Zakaj vrtoglavico
Razlogi za to so omotični, se lahko razlikujejo. Na primer, kot posledica uporabe drog kot znak hormonskega neravnovesja pri ženskah, kot tudi simptom številnih bolezni, migrene, nevroze, kapi, otitis, možganskega tumorja, travma glave, dajanje in drugi.
Predsednik lahko gredo in število fizioloških razlogov. Sproščanje adrenalina v krvni obtok v dogodke, prijetne občutke - v tem primeru, vazospazma, ki izhaja iz možganov leži malo krvi. Omotičnost lahko pojavi med vožnjo na vrtiljaku, hitro vožnjo z avtomobilom, letalom, ko dvignete na višino. Dotok krvi v možgane, se lahko razdelijo tudi, ko obrača glavo, zaradi česar se začne omotica.
Kaj storiti z vrtoglavico
Najprej, ne panike. Huda omotica se je zgodilo kar naenkrat lahko povzroči nezavest zaradi dejstva, da ste izgubili ravnotežje, zato poskusite, da se usedem ali vsaj poskušajo ustaliti. Še bolje - uleže, je treba ramena in glava namesti hkrati na isti ravni, kot je pretok krvi normalizira. Če ste v prostoru, če je mogoče odprt in izmeriti diha svež zrak. To bo nasičena kri s kisikom in izboljšanje stanja. Bo pomagala in po nasvet: Vedno nosite piti vodo, sončen dan ni šlo brez pokrivalom in sončnimi očali, zavrne oklepa oblačila - tesen napete vezi, pasovi in vse, ki lahko preprečijo normalno kroženje.
Znebi omotica
Če zavarovanje napad vas na ulici ali na javnem mestu, poskusite osredotočiti na določeno temo. To ne bo padel v Nesvijest. Našli prostor za sedenje ali naslonite na steno. Znano je, da rezultati amoniaka v dobrem pomenu besede, tako da, če ste omotični pogosto nosijo steklenico tekočih in bombažne blazinice.
Ko je omotica stalna potreba izvedeti vzrok tega pogoja. To bo pomagalo, da terapevt, nevrologa, otorinolaringolog, ki jih bo namestil in diagnosticiranje bolezni, pri katerih se pogosto vrtoglavice. ENT zdravnik izvaja posebne preizkuse s katerimi se določi funkcijo vestibularnega aparata. Če je potrebno, izvedena CT glave in vratu. V nekaterih primerih potrebujejo nasvet okulistom. Celovit pregled za določitev točnega vzroka omotico in izvesti učinkovito zdravljenje bolezni.
Obstaja nekaj splošnih smernic:
- Večina hodi, še posebej ponoči.
- Prezračite prostor, v katerem ste.
- Opravite redno vadbo.
- Če je le mogoče, plavati več.
- Hrana pogosta vrtoglavica
Če ste omotični pogosto skrbijo za uravnoteženo prehrano z veliko elementov. Pravilno delovanje vestibularnega sistema zagotavlja fosfor. Najdemo ga v ribe, jajca, orehi, kumar, redkvice, mandlji. To je zelo priporočljivo, da omejijo količino soli, saj je veliko število interesentov za zadrževanja vode v telesu. Oteklina slab za delo vestibularnega aparata.
Če omotica je vaš zvesti spremljevalec, je priporočljivo, da se odreče močan čaj, kava in kajenje. Vnos kontraindikacije alkoholnih pijač - v občutljivih ljudeh, celo majhne količine alkohola lahko sproži dolgotrajno in hudo vrtoglavico.