Včasih se zgodi, in da želodec začne obsega močno poveča, brez očitnega razloga. Kakorkoli, velik trebuh, ampak zdaj so ženske ne šteje lepa in seksi. Seveda, razen če je ženska v pričakovanju otroka ...
Zakaj ženske raste trebuh?
Pri iskanju razlogov za povečanje želodcu nekateri strokovnjaki navedla na prvi dednih dejavnikov, medtem ko drugi menijo, da je bolezen. Obstajajo tisti, ki obtožujejo okoli napačnega načina življenja. Težko priti do resnice. Poimenovan tudi zgoraj, obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na spremembe v ženskem telesu.
Vzroki za trebušne dekleta in ženske:
Podhranjenost in sedeči način življenja. Znano je iz šole: nič se vzame od nikoder in ne gredo nikamor. Če jeste pito, bi nastalo energija porabljena. V nasprotnem primeru, začeti grozda "za vsak slučaj". V takem primeru naglega naraščanja situaciji raste trebuh - je šele začetek. Naslednja bo rasla na obodu bokov, roke, hrbet, itd
Prisotnost slabih navad. Dejstvo, da je kajenje in alkohol, nezdrava vedo vse. Ampak vsakdo želi kaj spremeniti na bolje? Jih ni. Nikotin in alkohol v telesu, vključno z povzročanja škode kršijo presnovo. Najprej je opazna rast v trebuhu.
Nosečnost - povsem logično razlog za povečanje trebuha. Toda po porodu med mladimi materami hitro obnovitev oblike in druge dolgo utrujene maščob in kožne gube. Če so mišice niso mogli izterjati sami, potrebujejo pomoč. Na primer, morate storiti, gimnastika, joga, spin Hula obroče.
Stresne situacije. Konstantna napetost živčnega sistema ne vpliva samo na obliko, temveč tudi na zdravje ljudi. Zato morate storiti svoje najboljše, da organ, kot je mogoče izpostavljeno šokom. Varneje je, da se odzove na dogodke, ki poskušajo odločiti najboljše izmed njih, ne boj se motnje iz videza najmanjšega problema.
Motnje spanja. To se morda zdi čudno, ampak pomanjkanje ali presežek spanja lahko vodi tudi do povečane maščobe v trebuhu. Vendar dolg spanec ne omogoča osebi, da izgubijo dovolj kalorij med budnostjo. A zelo kratki vodi v proizvodnjo hormona kortizola v telesu, ki se pogreza ljudi v stresu.
Hormonski bolezni in motenj. Hormonsko neravnovesje lahko vodi do dramatičnega povečanja v trebuhu, pa tudi resne zdravstvene težave. Je potrebna posebna nega, da spremljajo raven hormonov, kot so insulin, tiroksin, trijodotironina, estrogena kortizola in adrenalina.
Čas leta. V zimskem času, mnoge ženske trebuh postane večji kot poleti. Ta posredni vzrok samo po sebi ne povzroča povečanje svoje ponudbe, ampak preprosto združuje več teh dejavnikov (slaba prehrana, premalo gibanja, stres).
Da bi preprečili nastanek želodcu
Ko ugotovljenih razlogov za rast trebuha, najti prave rešitve za ta problem veliko lažje.
Slabljenje trebuha pri ženskah:
Prepričajte se, da je videz trebuha, ki niso povezane z nosečnostjo. Morda se zdi neverjetno, vendar je primerov, ko ženska ugotovi, da je noseča, je vse večje bolečine, ni nič nenavadnega. Na primer, če ženska doji otroka in nima kritične dni. Ali po menopavzi sam zdi nemogoče nosečnosti in prvih subtilne spremembe v dejavnosti, v želodcu se odpišejo plin v črevesju.
Telesna dejavnost. Tuš, šport, ples in aktivni šport bo koristilo sliko. Lahko sodelujejo tudi sami doma, če intenzivnega in dolgotrajnega usposabljanja nima časa in denarja.
Prilagoditev prehrane in življenjskega sloga. Sama telesna aktivnost ni dovolj. Če dve uri na dan, da namenijo športu, in ostali, ki leži na kavču in jesti visoko kalorično hrano, ne boste znebili trebuha. Potrebujete več hoje, prehranjevalne navade raje ne ocvrte in mastne ter sveže sadje in zelenjava.
Obiščite endokrinolog. Lahko poveča trebuh z notranjimi težavami v telesu ali zaradi katere koli bolezni povzročajo. Bolje poskrbite za njihovo zdravje, kot teči rešitev.
Tisti, ki so se odločili, da resno zmagati v boju za vitko postavo, se zavedajo izdelkov raste trebuh:
Živalske maščobe. Če se ne morete povsem odpraviti iz vaše prehrane, morate poskusiti omejiti količine. To je, da ne obupajte mesa. Vendar pa je izbira med sočno rezino pražena svinjska rebra in pusto kuhano govedino, bi morali izbrati slednje.
Sladkorja in soli. Sweet pokvari obliko. Ta aksiom, ne zahteva dokazila. Če želite, sladko, je bolje, da jedo sadja ali jagodičja. Če raste trebuh, so pecivo, sladko smetano in sladkarije sme pasti pod strogim tabu. Sol se nagiba, da ohranijo tekočine v telesu, ki zanika vse druge prizadevanja za popravek.
Pšenična moka. Kruh moke ni dober za telo, ampak samo pušča sledove v obliki maščobe. Zato bi ga morali zamenjati s kruhom ali rženi kruh.