To vključuje tudi skrb za oči: zjutraj in zvečer za čiščenje oči vaje za oči, da se zmanjša gube in odpraviti različne pomanjkljivosti, kot so vrečke pod očmi. Oči utrudijo in morajo ukvarjati z desno utrujenosti oči. Ponujamo vam preproste recepte rešitev zgoraj navedenih problemov

 Enostavno nasveti o negi oči

 Bi morale oči videti, da jim lahko razumejo, koliko ste dejansko let - 20 ali 40. Gimnastika za oči, tako kot vsaka druga, tudi nekatere gibe. Po stoletjih - vrhu in na dnu - ne samo na kožo, pa tudi mišično tkivo, ki lahko skryvytsya in stran (če želite).
 Očesne mišice oslabi s časom, tako da boste potrebovali pomoč vaj za njihovo krepitev. Gimnastika za oči - Odlično profilaktično proti gubicam. Ko boste imeli prost trenutek, naredite vaje. Početje zagotovo bolje sami doma. Vendar pa lahko na delovnem mestu, če ste v skupini žensk, ki se ukvarjajo v gimnastiki za oči skupaj.
 Vaje za oči
 "Kroženje". Zaprite oči in vrti v krogu zrkel - najprej levo, nato gor, desno, navzgor. Nato v nasprotni smeri. 4-krat v eni smeri, drugi 4-krat. Hkrati poskusi, da ne wink.
 "Gor - dol". Zaprite oči in "videz" gor, potem pa dol. Ponovite 8-krat.
 "Utripanje". Poglej naravnost. 30 sekund hitro utripa, 30 sekund še vedno vidite pred vami. Ponovite 3-krat.
 "Levo-desno". Poglej levo, navzgor in vstran, znižati svoje oči dol, poglej levo, desno, diagonalno, znižati svoje oči in tako naprej. D. ponovite 7-8 krat.
 Kako ravnati z vrečke pod očmi
 Koristno, če bi obkladke žajblja juho, izmenično hladno in toplo. Vzemite žličko žajblja v pol skodelico vrele vode. Pokrijte ponev na pokrovu nekaj minut, precedimo juho, pol kul, pol ogreje.
 Dal dva kosa vato v vročo juho in dva v mrazu. Izmenično priložite za 10 minut, nato pa hladen obkladek, da je vroče. Narediti dan pred spanjem. Ponoči namažite kremo oči kafre. Mesec dni kasneje, "vrečke" izginejo.
 Pripravimo kremo lahko tako: ustrelil nekaj nesoljeno maščobe, temeljito premešamo z kafra oljem, vlijemo v čisto posodo in ohladimo.
 Kako pomagati utrujene oči
 Pomembno je, da poskrbi, da se njegove oči niso bili utrujeni, sicer se bo tudi najbolj spretno ličila pomagajo pomladiti obraz. Utrujene oči pomaga dnevne pakete šibkih čajnih listov. Pred obkladek zelo dobro ubiti oči vlažilec - tekstil rozm'yakshatsya, se sprostite in koža bo dobil svež videz.
 Utrujene oči ter pomaga stisne decoction kamilice. Toda to pomeni, da je ena zelo pomembna pomanjkljivost: to razbarvali obrvi in ​​trepalnice.