Nekateri želijo eksperimentirati, je zanimivo, da bodo imeli novo državo. Drugi so pod pritiskom svojih prijateljev. Tretji drog sprva pomagajo pri soočanju s stresom, znebiti dolgočasja ali upal narediti nekaj kljub staršev. Če ste zaskrbljeni zaradi težav z drogami, ki ga želite pogovarjati z odraslo osebo, ki mu zaupate ali pokličite na anonimne podpore strankam.
Na slabih navad
Pomisli, kaj bi storili, če nekdo - kdo bi predlagal, poskusite:
• cigarete;
• zdravila;
• alkohol.
Popraktykuytes ogledalo, starše ali druge odrasle. Kaj bi rekli potem? Kako bi odgovorili, če ste bili dražila in se začel smejati na vas? Vi ste zelo dobro pripravljeni za realnega stanja.