Kako povečati prsi, če niso prevelike? Najbolj hiter in učinkovit način za povečanje prsi kirurgija je namestitev vsadkov. Ampak ne vsi lastnika majhne prsi rešiti tako drastične ukrepe, ker jih skrbi vprašanje: »Kako povečati prsi doma? ". Če želite to narediti, ki jih uporabljajo različne folk pravna sredstva, vključno s številnimi jedo kislo zelje, dajanje sveže zelje listi prsi, drgnjenje čarobne mazila in kreme, v upanju, da povečajo dojke vsaj eno velikost.
Kako povečati prsiČe te metode ne prinašajo želenih rezultatov? Vendar pa te metode ne morejo biti imenovani in neučinkovito. S temi izboljšati obliko prsi in koža postane elastična. Mogoče bi morali sprejeti dejstvo, da je dano narava? In za to je treba iskati v sebi iz drugačne perspektive, in ne le sprejeti sebe kot ljubezen njegovo velikost in obliko. Glavna stvar - da imajo zdravo dojko. In če kateri koli bolezni, bo zdravljenje dojk vam znebiti grdo bolezen. Večina moških, kot so prsi, ta ženska je vsebovanih v svoje roke. Stereotip "prsi Pamela Anderson '' Čas je, da razkrinkati. Človek dobi nobene velikost prsi, in kakšno atmosfero ustvarja romantično srečanje. Daj lepo perilo, lahko modrc izbirate helyvыmy blazinice, kuhamo nekaj okusno z afrodiziak in izpolnjujejo svoje najljubše očarljiv nasmeh. Verjemite, ni velikost prsi.
Kako povečati prsi doma
Vendar, če boste še naprej trpijo zaradi problema, kako povečati prsi hišo, poskusite nekaj preprostih načinov.
Prvi je voda masaža za spodbujanje presnovo v mlečnih žlez. Stoji pod tušem, cilj ob potoku prsih vode z različnim pritiskom.
Vaja, čeprav ne poveča obseg prsi, ampak da ga lepo obliko. Morate opraviti dnevne sklece na tleh in dvigniti roko v roki z utežmi. Izbrati prave vaje za določeno mišično skupino lahko le specialist. Za morale okrogle in čvrste prsi prišel v telovadnico, kjer se pod nadzorom inštruktorja, da hitro dosegli pomembne rezultate.
Za povečanje prsi doma lahko uporabljate kozmetiko. Posebne kreme, serum in dvigovanje, seveda, ne poveča velikost prsi, ki jih je malo, vendar pa bo dodati privlačno obliko.
Za lahko povečanja prsi uporablja drug učinkovit način - obnoviti 5,6 kg. Vsakih dodatnih kilogramov vsaka dojk povečuje v povprečju za '20
Kako povečati prsi z dvema
Da bi povečali prsi dve, ni nujno, da gredo pod nož plastičnega kirurga. Po mnenju znanstvenikov, povečanja prsi pomaga ženski hormon estrogen. Najlažji način, da poveča količino estrogena v telesu, je uživanje hrane z visoko vsebnostjo estrogena - a lanenih semen, sojino sir in soje. Vendar pa ne "gang up" o teh proizvodih - dejstvo, da lahko prekomerna količina estrogena v krvi povzroči zelo nevarne stranske učinke.
Estrogen - hormon, ki je odgovoren za zorenje ženskega telesa. Bilo je pod vplivom estrogena in je narejena iz figuro, vključno prsih. Pri starosti 11-16 let, pri dekletih telo vsebuje velike količine estrogena, ampak kolikor puberteta količina tega hormona v telesu močno zmanjša. V nekaterih primerih, punca prehitro "dozori" in prihaja v starosti od pubertete, medtem prsi rastejo v tem trenutku nima časa. Zato je pomembno v primeru težav pri velikosti plačilu dojk poudarkom na estrogen.
Kako povečati prsi z vadbo
Povečanje prsi s pomočjo vadbe lahko tako v telovadnici in doma. Da poveča velikost prsi lahko opravlja naslednje vaje.
1.Styskannya roke. Ta vaja je zelo preprost, in lahko vrsta vadbe. Torej začeli. Dajanje roke pred seboj, pri čemer pa komolce na prsih. Na "one-dva-tri" trdih stisnjenih dlani med seboj se, poguma. Ta vaja naj se ponovi 10-krat.
2.Roztyazhka prst. Bomo še naprej vaja. Moramo zchepyty prste, s morajo biti vaši komolci biti na prsih. Na "one-dva-tri", da poskusite, da se raztopi roke okoli. Ta vaja naj se ponovi 10-krat.
3.Tretya sposodil od joga vadbo. Morate ležati na trebuhu in potegnite prste, z treba roke dal na tla - dlanema tla in ukrivljen na komolec. Dlani so na ravni ramen. Počasi prenese težo dlani, in tako počasi ločuje zgornji del trupa. Oglejte mora biti zgornja meja. V zgornjem položaju bokov rahlo odmakne od tal, s podporo celotnega telesa premakne na nogah in rokah. Nahaja se v dvignjenem položaju, da v roku 15 sekund, nato pa upočasni potrebno in da še 5 ponovitev.
4.Vprava četrti. Se moramo zanesti na steni oprijem nekoliko širše in močnejše poskusu, da kliknete na njem. V tej vaji morate biti več kot 10 sekund.
5.Vidzhymannya - eden od najbolj učinkovitih vaj za razvoj dojk. Kljub dejstvu, da je ta naloga težka, je zelo učinkovit. Bolje je, če temelji le na stopala in roke, če pa je zelo težko, in se lahko zanesejo na kolenih. Skupaj za opravljanje 3 sklopov 15 ponovitev.
6.Pidyom ročke iz ležečem položaju. Morate ležati na hrbtu in poberem dumbbell. Ročke treba dvigniti pravokotno na tla. Dvigniti dumbbells morala počasi, potem pa na samem vrhu zamude, da ne, in prav počasi spustite dumbbell. Ta vaja naj se ponovi 15-krat, za vsak pristop. Število pristopov - štiri ali pet.
7.Zavershuyemo vajo vsi poznajo iz otroštva mostu.