Celulit - mešanica vode, maščobe in toksinov. Dekleta in ženske, se pojavi ob različnih starosti. V sedeči To se lahko zgodi pri šestnajstih, in v športu in aktivnih žensk - le po petintrideset. Vendar pa pogosto pomarančne lupine oblikovan na noge po približno dvaindvajset let.
Zakaj je celulit noge
Pomarančne lupine meso pojavi pod vplivom estrogena, ampak v telesu, ko je presežek. Drugi sprožilne dejavnike za njenega pojavljanja v nogah lahko imenujemo pomanjkanje gibanja, slaba prehrana, stres.
Estrogen je ženski hormon, imenovan. To je del številnih kontracepcijske tablete. Torej, če se odločite za ta način kontracepcije opazil na zadnjici in nogah nepravilnosti in udarci, stvar je v tabletah.
Vendar je večina pomarančno lupino so posledica neuravnotežene prehrane in miru, ki se meri način življenja. Da bi se izognili težavam, je treba pregledati dieto, da ga izključi iz živil, ki povzročajo kopičenje maščob, premakniti več, vadba doma, ali bo v telovadnici.
Kako se znebiti celulita
Najučinkovitejše sredstvo proti pomarančno lupino, zabeleženo na noge - masaža, kavitacija, zdravljenje tlak.Vsak postopek vključuje osem do deset sej in pozitiven učinek. Vendar pa boj proti nepravilnostim na telesu ni enostavno, in mnoge ženske menijo, da bi uspeli v ta posel nerealno. Na srečo se ni. Odstrani neenakost, pojavil na stopalih, je mogoče neodvisno. Vendar moramo razumeti, da to ni tako hitro uspelo.Problem je treba obravnavati celovito, pravilno prehrano, vadbo, anticelulitno masažo, obloge telesa, alg in gline.Odpraviti pomarančno lupino vsa razpoložljiva sredstva, kot če ne, kot je prehrana, spet manifest maščobe.
Masaža stopal, katerega cilj je uničenje maščobnih celic, ki tvorijo pomarančno lupino. Segrevanje učinek, ki se doseže med masažo aktivira krvni obtok v problematičnih območjih, normalizira metabolizem proces vodi k kurjenje maščob. Ne zanemarjajo anticelulitne kopeli. Povzročajo uničenje maščobnih celic in jih odstrani iz telesa. Najenostavnejši recept - topla kopel, ki dodajo morsko sol.
Celulita na nogah se ne šteje bolezen, vendar je treba odstraniti, ker vpliva na videz zadnjice in nog. Zdravljenje vključuje vadbo, obloge telesa, masažo in prehrane.
Izdelki proti celulitu
Če uporabljate določene izdelke raste na pomarančne noge pred našimi očmi.Ti vključujejo hitre hrane, majoneze, sode, ocvrti krompir in svinjino, pivo, kavo, šunko, sladoled. Obstajajo tudi druge izdelke, ki ne bo le znebiti pomarančno lupino, vendar ni dovolil njen nastop na nogah. To pusto meso in ribe, mlečni izdelki, kivi, ananas, pomaranče, zelenjava in jajca.
Zdrava prehrana bo pomagal zagotovo znebiti grde pomarančno lupino. Vendar je treba nujno dopolniti vadbo, masaža celulit in druge tretmaje.
Domov obloge celulit na nogah
Anticelulitne obloge za telo so potekala vsak kozmetični salon, lahko pa jih doma.Najboljši recepti z medom, kisom, gline in rdečo papriko. Na pomarančno lupino hitro dol odšla pred potrebo po postopku telesa za pare.
Med - izdelek, ki je veliko vitaminov in hranil. Honey wrap aktivira krvni obtok, odstranjuje strupe iz telesa. Pogosto je za boj proti celulitu masaža opraviti z medom. To se uporablja za premike nog in izvesti masažo.
Dobra pomoč v boju proti maščobe ovije noge gline. Za pripravo maske kupite v lekarni vrečke s praškom, jo vlijemo v skledo in raztopimo v topli vodi, dodal nekaj kapljic pomarančnega olja. Clay mešanica bolje dal predhodno kuhana telo, nato pa ovijte noge in stegna film. To bo ustvarilo savno učinek in maščoba bo hitro izginila.
Lahko odstranite pomarančno lupino z ocetno obloge.Naredi si sam je enostavno. Jabolčni kis zmešamo z oljem, dal na telo in zavijte v folijo in odejo.
Vsaka maska je treba hraniti približno štirideset minut, nato sperite pod tušem. Za najboljše rezultate je priporočljivo, da opravite postopek trikrat ali štirikrat na teden, nato pa sem moral uporabiti anticelulitno kremo. Domov obloge - odličen in cenovno ugoden način za boj proti nepravilnostim na telesu, pomagajo vsaka punca, da se znebite sovražila maščobe v nogah.
Vaja celulita
Vaja prispeva k izginotje pomarančno lupino, se lahko izvede v telovadnici in doma. Ampak, da se učinkovito in hitro rešiti problem, pa morate vsak dan, ne manj kot štirideset minut na dan.
Izginotje celulita spodbujanje počepe - tridesetkrat trije pristopi so roke na boke. Najprej jih preprosto, saj je v prvem tednu vadbe lahko zmanjša za polovico. Druga učinkovita vadba - škarjaste brce, izvedli leži na hrbtu. Uporabite tudi nogo mahanja na vseh štirih, dvigovanje noge od najvišjega položaja na strani.
Najbolj jump - vrv, elastični trak ali tako. Skoki imajo prsi. Ali je visok, počasi, premišljeno - v tem primeru je vrednost kakovost, ne količina. Alternativa - tek za dvajsetih do tridesetih minutah dan, odreči dvigalo stopnice gredo za vsako nogo - celulit ne zdrži tega bremena in pustite svoje telo. V tuš iti s trdo krtačo - mu hodi na noge, oprijemalne boke in trebuh. Če želite celulit izginil za dolgo časa, da to storite vsak dan.
Da bi dobili iz najvišje vaja učinka na začetku razredov dani na noge celulitu kreme in nositi posebne majice za hujšanje.
Če se potrudimo, vestno opravljati vaje, prehrana, pomarančne lupine kmalu izginili in ne bo več pokvaril sliko.