Prebavne težave, so na voljo v velikem številu ljudi, ne pa vsi vedo, da se stol lahko nastavi s pomočjo, ki se prehranjujejo nekatere vrste zelenjave, sadje in žitarice.
 Obstajajo izdelki, ki imajo. To, na primer, korenje. Krepi v kakršni koli obliki. Ta svež korenčkov sok, korenčkov pire, mešanica korenje in krompir, sadje pire iz korenja in jabolk.

 Banane imajo možnost, da mount stol, in če jih kombiniramo z jabolka, marelice in breskve so popolnoma uravnavajo prebavo. Dejstvo, da banane velike količine kalija, ki povečuje količino elektrolitov v telesu. Poleg tega imajo veliko vlaknin in pektina, ki lahko poveča število koristnih bakterij v telesu in izboljšati proces peristaltika.
 Izdelki, ki so fiksne, kuhajo tudi jabolka. Boljša uporaba applesauce razen surovega sadja. Poleg tega, da imajo proizvodi vključujejo pire krompir, brez masla, kuhan bel riž. Izdelki z belo moko pomaga vzpostaviti ravnovesje v telesu in se znebite drisko. Nenavadno je, da so izdelki, ki jih priključite vključujejo zastarele jogurt, mlečni izdelek je dvodnevna jogurt, ki vsebuje lactobacillus.
 Borovnice uveljavil tudi kot izdelek, ki je pritrjen. Lahko se uporablja v suhega sadja ali močna kuhanega čaja. V mnogih borovnic vlaken, tanini in je prikazana z antibakterijskim delovanjem.
 Opozoriti je treba, da se lahko sprostitev stol uporabo zeliščne čaje. Še posebej dobra pomoč kamilica in meta čaj, ki vplivajo na prebavila in imajo pomirjujoč učinek.
 Z izdelki, ki pomagajo krepiti stol in vključujejo poper. Zagotavlja sili drisko pomoč, ki ste jo pravkar pogoltnil nekaj matice in počakajte, da folk sredstvo bo delovala.