Kaj masaža za lajšanje glavobola
Če imate glavobol, je najbolje, da ga vmasirajte malo. Za ta pristop akupresure. To je še posebej učinkovito, ko bolečina prišla v luči močne utrujenosti ali okvare notranjih organov.
Morate samo za masažo "pomirjujoča" motion (rotacijski ali kap), 5 minut za masažo vse biološko aktivne simetrično točko (glave in udov) mora biti le enkrat.
Terapevtska masaža za glavobole lahko:
- Heat rahlo božal območje med zunanjem kotičku očesa in lasišča, samo vodo iz prsti v oči, ne samo v stranjo navzgor;
- Roke za potiskanje razdalje približno 2 cm od zunanjega kotička očesa in narediti nekaj vrtijo gibanja;
- Pritisnite prste v kotanjah zemeljskih ušesa in rahlo potegnite kožo navzgor, in se nato vrnite v začetni položaj prstov;
- Narediti nekaj krožnimi gibi v jame, ki se nahajajo na zunanjem koncu obrvi (je enostaven namatsuyetsya), in nato ponavljajo gibe čez vrh ušesu.
Če pogoste glavobole, ki jih ne le izvrstno masažo. Na telo druge točke dotika, ki lahko popolnoma odstranite bolečino. Na primer, v zadnji roko. Na tem področju so luknje med palcem in kazalcem, in če malo jih masirajo ko glavobol, bo bolečina umaknili v nekaj minutah. Poleg tega so te točke nahajajo na zunanji strani zapestja (tik nad gubo in gležnje poglabljanje), na podnožju (kjer povezana prsti 2 in 3) in notranjo ploskvijo gležnja (približno 1 cm nad gležnjem na gležnje).
Če imate bolečine v glavi zatilju, potem najverjetneje imate myoheloz, da je omejila vratne mišice. Ta pogoj je seznanjen, da je veliko, saj se pogosto zgodi, ko dolgo ugotovitev v neroden položaj (sedel na računalnik v spanju) in ko človek je bil konec. Najboljša rešitev za to vrsto bolečine v glavi je akupresura. Ampak mora začeti storiti z vratu: zbadanje v mišicah vratu in jih vtrite malo.
Tradicionalne metode zdravljenja glavobola
Če vam masaža, vendar glavobol ne izginejo, morate uporabiti drugačno metodo - fitoterapije. Decoctions, čaji in druga sredstva zelišč bo pomagala hitreje premagati nobene bolečine.Najbolj učinkoviti so naslednji recepti:
- 20 g Bezeg cveti pivo 200 ml tople vode, pustimo stati 15 minut in pijte 50 ml večkrat čez dan. Tudi če glave ne boli, da pitje infuzijo za 7 dni.
- Šentjanževka 20g (posušen), vlijemo 200 ml tople vode. To pomeni, da se popolnoma odstrani glavobole, ki se pojavljajo v ozadju stresa ali med nosečnostjo, vendar infuzijo bi morala vsaj 21 dni, 100 ml na dan;
- 20 g origano (posušen), vlijemo 200 ml tople vode in seva mešanico skozi 40 minut Če želite pripraviti zdravila hitreje preprosto zmes kuhamo 15 minut na zmernem ognju. Vzemite orodje, ki ga potrebujemo 400 ml vsak dan za en teden. Ne, ne moreš piti decoction origano in nosečnice, ki dojijo svojega otroka;
- 0, 5 kg uši mince in stisnite svoj sok skozi Gaza. Pijte tega soka 100 ml trikrat na dan.
- Mix vodo in kis (jabolčni) v razmerju 1: 1 in se parni vdihavanje. Moral vdihavati hlapov 5 minut, vendar bolečina bo minila v roku dveh minut.
Ko glavobol, pomaga pomiriti nelagodje in stiskanje krompirja. Da bi jo morate 1 kg čiste rešetke krompirja, dodajte 50 ml mleka in dal nastalo maso pri x / tkanine plasti približno 1 cm. Nato Pack je treba uporabiti za glavo in nositi klobuk krzno. Skrbite, da bo potrebna vsaj eno uro.
Shranite tudi glavoboli lubenica sok. Pripraviti, morate vzeti zrelo lubenico in ločite meso iz kože. Potem morate melje celuloze in seva skozi Gaza, dodamo sok iz nekaj žlico sladkorja in nekaj listov mete. Piti v majhnih porcijah potrebovali približno 100 ml
Od hudih glavobolov in pomoč cure česen meliso "zvezdico" - ki jih potrebujejo, da se pomešajo in zbadanje mešanico viskija. Z boleče bolečine najbolje postaviti znotraj običajnega zelje listov na vrhu glave.
Če je glava močno in dolgo boli, boste pesa. Naredite sok iz njega in ga z namakanjem v bombažne blazinice, jih pritrdite na ušesa. Pozitiven učinek lahko občutite le nekaj minut. Prav tako kot zdravila proti bolečinam, lahko uporabite limonin celuloze. To je ločen od kože in čaka 5 minut na obeh templjih. Po odstranitvi limono boste opazili rahlo pordelost teh krajev. Ne skrbite, to ni alergijska reakcija, samo bris vazelin tempelj ali katerega koli otroka kremo, in vse, kar gre.