Razkošen koktajl obleka, elegantna večerna obleka, strogo poslovno darilo ali namenska "outfit" trendy kavbojke in majice - vsaka obleka je lahko koristno poudariti uporabo elegantne čevlje z visokimi petami. Mnogi fantje dobesedno stresemo vrže na dekleta visokih petah, je tako ženstvena in seksi. Ampak, da bi božajte stališča o moških in ujeti zavidljive poglede žensk morali začeti, da se naučijo, da lepo hoditi na petah. Nekatera dekleta to subtilno znanost prihaja enostavno, kot pravijo, je vstal in odšel. Vendar je večina še vedno precej znoja, da se naučijo, kako ohraniti držo, ljubek boki pretresite in dostojno vtis.
 Kako izbrati čevlje s petami
 Če se "skok" udobne superge ali balet stanovanja svetlobo, lahko preprosto sprehod ali celo vožnjo na kateri koli cesti, pozablja, da neenakosti jame in kamenje, ki ležijo. Od čevlji z visokimi petami, je bolj zapleteno: slabo postavitev ali padec, lahko preprosto potegnite mišice ali padec, Bog ne daj, break nogo. Zato bi morala izbira čevljev treba lotiti zelo previdno.
 Tudi pri zelo visokih petah in tankih čevlji ali škornji lahko zelo priročno, če izberete pravo čevelj. Peremiryaty Boljše kot ducat parov in preživite veliko časa, ampak v najboljšem primeru najti primeren par.
 Ukrep čevlji z visokimi petami morali tankih nogavic ali nogavic, da se prepričajte, da noga ne bo popping up: čevlji morajo biti točno na nogo, ne boste pritisnili na prste in se ne družim in sandale ne bi izboči prst ali pete.
 Pred nakupom je potrebno za izpeljavo nove čevlje, in ne pozabite, da je trgovina tla gladka in enakomerna, in tlakovanje ali asfalt - je povsem druga stvar.
 Kako, da se naučijo hoditi v visokih petah
 Tudi pri rosnih deklet skrivaj matere z zadržanim dihom poskuša na njenih visokih petah in poskusite, da bi svoje prve korake. V zavestnem starosti skoraj vsi pošteno sex si prizadevajo, da bi obvladali to umetnost. Za čevlje z visokimi petami vidno podaljša noge in zadnjico stisnejo, kar poteza ljubek in drža - elegantna, daje celoten videz ženstvenost, eleganco in čar.
 Mnoga dekleta zavisti gledal supermodel, ki imajo radi zdrs na pisti v visokih petah. Tudi modeli morali preživeti več mesecev o tem, kako Brusimo svoje spretnosti. Hoditi v visokih petah danih enostavno in ne moti, da je treba okrepiti mišični sistem tako, da pritisnete in noge mišice. Izberete lahko katerikoli niz telovadnici vsak dan ali opravljati posebne vaje:
 1. To je preprosta, vendar učinkovita vadba prodira skozi vseh ženskih revij, forumov in knjig. To je mogoče storiti v vsakem trenutku, vsak čas nosil drug par čevljev. Vaja je treba dati na glavo knjige, ne preveč težko, vendar ne preveč enostavno, zravnajte hrbet, zravnajte ramena, potegnite vaš želodec in samo hodi po sobi. Tako krepitev hrbtnih mišic.
 2. Ta vaja razvije moč, uči mišice nog nadzora in pripomore k preprečevanju padcev. Bi se morala začeti z majhnim obročem, postopoma povečuje višino. Vaja je napade na določitev nekaterih položajih telesa. Stoji ravno, dvignite desno nogo pred vami vzporedno s tlemi, z nogavico potegnite dol. Popraviti položaj, štej do deset in ne napad, ki se gibljejo težišče na tej nogi. Again, štej do deset in potegnite levo nogo. Ista stvar za drugo nogo. Potreba po treh sklopih deset napadov.
 3. Zato je menila, da majhni koraki spodbuditi žensko sečil in spolovil ter prispevajo k njegovemu okrevanju. Zato je treba razvoj odpornosti nosijo ozko krilo, ki se veže na običajne premike, zravnajte hrbet, dohiteli in hodi po sobi, sprejema ukrepe, dvakrat manj kot običajno.
 4. Dobra "valjane od pete do prstov in snemanje do tega položaja. Ta vaja bo pomagal noben problem "premagati" p'yatysantymetrovi pete.
 Seveda, da se navadiš na visokih petah mora biti počasi začeti s 4-5 cm in postopno povečanje višine. Vendar so časi, ko morate hitro naučijo, kako hoditi v petah. Medtem ko se je seveda "Express usposabljanje": ura mora izpolnjevati četrto vajo, nato počivajte malo nosite primerne čevlje in hodi nekaj časa s knjigo na glavi. Zaželeno je, da je to čas, da pomislite na nekaj lepega, ne bojijo padca ali videti smešno.
 Kako se sprostiti navzdol
 Ne glede na to, kako dobro se je je naučil, da ne hodi v visokih petah, je še vedno slabo za vaše noge. Zato je po objavi spektakularne nove čevlje v vrednosti predlogi tradicionalne medicine in razvajajo vaša stopala.
 1. Za lajšanje utrujenost in sprostite noge, stopala Priporoči voziti stekleničko.
 2. osveži in pomirja utrujene noge drgnjenje stopala in noge z ledeno kocko zelišče.
 3. odličen način, da se sprostite - kopel za noge s toplo zeliščno juho (lahko vzamete kamilica, meta, ognjiča ali šentjanževko). Morate imeti v svojih nogah, za 10-20 minut, nato obrišite jim suha, in veljajo pomirja masažno kremo.
 Če natančno upoštevajte vsa navedena priporočila, ki jih lahko enostavno kupite preprost ritem in se naučite elegantno hoditi v visokih petah.