Vsako dekle v tuš - Princess. Žalostno je, da je zunaj ni vedno očitna. In to zagotovo ni krono na glavi in ​​drugih dragocenih lastnosti, moči in neopredmetenih dolgoročnih sredstev, vendar ne manj pomembnih značilnosti. Bodite pozorni na vaše prijatelje. Nekateri ljudje preživijo veliko denarja, da bi morali, da bi vaš pogled na idealno, in še vedno dokaj pogoste, povprečna luštna dekleta. Drugi uspelo pogledati omamljanje tudi brez dodatnih stroškov. Lahko se pritožujejo nad tem sposobnost prikriti motnjo ali celo sumljive lepote čarovništva, vendar je dejansko veliko lažje. Dekleta, ki so vedno videti dobro urejene, so našli svoj stil in prostore, ki podpirajo pritožbo. Pravilna skrb zase - to ni vedno draga, ampak vedno visoke kakovosti in primerno. Pravijo, da dobre stvari ne more biti poceni? Naj vas prepriča o tem, ki ga prikazuje, kako je elegantna in dobro negovani samostojno ali z minimalno pomočjo profesionalne lepotne industrije.  Kaj je lepota in nega?
 Beauty - ni le "strašno moč," je tudi zelo subjektivno koncept. Jasno je, da je pojav, ki je priznala lepote, kot so svetle barve ukrep ponudba cvetnih nastavkov ali podaljšana Wildcats. Lepota narave predvsem posledica preračunljivosti in si prizadeva, da optimizirajo vse življenjske procese in funkcije. Kot del narave, moramo lepo in grdo na istih načelih, zapisanih v gensko nas. In v večini primerov to storimo, ker redni lastnosti, debele lase, visoke prsi in napeta telo kot večina ljudi,. Vse izjeme - to je problem okus in kulturnih značilnosti različnih ljudi in časov. Ampak sodobni človek nima potrebe pobegniti pred plenilci, toplo mlado glavo las in na splošno preživetje in pridobiti seme samo zaradi svojih fizičnih lastnosti. Torej danes prirojena lepota malo umirila v ozadje, ki daje pot do navezovanja stikov. 
 Res, res dobro, dekle, da so geni, mama in oče ne dodelijo popoln obraz in telo, moramo zavrniti željo, da bi bilo lepo. Seveda ne! To je lahko enako ali pa še bolj zapeljivo kot njen prijatelj, če bo to nekaj napora. Obstajajo ne leni in zaseden loviš svojo pritožbo, dekleta vidimo zelo pogosto. In včasih so preveč zasvojen z površna znakov lepoti, pozabili na njene prednosti. Zato rezultat ni povsem enako, kot bi si želeli. Da bi se izognili razočaranje in ne izgubljati ne časa ne moči, kaj je opredeliti tiste sestavne dele na razpoložljivost in kakovost je odvisna od stopnje zdravstvenega varstva:

1.  V obraz, ličila in nego obraza. Najpogostejša napaka dekleta, ki obiskujejo lepoto - je uporaba postopkov, ki niso potrebni v njihovi starosti. Poleg tega lahko tudi škodljiva, če dobi mlada koža se uporablja za težka vplivom proti staranju zdravil in prenehajo jih zaznavamo, ko bodo postali res potrebno. Kot je za ličila, njegova številka je lahko tudi pokvari lepi obraz. Vendar je najhuje, če neustrezno svetla ličila v kombinaciji s presežkom kozmetične spremembe (razširjene ustnic, nosu skrajšanem, itd).
    Na sliki, telesne teže in telesnega razvoja. Prekomerna telesna teža in pomanjkanje enako slabega vpliva, zdravje in privlačnost dekle. Opazovati zlato sredino - to je ključ do zdravega, negovan videz. Normalno težo ženske, vsaka s svojo lastno, in je odvisna od tipa telesa in starost, ter povprečne parametre enostavno preverite s prehrano ali preverijo informacije, ki je dovolj v medijih. Značilno je, da te možnosti ne zahtevajo zavrnitev večino izdelkov in togega self-napeljane. Ampak kaj točno ne boli - je redna vadba. Fitness razvija mišice pomaga gorijo maščobe in preprečuje njeno odlaganje v prihodnosti. Pomembno je tudi, da lahko dekleta iste višine in teže videti zelo razlikuje glede na razmerje mišice in maščobne mase v telesu. Če želite videti negovani, morate hraniti mišic.
    V: nego las in styling. Obstaja veliko načinov, da skrbijo za lase, od izbire primernega tip vaših las (ne samo drago in oglašuje šampon) in intenzivno rehabilitacijo v kozmetičnih klinik. Izberite tisto, kar potrebujete, je: Laminati, revitalizacija, vlažilne maske in drugi. Toda mnogi salon storitve imajo malo opraviti z oskrbo. Na primer, trajno kodranje ali obratno - ravnalnemu, trajno odtenkom, različnih tkanja. To pokvari učinek las, ki je neposredno v nasprotju z njihovim urejenih stanju. Če imate radi te poskuse - narediti premor med njimi, in ne pozabite, da se obnovi las. In poskusite dati gor las, saj bo le res, dnevna lasje vas videti zelo dobro vzdrževana.
   
   
   
    Na nohte manikura in pedikura. Neupoštevanje kot noge - eno izmed največjih "luknje" v oskrbi. V našem podnebju večino leta noge skrite pod obleko in toplo obutev, in omogoča našim rojakom se sprostite. Ampak ne pozabite, da ko doma ali na zabavi vas rozzuvayetes, drugi pa je postala vidno tvoje pomanjkanje pozornosti na take podrobnosti. Dokaj redno vidluschuvaty in vlažijo kožo na podplatih, nohti zajema brezbarvni lak videti dobro urejenih noge. Če so nohti bolj ali manj standard, manikura je veliko bolj kontroverzne ideje. Zato ne prepiramo okus, samo ne pozabite: idealne negovanimi rokami - mehko kožo, brez brado in srednje dolžine nohte, prevlečene z lakom ali monotono. Hipertrofična dolgo, pasivne, ostre in bogate dekor nohti so daleč od resnice sluga malo več.
    Oblačila: Količina in kakovost. Kakovost v tem primeru ne pomeni le faktor kakovosti tkiv in sklepov, temveč tudi stilov oblačil. Dobra stvar - to pomeni, daje ugoden vtis na mladega človeka, in vodja oddelka, in svojo babico. Kakovost oblačila gre iz mode - ravno nasprotno, poudarja svoj občutek za stil in nespremenljivih elementov lepote. Glede na število oblačil v vaši garderobi, nato pa s pravilno izbiro in ustrezno kakovost stvari, ki jih preprosto ne potrebujejo veliko. Številni raznoliki krpe nikoli ne pustite pogledaš dobro urejene, za razliko od prevladujoče osnovne omaro dopolniti slogovno premišljen dodatki. Elegantna obleka v klasičnem stilu - to pomeni, da tisto, kar ni vredno varčevanje.
    Podoba življenja: dnevno rutino in navade. Navezovanje stikov ni omejeno skrb zunanjih dejavnikov, še posebej, ker mnogi od njih so odvisne od notranjega stanja telesa. Celo najbolj temeljito zunanji vpliv zlahka pokvari ali ne čakati na želeni učinek, če je tvoje življenje ne veljajo določena pravila lepote. " Vključujejo prehranjevanja, aktivnosti in urnik počitka, zavračanja slabih navad in podobo misli. Ne more videti negovani, tudi če ste porabili dneve, na koncu v lepotilnih salonih s čudežnimi mask ali obraza fitness club tekočem traku, a še naprej kaditi, jesti duhove, vsuhom'yatku jesti junk hrane ter opravlja druge tovrstne zločine proti Lepota in zdravje.
    Tako sklepamo: težko skrbeti zase - ne pomeni, da je treba negovati. Vendar app ni veliko, ampak vnaprej oblikovane, uravnotežena in ustrezne prizadevanja dobesedno dela čudeže. In, kar je še pomembneje, zato je treba biti pravilne. Celo zelo učinkovit res, ampak občasno postopek ne bo omogočilo učinek, na katerega so ljudje sposobni najpreprostejših receptov redno dostavljene. Torej ne samo, neracionalno in redundanca, pa tudi leni - glavni sovražniki oskrbe. Na srečo, se ukvarjajo z njimi ni tako težko, če vam je v skladu s pravili.
    Kako je lepa: pravila življenjsko lepo dekle
   
   
    Menijo, da vizualna pritožba zahteva naložbe neposredno sorazmerna sama - če ne fizično, moralno točne. Da bi v celoti skrbeti zase, potrebujemo denarja, časa, truda in želje. Toliko žensk najprej dati Postopek se samo del svojih prizadevanj, in na koncu povsem pozabljena celo osnovna pravila lepote. Toda v resnici med stresom in dobro hrani približno enako kot spoj med modo in stil, ki je - zelo malo. Moda pride in gre vsako sezono, in slog je vedno ustrezna. Dragi postopki ne zagotavljajo absolutne učinek in redna nega podpira in krepi svoj čar v celotnem življenju. Zato navade jih v mladosti, vpliva na videz v preteklih letih. Vse deklice v njegovo dobro, vendar ne vsakdo razume, kako pomembno je nemudoma postaviti temelje za ohranjanje njihove lepote v prihodnosti:
   
   1.  Ne pred svojim časom! Kar se zdi, starejši od vas? V letih, ki skrbijo za sebe, je težko, je potrebno več časa in truda. Dobili največ iz katerega daje mladost in naravno svež videz in sposobnost telesa, da se zacelijo. Poleg tega, kozmetiko in oblačila, ki ne izpolnjujejo starosti, poglej samo karikaturo.
       Po drugi strani pa meji 202.530 v 40 letih ne bi pomenilo, da je "vlak ven" in poskrbeti zase prepozno. Vsako obdobje ima svoja pravila oskrbe. Pomembno je, da ne zamudite trenutek v času in prilagoditi svojo rutino novim zahtevam telesa. Če želite to narediti, bodite previdni, da sebe in opazite vse reakcije in spremembe, ki se pojavljajo z vašo kožo, lasje in drugi sliki.
       Ne hitite v divjem zasledovanju najnovejšimi orodji, nadintensyvnymy postopki in modnih stvari. Prvič, ni dobro, da močno vpliva, in kaj je prav za vaše telo. Ni potrebe, da šok svojo intenzivno ličila, odstranjevanje dlak, instant tan, če ne slabši rezultat dosegli mehak in nežen način. Drugič, ostre trendi redko ostanejo dolgo, in je možno, da v roku enega meseca, čevlji, ki jih je preživel dve plače gredo iz mode ali padec in uspešnosti kozmetična linija bo popolnoma nevtraliziranih neželenih učinkov njegove uporabe.
       Preprosto povedano, prvi in ​​najvažnejši pravilo lepote - "ne sme povzročati škode! ". Po njej, lahko izberete katero koli metodo, ki bi lahko, da bi vam želeni ideal lepote. Šteje se, dosegljiv, vendar pa ni tako. Ne obstaja ena sama in univerzalno oblikovanje. Ampak vsak ima svojo, tako da je pot, da ga vse postavila na svoje. Vendar pa to ne izključuje, da je treba skrbeti za obraz in telo za standarde, ki so skupne vsak pravi in ​​ljubeč si dekle.
       Kako skrbeti za obraz in telo
       Torej, ste opazili določene pomanjkljivosti, ugotovljene napake v negi in želijo, da jih popraviti. Kam boste videli pozitivne rezultate v najkrajšem možnem času? Tukaj na tem in začeti: z zavrnitvijo naglici in pričakovanja takojšnjim učinkom. Privoščite si - to pomeni, najprej poskrbeli zase stalno in neprekinjeno, ne da bi veliko premorov brez preobremenitve in telo obdobja povečane aktivnosti. Mi, kot navijači urejen pristop k doseganju ciljev moramo korak za korakom načrt, katerega izvajanje bo vam dobro negovani dekle:
      
      1.  Od danes (no, naj bo tako - od jutri, ampak zjutraj!) Dan pregledajo svoj odnos do hrane. Opravi revizijo hladilnika, zavreči ali dati vse semi-Shop sladkarije, sode, prekajene klobase in hrenovke manj finicky sosedov. Izpolnite kraj zelenjave, sadja, mesa in svežih rib, jajc in mlečnih izdelkov. Lahko pustite majhno količino sira, kuhan pršut najvišjo stopnjo in manj mastno kremo mlečni sladoled. In ne pozabite, da zaloge na zrelih jagod, medu, kavna zrna in ovsenih kosmičev - morajo pripraviti ne samo koristne hrane, temveč tudi naravne kozmetike.
         
         
         
          Pogrni se dnevna rutina. Tam mora biti vsaj 6 (in bolje. - Vseh 8 ur spanja, in na nočni počitek se začne najkasneje do 23:00 Potem Morning Glory na delo ali v šolo ne bo zelo boleče za vas, in pod očmi bo modrice, slaba fit z dobro urejenih ogledu. načrtujte obroke in prigrizke tako enostavno, da ne obupajte in ne strpati zajtrk pred odhodom v posteljo, saj tako kaznovane metabolizem in privede do slabega polti, temina las in krhke nohte, da se ne bi smeli urejenih dekle . In se prepričajte, da bo čas do športnega treniranja (1-3 krat na teden) in svežega zraka (kisika in tonus potrebujete ne le mišice, temveč tudi kožo).
          Začni skrbeti za prijeten rituale ne zahtevajo veliko časa in truda - tako navadijo na njih in da jih vsak dan bo lažje. Na primer, popijte skodelico organske kave in ostanek pomešano z medom in olivnim oljem, da v večernih urah na funt to postavitvijo stegnih in zadnjici. To je eden od najboljših načinov, da bi vaša koža voljna in gladka. Dal na nočno omarico cevi kreme za roke in noge pred spanjem, naj ta denar in pustite čez noč. Spremenite vaš vzglavnik malo visoko elastično valj, ki podpira glavo, medtem ko spite, ne tvori gube in edem. Torej, z bodo malenkosti razvijejo svoje nadaljnje postopke navad zahtevani minimalni nego.
          Odslej bodo vaši nohti bodo vizitka "- in ne samo na strani, ampak na noge preveč. Negovan dekle ni treba zardevati od sramu v prostore športnega društva omarico ali ljubil eno, ko hoče narediti masažo stopal. Prijavite se za poveljnika manikuro ali pedikuro, da se, če zmorem to nalogo učinkovito. Ampak enkrat na šest mesecev, redno pa: roke skrb vsak teden, nego stopal - dvakrat mesečno. Vmes pa uporabljajte pilico in trajnih garnitur za manikiranje, dobili pakiranje gumijaste rokavice. Koli gospodinjska opravila, pomivanje posode in pranje perila zdaj sledijo le z rokavicami.
          Ne pozabite, da je tvoja slika ni in ne more biti nepomemben detajl. Od konice las na konicah nohtov, preseli v vonju parfuma vsega, kar bi morala biti v harmoniji s seboj in s svojo samozavest. Dobro vodi - to je globalni pojem, da se prepreči zanemarjanje nekaj podrobnosti. Sprva morda ne bo enostavno, da preuči vse, in včasih se izmikajo vašo pozornost. Sčasoma pa navado, da skrbijo sami prišli do avtomatizma, in vse razstavne nedohlyanutosti povzroči nelagodje in želja, da to čim prej začasno nadloga rešiti.
          Ko bo skrb za zdravje, oblike, koža, obraz, lase in nohte je normalno življenje, ne boste le dobro urejene, resnično karizmatično in privlačno dekle. Te lastnosti prinesel strogo disciplino, vendar so neprecenljivi in ​​nujno za vsako žensko. In spodbude za njihov razvoj mora iti znotraj vašega sveta in self-ljubezni. Toda obstaja še ena možnost, zunanja lepota, ki je ni mogoče prezreti - način oblačenja.
          Kako najti svoj stil
          Obstajata dve večni problemi fashionistas "nič nositi" in "mali kabinet". Če sta oba skrbi zate, potem je čas, da ponovno pretehta svojo izbiro oblačil in resna pri iskanju individualni stil. Brez njega, ti in bo vrgel stvari iz enega trenda do drugega, ne pa eden od njih bo ostajal v vaše garderobe za dolgo časa.
         
         1.  Redno pregleduje poročila s fotografijami iz družabnih dogodkov in menijo, slaven obleko. Vendar več pozornosti ne grozljiva osebnosti, za katere groteskno - orodje za PR, in tisti, ki dobi odobritev modne kritike. Čeprav včasih rockstar razlikujejo odličen okus in sposobnost kombiniranja različnih stilov oblačil - vse je odvisno od vaše osebne preference. Med modnih revij Spremljajte ne le stopničke, ampak avditorija. Glavni nosilci najboljših primerov ulične mode so tam. In prosim ustvariti navado kupovanja ali predpiše vsaj enega sijajnega revijo, ne za recepte na hrbtni strani, ampak da bi šli v korak z najnovejšimi trendi
            
            
            
             Naredite osnovno garderobo: nekaj preprostih vid, ne pa tudi iz modnih izdelkov visoke kakovosti. Ti bodo podlaga, na kateri bi zgradili svoj slog. Ni natančno opredeljena količina in / ali seznam osnovnih oblačil lahko malo več ali malo manj, vendar pa se lahko zanesejo na seznam: belo srajco, temno hlače obleko, svinčnik krilo, obleko pokrov, modre kavbojke, bež in črni sodišče čevlje