Najpogostejši rezultat akumulacije prebitka tekočine v telesu je pomanjkanje vitaminov in hranil. Prav tako se bo, če ne bo umaknila ustvariti ekstremnih pogojih telesa in pretirano obremenjuje srce. Oseba, ki trpijo zaradi edema, pospešila proces razpada beljakovin v tkivih in znojenje.
Vzroki za odvečne vode
Vzroki za odvečne vode v telesu in potrebe po njenem izhodu lahko služijo številne dejavnike:
- Presežek soli v prehrani;
- Počasno presnovo;
- Sedeči dela;
- Pomanjkanje vode;
- Alkoholne pijače;
- Neuravnotežena prehrana.
Problem odvečne vode v telesu lahko povzročijo nekatera zdravila. Značilno je, da je ta reakcija opazili pri zdravljenju hipertenzije prejema kortikosteroide, nesteroidna protivnetna in antidiabetičnih zdravil.
Zelo pogosto, preveč vode v telesu, je zaradi hitre izgube telesne teže med dieto. Strokovnjaki s področja dietetike priporočajo nadaljnje pravilno prehrano, tako da je izguba teže manj kot 2 kg na teden, drugače bo zadržanje. To je posledica dejstva, da izgubljajo beljakovine in ogljikove hidrate, telo začne iskati druge vire energije.
Včasih pride do zadrževanja vode v telesu in otekline v zadnjih mesecih nosečnosti. To je normalno, v skladu s priporočili zdravnika, ga znebiti odvečne vode takoj po rojstvu. Nekatere ženske so otekle med menstrualnim ciklom. Ta proces v telesu, ki je videti kot možen dejavnik predmenstrualnega sindroma in ne zahteva preiskavo.
Drugi, prav tako pomemben razlog za odvečne vode v telesu deluje dehidracijo. Razlog za to je, da je pomanjkanje telesnih tekočin človeških sposobnosti ter zbiranje za nadaljnjo uporabo. Poleg teh vzrokov lahko pride do zastajanja tekočin zaradi prenajedanje, visok krvni pritisk, bolezni jeter, bolezni ledvic, sladkorna bolezen, motnje v metabolizmu.
Priporočila za odvajanje odvečne tekočine iz telesa
Če sledite nekaj preprostih pravil, bo tekočina nabira in ni problem, saj njegovo vodstvo, vam ne bo moten.
Treba je omejiti dieto soli porabljene z glavnimi jedmi, saj ne vodi le do zastajanja vode, temveč tudi nevtralizira kalij, katerega glavna naloga je, da srce. Alternativa slanih jedi lahko začimbe in zelišča.
Ne pijejo alkoholnih pijač. Koli alkohol, zlasti za vse vrste piva, spodbuja zadrževanje tekočine in edeme videz. Jejte več zelenjave in zelišč, ki pomagajo odpraviti vodo iz telesa, pesa, zelena, koprivami. Udeleži vsaj 1 krat tedensko kopel ali savno. Zaradi pare skozi odprte pore bo še dodatno vodo. Tako dobro, da sprejme kopel z dodatkom ekstrakta borovega.
Umakniti tekočino iz telesa, piti diuretik čajev in napitkov boki brozge, timijan, brusnice. Da bi preprečili edem srčne izvora priporočljivo infuzije zlate in glog. Enkrat na mesec, in s strogo dieto teden, ki se začne z črevesa čiščenje s pomočjo klistir. Prehrana vključuje dnevno porabo vsaj 1 liter jogurta kombinaciji s kuhanim krompirjem, piščanec in zelenjavo. Glavni pogoj za prehrano zaključka - uravnotežena prehrana z uporabo nizko kalorično hrano.
Recepti tradicionalne medicine lahko pomaga tudi, da bi vodo iz telesa:
- Sveže pripravljena korenčkov sok z celuloze je diuretik, ki služi odlično diuretik. Piti na prazen želodec, kar potrebujete pol skodelice.
- Brusnice in brusnice, sladkane z medom, razbijalo v možnarju, napolnjena z vrelo vodo in infused za nekaj ur, piti trikrat na dan za 70 ml
- Dober diuretik učinek se opazi od chokeberry, z njim lahko naredite marmelado ali sok in vzemite 1 žlica. žlico 3 g. na dan.
- Odlična akcija ima irhy jagode. Izpeljati odvečno tekočino iz telesa, primerna Shadbush sveže, zamrznjene, vendar ne samo. Izdelano z sadnih sokov it nutricionisti priporočajo 80 ml pitne naenkrat.
- Uporaba decoction setve ovsa semenskega pomagalo, da odvečno vodo iz telesa in odpraviti oteklino. Pripraviti juho vlijemo en liter surove vode eno žlico fižola in kuhamo na majhnem ognju za tri ure. Ohlajeno zmes zdrobi v mešalcu in se 80 ml 3-krat dnevno.
Nutricionisti svetujejo, da se znebite oteklina jesti redno jutranjo kašo, kuhana, brez dodane vode, sladkorja. Zmešnjavo s poyidalas apetita, je mogoče dodati koščke sadja in začinjeno s cimetom.
V zelenjavi, jagode, čaji in preparatih proti odvečno vodo v telesu, zelo dober učinek ima kopel s sodo bikarbono in sol. Zato je zaželeno, da piti in jesti 2 uri pred kopanjem. Moramo pridobiti temperatura polni kopeli vode manj kot 38 stopinj, da se ji doda 500 g soli in 200 gramov praška. Ko je vsekakor treba obrisati z brisačo in zavit v odejo vsaj 40 minut, da imajo dober znoj. Po potreben čas, da se stuširam in uro po posegu lahko jeste.