Prvi koraki za odpravo telo strupov
Vendar, preden se odločite za umik iz telesa vse nabralo v njem škodljive snovi, toksini in odpadki, ki morajo paziti na svoje telo in mu daje nekaj navade, da je samo poslabša vaše zdravje.
To se nanaša predvsem na kajenje. In ste verjetno uganili. Poleg tega morate razumeti, da če si nehal kaditi, vaše telo potrebuje samo čisto steklenico kot naravno sklepati toksinov nemogoče. Poleg tega ta postopek traja desetletja, je tudi ni tako učinkovita, kot je želeno.
Zato je vsaka oseba, ki je ta podvig, in prenehati s kajenjem, morate prinesti vaš prebavni proces normalno, in zato, da izstopijo iz nje vse nakopičene strupe tekmovanjih. Vendar pa se hitro, da vam povem, da to ni lahka naloga. In potem vpliva na naravne značilnosti teh onesnaževal, ki se pogosto deponiranih v naše telesne maščobe. Kot veste, je, da bi vse te stvari iz nje zelo težko.
Torej, všeč ali ne, vendar je še vedno, da bi sedel na dieti, ki se izvajajo v procesu gorenja telesne maščobe. To bo več truda, da se odstranijo toksine ni uspela, ker se bo vse odvečne maščobe postopoma postala energija in toksini, ki so v njej se bo podal v krvni obtok, ki jih profiltruyte preko endokrini sistem, nato pa jih v celoti umakne iz telesa .
Posebna prehrana: znebiti toksinov
Kot smo rekli, da je vsakdo, ki želi, da počistite svoje telo toksinov, prehrana je potrebno, zdaj pa želimo ponuditi eno izmed njih, ki velja za najbolj uspešno in učinkovito. Ta posebna prehrana dobil dolgoletne testiranje, in je bila sposobna vzpostaviti najboljše. Glavni cilj te diete je, da očistite telo toksinov, strupov in drugih škodljivih snovi, celjenje telo kot celoto, in da je pomembno, da veliko ljudi, hiter in ne škoduje hujšanje.
Po sistemu hrane za en mesec, vendar je bolje - 4-5 tednov, vzameš v zadostnem času vaše telo očistiti. Če ste zainteresirani za ta program, da izgubijo težo, bodo morali njegovi pogoji, da se poveča za tri mesece. V najboljšem primeru - slediti dieti vsako pomlad, to pomeni, da pred sezono plaže, da ne bo samo, da si vitek in lep, ampak tudi bistveno izboljšala vaše zdravje in stanje vašega telesa.
Tako so glavne točke našega predlaganega prehrane.
Najprej jedo ajde.Samo kuhati je treba po nyzheopysannomu način, ki vam omogoča, da vse svoje koristne in hranilnih snovi, ki imajo lastnost izgubi med kuhanjem. Torej kuhamo ajdove ne! Bodite pesti las ajde, da jih v običajnem emajl lonec, prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom in dal v grelno blazinico (alternativno - lahko zaviti v toplo brisačo). Približno dve uri ajdova kaša je pripravljen. Nato razdelimo mešanico v štirih sprejemanje in jedli čez dan, pitjem ali paradižnikovo ali ananasovega soka. Zaradi svoje kemične sestave ajde popolnoma prikazuje telo toksinov.
Drugi pomemben sestavni del prehrane - vlaken. Vendar pa to ne bi smelo biti otrobi, celuloza kupiti. To se prodaja v lekarnah. Če kupite vlaken dopolnil, imejte v mislih, da so precej pokvari okus. Bolje je, da bi brez kakršnih koli dodatkov, da bo okus spominja siva navaden kruh je povsem užitna. Je maščoba potrebno za tri polne žlice vsako jutro in zvečer, ali z vodo ali sokom.
Tretji del, ki ga je treba dodati k vaši prehrani- ali zelena jabolka (300 g), ali zelena grozdje (200 g). Jejte sadje naj te samo večerjo.
Tako, četrti del diete je rastlina preslica, ki jih je mogoče kupiti v vsaki lekarni. Vzemite tri žlice polne zelišč, pour kozarec vrele vode, pustimo stati eno uro, sev in pijačo vsak dan pol ure pred spanjem. Ne skrbite, to zeliščni okus, je dokaj lepo in spominja na predložek med ekstrakta šentjanževke in normalno zelenega čaja.
Drug pomemben element - voda. S tem litrov vsaj dve leti in pol na dan. Samo ne verjamem, da je mogoče vse, kava, čaj, sok ali druge pijače, zamenjajte vodo. Ne, ne! Izredno čista voda. Idealno bi bilo, izvirska voda, v skrajnih primerih - očiščen. Seveda, brez plina.
Da bi vam pomagali razumeti pomen vode, ki je prisotna v skoraj vsako dieto, ki bi jih rad razložil nekaj stvari. Najprej, če ne veste, maščob - voda. Da bi uspeli pregnati iz našega telesa se mora v izobilju vrgel off vodo. Seveda, za to funkcijo v našem telesu, ki so odgovorni ledvice. Ne pozabite, da vaše telo dobi dovolj vode, bo ledvice ga kopičijo. Ampak, če pijete veliko vode, so takoj začeli, da ga aktivno dal, z, skupaj z eno, ki je v našem telesu, ki je, z maščobo. In da se moramo.
Kot je za vodo, ne smemo pozabiti, da so ljudje, ki imajo težave z ledvicami, odstraniti iz prehrane peti element - voda. Ta alternativa je lahko zeleni čaj, ki traja manj kot liter na dan, saj se šteje, diuretik.
Želel bi dodati zadnje - zelo pomembno je, da taka dieta ne boste stradali, in njegove sestavne dele bo pomagalo, da bi vse škodljive strupe in odpadke se da, in tudi teh dodatnih funtov off. Mnogi ljudje našli to dieto pomanjkanje enotnosti. Ampak to nima kam iti. Vendar pa bi vas radi opozorili, da je po prvem tednu, se telo navadi na novo hrano, nato pa je potrebno več kot običajno.