Ali ste tako se je zgodilo, da ste prišli domov po napornem dnevu streljanja sandale, in kraj skakalci čevljev na nogah, so skladbe, kot so udrtine? To je znak, otekanje nog. Zakaj otekle noge v poletnih mesecih? Kaj povzroča to? Ni znak otekanje nog v resne bolezni?
Otekle noge povzroča ta simptom
Kaj je oteklina? To kopičenje tekočine v mezhkapyllyarnom prostor, ki izhajajo iz povečanega obsega tkiva. Oteklina se lahko spremljajo različne bolezni, čeprav ne vedno, toda prezreti ta simptom ne more. Poglejmo izvedeti, lahko huda bolezen spremljati otekanje nog.
Krčne žile. Najpogosteje krčne žile v nogah nabreknejo neredno, včasih lahko pride do bolj izrazite otekline na eni nogi. Bolniki se pritožujejo, da se je oteklina v pozno popoldne in danes zjutraj izgine.
Bolezen ledvic. Ko ledvice oteklina obe nogi, ponavadi zjutraj in bolnik ne čuti bolečine ali srbenje. Če je motena ledvico, in lahko vidimo videz vrečk in temne kolobarje pod očmi. Bolnik ima težave z uriniranjem.
Črevesna bolezen - še en razlog. Manifestira na enak način kot pri odpovedi ledvic. Edina izjema je, da je imel bolnik nima težav z uriniranjem.
Srčno popuščanje. Najpogostejša je otekanje nog v srčno popuščanje. Ta otekle okončine simetrično, v večini primerov, po dolgem bivanju v pokončnem položaju ali z močnim fizičnim naporom. Tkanine čevljev srčnega popuščanja so gosto. S klikom na kožo in odstranite prst, luknja za dolgo časa izgine. Če se skupaj z otekanjem nog imate težave z dihanjem, bledo kožo in tahikardijo, naj se posvetujejo z zdravnikom.
V resnih bolezni je oteklina lahko posledica drugih vzrokov. Jih pustil.
Alkohol. Alkohol moti ledvice in jetra ter zato slabo tekočine iz telesa.
Prehranjevanje velike količine soli, ki ima sposobnost zadrževanja tekočine.
Nekatera zdravila tudi preprečuje normalno izločanje vode.
Navada nošenja ozkih čevljev ali visoke pete povzroča slabo cirkulacijo in s tem edem nog.
Velik poudarek na nogah, kot so prekomerno telesno težo ali so vključeni v atletiki.
Med nosečnostjo in menstruacijo pri ženskah pogosto otekle noge.
Toplo vreme prispeva k otekanje nog.
Zakaj ogrevati otekle noge?
Naše srce in ledvice v vročini doživlja ogromno obremenitev. Glavni cilj teh organov med vročini - ne dajejo nam pregreje. Če se temperatura dvigne nad trideset stopinj, naše telo začne proizvajati ogromne količine potu, da deluje na kožo in nas hladi.
Srce in ledvice so "zrakoplova" postopka. Ti so odgovorni za kroženje krvi in tekočine, ko naše telo segreje. V nekaterih primerih so te agencije preprosto ne more obvladati svoje delo, zato otekle noge poleti.
Drug razlog, zakaj otekle noge v vročini je, da pri visokih temperaturah okolice plovila širijo in ventili, ki potiskajo kri nazaj v srce, so neskladen. To vodi do stagnacije v žilah, kar povzroči otekanje stopal.
Znebi otekanje nog?
Da nabryakaly noge v vročem vremenu, morate izvesti tri potrebne pogoje: zmanjšati slane hrane, nekoliko zmanjšati količino pijan tekočine in naredite masažo stopal.
Slano hrano. Pravite, da in ne jedo veliko soli. Ampak, če dobro premislite, boste morda ugotovili, da temu ni tako. Kaj se nanaša na slanih živil? Ohranja, kumarice, čips, klobase in polizdelki. Ti izdelki vsebujejo ogromno količino natrija, in to drži tekočino v telesu.
Prekomerno pitje. V vročem vremenu je zelo težko odreči steklenico limonade. Ko smo se potil, izgubimo do enega litra vode na uro, tako da pijača, potrebujete le ne pregreje. Vendar je bolje piti navadno vodo kot pijače s sladkorjem. Če že pijete veliko, veliko več odreči sol tekočina prosto iz telesa, in ni bilo prepozno. Izogibajte se ostrim zmanjšanje pitja, ali tvoj "zviti" organ bo shranjevanje tekočine, kar povzroči otekanje, medtem ko pitje boste postali manj.
Daily masaža stopal - ki vam bo pomagal izboljšati pretok krvi v venah nog. Po napornem dnevu se uležejo na posteljo, dvignite noge skrita pod svojo blazino ali blazino. Sprostite kot pet ali deset minut, nato pa malo masaže vaše noge in teleta se razpršijo kri. Dobra pomoč cool kopel za noge.
Torej, skrbeti, če ste začeli zatekati noge? Razlogi za to, in če je zunaj poletje, in če je ne spremljajo simptomi - težko dihanje, razbijanje srca in oteklina na drugih delih telesa. Ko toplota poleže, vse normalno.