Morda ste že slišali veliko o Goji jagode. Na skoraj vse izmed njih pravi, nekateri govorimo o čudežnih lastnosti. Je to res? So te uporabne malo rdeče jagode? Bomo razumeli!

 Kaj je to?

 Goji jagode - je plod rastline iz družine Solanaceae. Jagode so rdeče in podolgovate oblike. Okusiti sadove sladko in kislo, zelo lepo. Pijte sadje sveže in v posušeni obliki (zadnja možnost je najpogostejša). Ruski ime sadja - barberry.

 Prvič na svetu so te jagode postali znani za tibetanske učenjaka, ki je prvi deklarirani svoje neverjetne lastnosti. Nekateri jih imenujejo "dolgoživost sadje", in to ni naključje. Danes se goji raste na Kitajskem, v Tibetu, v Himalaji, Mongoliji in na drugih mestih.

 Sestava

 Zaslužki jagode zaradi njihove bogate in edinstvene sestave. Vsebuje dragocene polisaharide (ki je, mimogrede, izdelki so zelo redki), vitamine B, vitamin E, kalcij, fosfor, železo, cink in še veliko drugih mineralov in mikro - in makro. So sestavljene iz aminokislin, ki so potrebne za vse ljudi (od 18 let, kar je več kot maternični čebelji cvetni prah) in še veliko več.

 Nepremičnine

 Koristne lastnosti plodov tako veliko, da bi jih našteval bi bilo dolgo. Tu so nekatere od njih:

 Ker so antioksidanti, ki se s svojo dejavnostjo nevtralizirani zaradi negativnega vpliva na telesna tkiva prostih radikalov. Kot rezultat, prvič, preprečuje nastajanje in rast rakavih celic, in drugič, zavirajo staranje.

 To je res plodovi mladosti! Tukaj vsebovane snovi stimulira produkcijo rastnega hormona v sprednjem delu hipofize. In ta hormon ne le spodbuja regeneracijo celic, ampak tudi spodbuja delovanje možganov, pospešuje izgubo telesne teže in celo povečuje spolno slo.

 Z redno uporabo krepi imunski sistem. Čutili boste monterja, občutek val moči in skoraj ustaviti bolan.

 Če bi vsak dan jedel jagode, lahko normalizira krvni tlak in se izognili nenadne skoke.

 Aktivne snovi jagode spodbujajo izločanje tako imenovanega slabega holesterola in preprečuje nastanek zobnih oblog, ščiti pred aterosklerozo.

 Uporablja v majhnih količinah sadje Goji lahko postopno zmanjša raven sladkorja v krvi in ​​normalizira insulin, da bi izboljšali stanje, v zgodnjih fazah diabetesa.

 Tukaj je vsebovala snovi, povečati raven testosterona pri moških, blagodejno vpliva na potenco in libido.

 Ko se spodbuja tudi motnje spanja, da bi jedli te sadove. Mimogrede, goji imela pozitiven vpliv na centralni živčni sistem. To izboljšuje razpoloženje je depresiven.

 Te jagode pomaga, da izgubijo težo. Vendar več o tem v nadaljevanju.

 Izboljšuje vid.

 Aktivne sestavine sadja krepi krvne žile in srčne mišice.

 Znanstveniki so pokazale, da lahko goji vpliva na DNA in preprečuje mutagene spremembe.

 Sadje, ne le za preprečevanje anemije, ampak tudi pozitivno vplivajo na kri kot celote. Redčenje krvi, izboljšuje krvni obtok.

 Izboljšuje delovanje jeter.

 Plodovi imajo pozitiven učinek na ženski reproduktivni sistem, normalizira cikel, bo manj boleče menstruacije, poveča možnost zanositve.

 Za prebave Goji tudi zelo, zelo koristno.

 Zmanjša težo Goji jagode

 Uporabne Goji jagode za hujšanje? Ja, seveda, in to je bilo dokazano v poskusih in raziskavah. Redno in v zmernih količinah porabljene sadja ljudje izgubijo težo veliko hitreje kot drugi. Zaradi kar je predvideno?

 Prvič, pospešuje presnovo. Normalno presnovo - pomembna točka za izgubo telesne teže, pogosto le za počasno in vodi k povečanju telesne mase.

 Drugič, redno uporabo normalne ravni glukoze v krvi, ki vplivajo na apetit in zmanjšuje. Ta obseg porcije se zmanjšajo in postopoma postajajo prekomerno telesno težo.

 Tretjič, te edinstvene plodovi so absorpcija maščob in ogljikovih hidratov. Vse to se porabi za energijo, ki je potrebna za telo. To je še posebej pomembno pri presežek ogljikovih hidratov in maščob, pri čemer presežek gre desno "na zalogi" in ustvarja maščobe na problematičnih področij.

 Četrtič, kot so jagode bogate z vitamini, minerali in druge koristne stvari, nato pa še z dieto vaše telo bo dobil vse, kar potrebujete, kar je izjemno pomembno.

 Treba je omeniti, da so te jagode so, če jeste vsak dan uporaben, vendar še naprej jedli kot ponavadi in uporabo velike količine sladkega, moka, maščobe in tako naprej, da ne bo učinka. Zato bi morali zmanjšati število "nevarnosti". Še bolje, med drugim vodijo aktiven način življenja in športom. In potem boste videli rezultate.

 Ni slabo, te jagode?

 Škoda jagode je možno le v zlorabe. V tem primeru so nekateri neželeni učinki:

 Če jemljete zdravila proti strjevanju krvi, krvavitev je Pazite.

 Če morebitni zlorabi prebavne motnje, driska, napenjanje, bolečine v trebuhu.

 Z daljšo uporabo pri visokih odmerkih lahko povzroči težave s spanjem in težave z uspavanjem.

 Obstajajo nekatere kontraindikacije:

 Zvišana telesna temperatura.

 Nosečnost in dojenje (se morajo posvetovati z zdravnikom).

 Alergija in idiosyncrasy.

 Nekatere bolezni prebavnega sistema.

 Bodite previdni s hipotenzijo in hipertenzijo in sladkorno boleznijo.

 V vsakem primeru pa pred jedjo bolje vprašati za nasvet zdravnika.

 Kako uporabljati?

 Kako narediti Goji jagode? Obstaja več načinov:

 Plodovi so okusni, tako da jih jedo sveže (če jim uspe kupiti te vrste). V tem primeru bo dnevna stopnja 50-60 gramov. Najboljši celoten obseg razdeljen na 2-3 kose in uporabiti za pest pred jedjo.

 Najpogostejši sadje prodajajo v posušeni obliki. Na dan lahko jeste več kot 30 gramov.

 Posušene goji imajo lepo pikanten okus, tako da jih lahko uporabimo kot začimbo za različne jedi. Dodaj jagode za mesne in zelenjavne jedi, kaše, juhe in še več.

 Če ste pogosto piti čaj, dodamo nekaj jagod v skodelico in uživajte aromo in okus.

 Okusen in zdrav čaj s sadjem. Pripraviti, pripraviti dve žlici posušenih plodov in jih napolnite z dve skodelici vrele vode, pustite, da napolni za pol ure ali uro. Pijte sev in pijačo čez cel dan, namesto čaja.

 Če želite, da se okrepi imunski sistem in povečati vitalnost? Potem bi tinkturo. 50 g posušenih goji vlijemo 500 ml vodke (ali razredčen z vodo v enakih deležih alkohola). Pokrijemo s pokrovom in odstranite posodo, v hladnem in temnem prostoru za teden dni. Teden infuzijo sev in pijačo žlico na dan, zvečer in zjutraj.

 Lahko tudi okusno pijačo vino. Vzemite steklenico svoje najljubše vino (po možnosti rdeče) je otkuporte, dodamo 4-5 žlici sadja (lahko uporabite tako sveže in suho), nato pa dal zamašek na vratu steklenice in odstranite dva meseca. Po določenem času, si lahko privoščite pijačo.

 Kje kupiti? Koliko?

 Kje kupiti Goji jagode? Prvi, jih lahko naročite prek spleta. Ampak zaupanje zaupati le spletnih trgovin, učijo šega obzornik (najboljši stik več in govori, da razumete, da realno misli).

 Drugič, poskusite sadje kupili v lekarni, tako da se lahko zaščitite pred goljufijami. Ampak, poglej za velike institucije s specializiranimi oddelki dietno hrano v malih lekarn Goji skoraj tam.
 Koliko goji? Njihova cena je precej visoka. Tako bo 250 gramov morali plačati okoli 400-500 rubljev. Pri naročanju velikih količin lahko shranite.
 Uživajte v okusu in koristi Goji!