Izkazala: če kdaj uporabiti marelice v hrani, bomo še naprej življenje. Sveže zrele marelice, koristi pa so neizpodbitna, vir vlaknin, poleg tega pa imajo zelo malo kalorij (štetje kalorij za hujšanje). Apricot - nepogrešljiv sadje, ki vsebuje betakaroten (antioksidant, ki preprečuje bolezni srca in raka).
 Marelice: dobra, koristne lastnosti

 1) receptor tradicionalna medicina: če jeste 100 gramov marelic na dan, bo to vplivalo na hematopoeze enakovredno 50 mg železa ali 200 gramov govejega jetrih. Pri bolnikih z anemijo zaradi pomanjkanja železa, je dragoceno.
 2) Apricot zmanjša tveganje pomanjkanja vitaminov pri odraslih in majhne otroke. Prav tako so koristne izčrpani bolniki in starejši. To marelice poveča vitalnost.
 Marelice: dobra, koristne lastnosti
 3) marelični sok in marelice - nepogrešljiva priprava kalija, saj je nujno potrebna za bolezni srca, ampak ima tudi zelo dragocene vitaminske sklopov. Če redno Sedat 50-100 gramov suhih marelic vsak dan - bo to veliko podporo srcu.