Glavne vzroke anemije je pomanjkanje železa v telesu. Ženske potrebujejo železo je 15-18 mg na dan, je veliko večja kot pri moških.
 Glavna skupina tveganja za anemijo (slabokrvnost) - ženske 20-35 let.

 V kritičnih dneh smo izgubili veliko več kovine - 15-250 mg. Zato je med menstruacijo, in v roku dveh ali treh dneh pred in po tem, ko zdravniki priporočajo ob posebnih integriranih nadomestke železa (45-50 mg dnevno). Stroški poveča tudi selen pri nosečnicah in doječih materah. V prvem primeru, dnevno potrebo po železu poveča do 20 mg na drugega - 15 mg. Pri enem otroško telo preživi skupaj 600 mg kovine. Če je rodil drugi, tretji, dojenčki in celo s kratkim premorom rezerve tega dragocenega elementa popolnoma izpraznjena.
 Tveganje za anemijo, doječe matere in nosečnice
 Železo aktivno porabljene stres in nalezljivih bolezni, kot tudi pod vplivom nekaterih nevarnih snovi. Negativno vpliva hematopoeze benzena, anilina, svinca in ogljikovega monoksida. Soočajo delavci niso samo nevarne industrije, ampak vsak, ki naredi domače popravila z uporabo anilinskih barvil ali dihalne mestni smog.

 Skupine tveganja za anemijo

 Po operacijo, kot tudi majhne, ​​vendar stalne krvavitev - krvavitev iz nosu, maternice, hemorrhoidal ožilja, polipi v črevesni sluznici, podaljšano celjenje razjed in zjutraj - potreba po povišanja železa 15-2-krat, v tem zaporedju, je tudi v skupini tveganja anemija in anemija.
 Ob tveganju nastanka simptomov anemije zaradi pomanjkanja železa, vključujejo športnike in vse, ki so aktivno vključeni v fitnes, ljubitelje plezanja, potapljanje, kot tudi kadilcev in tistih, ki imajo dolgo bivanje v zadimljen prostor.