Pojavijo bolečine v peti lahko skoraj vsakogar, skoraj vse starosti. To je lahko povezano z notranjimi težavami v telesu, in z osnovnimi napakami pri izbiri čevljev. Oglejmo si možnosti povzroča bolečine v peti.
Zakaj boleče pete
Pet lahko poškoduje otroke in odrasle. In razlog te bolečine v načelu ni posebej ni odvisna od starosti.
Ena izmed prvih in najpogostejših vzrokov za bolečine v peti, se lahko imenuje fasciitis pete ali "pete ostroge", tako imenovan zaradi hude bolečine, kot da peta zadene ostre ostroge. Običajno so ti občutki pojavijo nenadoma in takoj, ko je človek prišel iz mirovanja - zbudil zjutraj ali samo vstal s svojega stola. To je posledica dejstva, da je preostali del njegovega stopala kondenzirana mikroskopske vrzeli preobremenjen Preprega, in jih narazen vožnje, bolečine v hrbtu začasno utyhnuvshaya pete s pokom.
Za bolečine v peti, lahko pride tudi do povečanja telesne mase ali napačno izbiro obutve, vendar pogosto znak mnogo bolj resne težave v telesu.
Na primer, to je lahko problem v petnice: razpoke, sekanci, offset. Natančen vzrok lahko enostavno namestite rentgenski pregled.
Artritis lahko tudi povzroči tudi bolečine v peti.
Pogosto bolečina pojavi, ko poškodovani poškodbe Ahilove tetive zaradi športa ali izboljšane.Profesionalni šport na splošno, so pogosto vzrok pojavljanja različnih kroničnih bolezni in travmatično. Ali menijo paratendynyt pete, na kateri vnetje tetive na peti, in je ustvarila prepreči pravilno konice delovanja.
Motiti v petnem burzitis lahko zadnepyatochnыy tudi v kateri hrapavost pete kosti na hrbtni površini odebeljenim Bursa ali plantarnyy fasciitisom, povzroča bolečine v petni kosti pred njo.
V večini primerov bolečina pete vpliva na ljudi na odraslih, še posebej, če imajo težnjo, da nastavite preveliko telesno težo. Čeprav je v zadnjih letih, so pete fastsiita veliko bolj verjetno, da proslavimo v srednji starostni skupini, še zelo mlad, verjetno zaradi slabe prehranjevalne navade, neugodno okolje in povečane živčne vzdražnosti. Bistveno poveča tveganje za bolečine v peti stalnega dela.
V nekaterih primerih, ki povzroča boleče krče v peti lahko telesna poškodba pete, nekako vpliva ali zaschemlyayuschye zadnji in bočni tibialno živec. Ta vrsta bolečine se vam ne pusti niti v postelji. Zato je težko ugotoviti, saj živčnega bloka, in včasih celo zmanjša občutljivost pet mišic.
Ločeno linijo lahko razdelimo na tiste, bolečine v peti, ki je izzvalo prisotnost nekaterih bolezni v telesu. Ti vključujejo Reiterjev sindrom, ki se pojavlja na ozadju sečil in spolovil lezij ali črevesju in povzroča številne težave "uretritis, konjunktivitis, artritisom." Tukaj si lahko ogledate eritematozni lupus in ankilozirajoči spondilitis, ki izhajajo iz kroničnih vnetjih sklepov in hrbtenice.
V vsakem primeru je treba najprej ugotoviti vzrok izvor bolečine v peti, in nato nadaljujte, da svoj sistem zdravljenja.
Kako za zdravljenje bolečine v peti
Kot pri odkrivanju morebitnih drugih zdravstvenih pogojev, ki se začne, da trpi zaradi bolečin v peti, se morate takoj posvetovati s svojim splošnim zdravnikom, ki bo naredil izpit, in vam bo dala napotnico za ozek specialist profila - artrolohu, revmatologu ali ortoped. V večini primerov so bolniki takoj pošlje X-ray in krvni test, splošne kemije in določiti glavne vzroke za bolečine.
Večina težav, povezanih z nelagodjem v peti, odpravi razlik kit so ponavadi izpostavljeni konzervativnega zdravljenja in pogosto izgine, bolnik pa mora zamenjati čevlje.
Calcaneal paratendynyt plantarnyy fasciitis in ozdravljiva z steroidov injiciranje v območju pete, in ko teče semenišča zadnepyatochnom burzitisa se tudi lahko odstrani s preprosto operacijo.
Da bi olajšali zdravljenje bolečin v peti lahko uporabljate na naslednje načine:
- Ali kontrastno masaža, izmenično led ohladi z vročo vodo ali vročo vodo steklenice.
- Protivnetna zdravila lahko pomagajo lajšanje vnetja in pospeši zdravljenje bolečin v peti.
- Da bi odpravili bolečine pri uporabi pete ortopedski vložki in oblog, izboljšanje ergonomije čevlje. Ta čevlji z majhno pete lahko pomaga preveč dobro, odstranjevanje obremenitev iz vneto mesto. Ob nakupu katere koli vrste čevljev najprej videti, kako udobno vaša stopala, ne visi stopala center, nalaganje na pete. Ne zanashyvayte čevlje v stanje "krpo" - to je treba jasno ostati v formi, sicer izgubi kakovost amortizacije in ergonomijo.
- Bodite masažo bolečine v peti.Tendon raztezanje, lahko močno poenostavi in prinese olajšanje bolečine trpi peto.
- Ali preprostih vaj za noge in pete. Naslonite na steno rokami iztegnjenimi in naredili korak nazaj, desno nogo, levo ukrivljen na kolena. Pusto proti steni, desno pete dotika tal in zastyhnuvshy v tem položaju za deset sekund. Počutili se boste lepo raztegnejo mišice. Ponovite žogo navzgor. Sledite gibanje počasi, da se izognete poškodbam.