Vzroki za zgago
Zgaga - to je dejansko dobili �elod�ne kisline v po�iralnik, kar povzro�a vse te neprijetne simptome, lahko pa se zgodi iz ve� razlogov.
In prvi izmed njih - slaba prehrana. Zgaga lahko povzro�i prenajedanje, pretirano ob�udovanje mastna, za�injena ali presladke hrane, zlorabe �okolade in sadja in zelenjave, ki pove�ujejo kislost v �elodcu, in predvsem citrusi in paradi�nik. Spodbuja videz zgage in prevelikih koli�in hrane sve�e �ebule. Prav tako lahko spro�ijo zgago in navada jesti na begu, ne �ve�enje hrane in debelosti ter u�ivanje alkohola, mo�no gazirane pija�e in kave.
Negativni dejavniki, ki povzro�ajo zgago vklju�ujejo medicinske in kajenje, stres in celo pretesna obla�ila, ki se lahko stisnete trebu�ne votline spro�i spro��anje kisline v po�iralnik.
Pogosto ob�utek zgage in nose�nice, in ljudi, ki uporabljajo droge, ki vplivajo na kislost v �elodcu, na primer, aspirin ali naproksen.
Interesenti za zgago in telesne vadbe po te�ki hrani - predvsem upogibanje naprej in dviganje.
Pogosto pa zgaga je simptom bolezni prebavil, kot so razjede, gastritis, ali hiatal kile.
Torej, �e ste pogosto neprijeten ob�utek v obliki zgage - prva stvar, ki jo morate storiti - je k zdravniku.
Zdravilo za zgago
Seveda, da se znebite zgago brez odpravljanja njegovih vzrokov, je nemogo�e. Ampak pomaga razdra�ljivega po�iralnik s kislino - je bistvenega pomena. Za ta namen, lekarnah predstavila �tevilne drog.
Prvi, tako imenovani antacidi- Zdravila, ki obdajajo sluznice po�iralnika in tako pomaga olaj�ati peko� ob�utek. Poleg tega, da ��itijo sluznico pred �kodljivimi u�inki agresivnega �elod�nega soka.
Drugi�, v primeru zgage prikazuje uporabo drogPrispeva k nevtralizacijo �elod�ne sok z zmanj�anjem kislosti. Na primer, fosfolyugel, hastala, Maalox ali Rennes.
Da bi zmanj�ali zgaga z zmanj�evanjem proizvodnje �elod�nega soka, ki se uporablja droge kot omez omeprazol in ranetydyn.
Seveda pa se lahko imenuje le z zdravnikom, ki bo dolo�il odmerjanje in razpored dajanja zdravila.
Folk pravna sredstva za zgago
No, �e zgaga napad se je zgodilo prvi�, da ste doma in nimajo moji zdravila navedeni zgoraj?
V tem primeru, da pomagajo telesu, lahko uporabite folk pravna sredstva, da pomaga "pogasiti" zgago.
Prvi�, seveda, je raztopina sode - �li�ka na skodelico vode. U�inkovito orodje, vendar zdravniki v enem klicem, se ne zlorablja.
Vendar pa obstajajo orodja, ki lahko pomagajo nevtralizirati neza�eleno kislino in poleg soda. Na primer - olje. Znebiti neza�elenih simptomov dovolj piti dobesedno �li�ko.
Mnogi tudi pomaga zgago toplo mleko, sve�e jabolko, in �e ve� - krompirja in koren�kov sok, pome�an v enakih dele�ih.
�e je to mogo�e, in �as - lahko kuhamo zdravo infuzijo zeli��: meto, �entjan�evko, rman, kamilica, koroma� in de�ja.
Ampak to je nujne ukrepe enkratne. �e �elite, da pozabi zgago - bodo morali spremeniti svoj �ivljenjski slog.
Nasveti za tiste, ki �elijo, da se znebite zgago
Do take neprijetnosti kot zgago, ni zastrupljeno �ivljenje - morate slediti dolo�eno dieto: jesti pogosteje, vendar v majhnih porcijah, tako da ne preobremenite �elodec. Najbolj�a mo�nost prehrana - 5-6 krat na dan. Bomo morali opustiti izdelke, ki spro�ijo zgaga, mastne, za�injene, kislo in zelo ve� za�injene jedi in izdelkov, ki prispevajo k vetrovi, zelje, �ebula, paradi�nik, fi�ol in r�eni kruh, in - da bi zmanj�ali porabo �okolade, �aj, kava in gazirane pija�e .
Oglejte va�e garderobe. Mogo�e va� najljub�i stvari pretesen �elodec privijte, povzro�a spro��anje kisline v po�iralnik. �e posebej nevarni v zvezi s tem preve� skinny jeans in ozke trakove. Izzove zgago in kajenja, tako da, �e kisline v po�iralnik postane problem za vas - boste morali vre�i dim. Mimogrede, zavra�anje te negativne navade vam bo koristilo samo.
�e en koristen nasvet- Ne vdavaytesya do skrajnosti: ne takoj po jedi ali spanjem, ne preobremenite sami pretirana vadba. Izberite "srednjo pot"!
In kar je najpomembneje - stop �iv�ni ve� ni�! Ja, to je stalen stres in tesnobo pogosto izzove zgago, da se sku�ajo izogniti �kandalu in stres. To vam bo pomagal spopadati ne samo z zgago, ampak drugih psihosomatskih bolezni.
Pomislite na sebe in svoje zdravje! �