Ženske, stare 30 plus s prihodom dvojno (drugi) brado boj precej težko. Zlasti se mu pokvari življenje, polno žensk. Kako odstraniti podbradka? V vseh starostnih obdobjih in na katerikoli telesne teže skozi posebne vaje, ki lahko doseže do brade vedno ostaja prva in si pogledal nepremagljiv.
 Preden začnete izvajati te vaje, morate najprej opraviti delo na koži. Kar morate storiti sistematično razredi masaža z medom. Vzemite majhno količino medu na prste in masirajte brado, dokler se ne obarva rdeče. Po tem postopku, ostanki medu sperite s toplo vodo. Ta masaža je dobro nahrani kožo in pomaga odpraviti povešanje gube na bradi. Ta postopek je kontraindiciran pri bolnikih s preobčutljivostjo za medom.
 V tem primeru, pomaga obdelavo z limoninega soka. Redno dajo na bradi ta povoj, gaza, narediti 2 cm, široka 3-4 plasti navlažimo sredi limoninega soka in pol urni bind izboklina brado, ne pa napet. Po odstranite povoj, velja ta popravek kožnega hranljivo kremo. Pol ure ta postopek ponovite z uporabo iste povoj, prej namočili v mrzli vodi. Ta postopek se izvaja ponoči mesec vsak drugi dan.
 Kako odstraniti podbradka hitro doma
 Vaja "Aplavz"
 Roztashuytesya ogledalo, pusto svoje komolce na mizo, brada dotikajte s prsti. Mišice brade mora biti tesen, zaprte zobe, brado potegnil nazaj in rahlo dvigne. Svetlobni tolkala prsti dotikajo brado. Poskrbite, potrebovali vsaj 30 hitrih udarcev. Večkrat na dan ponoviti ta postopek.
 Vaja "štorklja"
 Če imate občutek, takojšen zatezni učinek, kot vajo za vas. Vaja je treba opraviti v ležečem položaju, imejte glavo v ravnovesju. Nekoliko dvignite ga je videti na svoje noge. Ponovite vajo mora biti 15-20 krat. Zato je potrebno, da se raztezajo mišice brade. To bo izboljšalo obrisi vratu in bradi. Kontraindikacije - bolezen in bolezen hrbtenice.
 Vaja "žirafa"
 Bodite položaj neposredno vypryamyvshy prsih. Položite roke na robovih ramenih in vratu najbolj potegnite navzgor, s potisnimi rokami na ramenih. Ramena ne bi vstala. Globoko vdihnite, preštejte do 10, duševno izdihnite in se sprostite mišice. Ponovite 5-6 krat.
 Vaja "Mary Poppins"
 Sedli za mizo, zapreti usta in se sprostite vaše obrazne mišice. Dvigni brado in ga potisnite naprej. Upognite desno roko v komolcu in dal na mizo. Spodnja brado na stisnjene pesti. Spodnja ustnica ottopыrte up, zapiranje vrh. Dotikajte s konico jezika proti nebu po zgornjih zob in tiska. Štejte do 5, nato kliknite na nebu več in bo prepozno. Še enkrat, štejte do 5 in nato sprostite mišice. Ponovite 3-krat zapored.
 Vaja francoskega Kozmetolog Nadia Payot
 Delaš te vaje dvakrat na dan za 10-krat, si ohraniti kožo mlado, za več let.
 1. Vыhovaryvayte soglasnik črka "y" in "in" najvišje napenjanje mišic. Tako so obrazne mišice okrepiti.
 2. Kliknite na vogalih ustih prstov na obeh straneh. Počasi, z močjo odpiranje in zapiranje oči. Tako vlaki spodnji del obraza, omogoča ohranjanje obris ustnic podjetja.
 3. Sedite pokončno in spustite brado, preprečiti ta stisnil pesti, prystavyvshy dno brado. Nato se premaknite roko počasi.