Žlindra v telesu
Glavne značilnosti slagging vključujejo:
- Kratkotrajna nespečnost ali slabo spanje;
- Depresivno razpoloženje;
- Utrujenost, ki postaja vsak dan kronične;
- Absolutno apatija do vsega okoli in šibkost.
Prav tako je vredno razmišljati o čiščenju, ko boleč in neprivlačen videz vaših las, kože in nohtov. Debele in svilnata dlaka, ki ne bo ostal na po sklenitvi glavnikov, napolnjenih z brilliance in močna, ne nohti elastična in gladka koža, kažejo, da je vaše telo normalno in vzroki za zaskrbljenost. Če je koža izpuščaj, je preveč suh ali, nasprotno, njena vidna izločanje maščob, krhki lasje, split in padec po česanju in nohti obarvajo in drobljenje, je jasni znaki, da telo nujno potrebuje globinsko čiščenje strupov in primerno nego.
Ugotovite, če lahko žlindre biti na apetit in dojemanje hrane. Upoštevajte, da če imate apetit se pojavi v obliki hrane, kako pogosto se udeležujete lakoto, ali ste redno oporozhnyaetes in vam ne muči zaprtje ali napenjanje. V primeru, da jedo zato, ker da je le prišel čas za večerjo, ne zaradi lakote, in če jedo sočen kos mesa, ne boste počutili svoj okus in ni dobil zadoščenje, potem ste samo zamašena prebavila in očitno telo kot celoto.
Skoraj 50% ljudi, ki potrebujejo za čiščenje, pritožujejo nad slabo telesno zdravje. Glavne Značilnosti toksinov iz fizičnega strani je boleče utrujenost in bolečine v sklepih. Na primer, za danes si moral iti razdalja dvakrat običajno zvečer hude bolečine bolečine v kolenih, ne dal počitek. Ali pa poskusite poprysidaty petnajst krat zapored. Če menite, da krč v vašem naročju, veš, vse to je posledica toksinov, ki jih želite prikazati, in prej prideš blizu do tega "spomladansko čiščenje", hitreje se počutijo bolje.
Čiščenje telesa
Ko prečiščena telo strupov, izboljša njegovo delo, povečala obrambo, ki preprečujejo nastanek različnih bolezni. Prva stvar, da preverite vaše prehrane. Bolje, da imajo zajtrk 10:00 in enostaven za uporabo kašo z maslom, zelenjave solato in kruh z otrobi. To bo zelo dobra v času, ko ste se odločili, da umaknejo žlindro, trenirajte, da ne jesti po 16 ur, s tem omogočajo telesu, da sama čisti, in v tem času lahko uživate močan in zdrav spanec.
Pomembno je, da je bila prehrana uravnoteženo: 100% 50% uporablja hrana mora biti sestavljena iz surovega sadja in zelenjave, naj bi 30% pade na žita in stročnice vsebujejo ogljikove hidrate in beljakovinske hrane, kar pomeni meso, ribe in jajca, bo 10% ; in 5%, je v maščobe in sladkorja. Ne hitite, med obrokom, bi hrana lahko žvečili dobro, tako da ne zasmichuvaly črevesje, in bilo je lažje reciklirati in zaslon.
Občasno telo potrebuje okrepitve antioksidante, ki se lahko napolnijo z uporabo selen, vitamin A, C, ali najdemo v maslu bolj verjetno vitamin A, ribje olje, korenje in rumenjak. Vitamin C se lahko izpolnijo s kislo zelje, ribez, Rose in citrusov. Vitamin E v telesu prihaja iz zelenjave in oljčnega olja, in so bogati vzklila pšenica. No, selen najdemo v gobah. Če ne morete napolniti vitaminov, ki ga jedo teh živil, samo biti pripravljeni jemati vitamine, ki vsebujejo elemente, potrebne za normalno delovanje telesa.
Zelo učinkovita čistila šteje kobilo. Vsebuje bogate byotynamy, encime in vitamine Art. Ima sposobnost, ne samo dobro očisti telo strupov, ampak tudi vitalnost, poveča vzdržljivost, izboljša prebavni in živčni sistem, povečuje presnovo in ustvarja nevidno oviro mikrobov.
Da strupov niso predstavljali dele telesa, morate povečati vadbe, biti aktivni vsak nočni sprehod na svežem zraku, vsaj pol ure.
Prečiščevanje masažo in medu
Učinkovit in prijeten način, da očistimo telo slagging je masaža z medom ali čiščenje olja. Ta metoda je kot nalašč za tiste, ki nimajo časa in željo, da se vključijo v postopnem razstrupljanje, jedo posebne hrane in čajev.
Postopek je primeren, ker brez večjih težav se uporabljajo doma. Le kontraindikacija, ko jo uporabljate stoji alergični na medu in hudih kožnih bolezni. Da bi dosegli pozitiven rezultat bi moral biti, da je koža dobro segreje in medu je res: on ne diši sladkost in svežino in hlad zahtevano.
Če lahko obiščete savno ali parno sobo, nato pa se prepričajte, da to storite pred masažo, tako da bolje sezona začela, vendar vroča prha ali kopel kot alternativa bi bilo v redu. Ogreva telo, se prepričajte, da sperite ves znoj, nato namazhtes medu. Nato lahko začnete drgniti katerega trajanje je 10-15 minut. Nato zakutatysya odejo ali sedijo v dobro segreto sobi za 10 minut. Po preteku časa, ki je potreben, da sperite ostanke medu in potiti hladen tuš.
Približno 5 teh tečajev in odličnimi rezultati na obraz, telo rafinirano, izboljšano zdravje, razpoloženje dvigne, in koža je bila sveža in mlajši, ki ga že več let.