Od zgodnjega telo mladih se obravnava in izboljšanje. Mi lahko pasivno gledati, saj raste stara več let, plava Zhirkov in prekrita z grde gube. In dan za dnem lahko poskrbeli za svoje telo, držimo notranji in zunanji mladost. Veliko je odvisno od našega odnosa do njega zahtevne in samospoštovanje. In pokazati spoštovanje do sebe, da lahko s skrbnim skrbi za svoje telo.
Vsebina članka:
Skrb za mlade
Skrb po 30 letih
Skrb po porodu
Skrb med izgubo teže
Kaj je spa nego?
Tradicionalne metode
Drug nego
maska za lase z jajcem in pivom. Je vredno jemati vitamine tečajev v notranjosti.
3. Slika. Ker adolescence pri ženskah pod kožo se začne nabirati izdajalske "schenyachyy" maščobe, ki se nato spremeni v celulita. Na eni strani - to je popolnoma normalno za telo pojav ženska ni negativnih učinkov na zdravje. Na drugi strani - je "oranžna crust" ni čisto tekne iz estetskega vidika. Torej, tukaj boste uporabili poseben anticelulitni kozmetika, masaže in samo-masažo. Fitness s pravilno prehrano, ne bo samo odpravila celulit, vendar ohraniti lepoto kože in pameti na sliki 45 obeti stran.
masaža, ki ima zelo dolgoročni učinek seveda. Trebuh in boki bodo hvaležni za masažo celulita.
Ne pijte tekočin ponoči. S starostjo se sposobnost telesa, da umakne tekočine zmanjša. Tako pijan ponoči, vode ali čaja bo poudarila na srcu in ledvicah, kar povzroči otekanje zjutraj. Med vnosa tekočin in polaganja posteljo bi moral vzeti vsaj dve uri.
Udejstvovanje v športu. Redna vadba bo ustvariti optimalno telesno ton, pri kateri telo ne bo ostal dodatne maščobe in ogljikove hidrate, blagodejno vpliva na vaše razpoloženje in živčnega sistema.
Redno obiskujejo Kozmetologijo strokovnjake. Nudijo skrbnostjo vašega telesa bodo mogli dati pravočasne in ustrezen nasvet v težkih razmerah.
Keep up telo in doma - Maske, kopeli, sirotke, hranljiva in zaščitna krema, zaščita pred soncem - mora to cela nujno biti v vaši lasti.
Jesti zdravo in Pravi izdelek. Zdaj je telo postalo težje obdelati toksine, ki prihajajo od hrane, in to neizogibno vpliva na vaš videz. Torej, jejte več zelenjave, sadja, pusto meso in manj - sladke in dimljeni, ocvrte kumarice in obilen obrok.
Posebno pozornost nameniti kožo rokah, obrazu, vratu in dekolteja. So najbolj ranljive in jasno pokazati svojo starost. Uporabite posebno ličila za teh območij. Poskusite se raje naravno kozmetiko.
kontrast tuš, po katerem rozitritsya težko brisačo. To tonira telo, izboljša cirkulacijo in dal spodbudo vitalnost skozi ves dan.
Naredite redne vaje. Vendar ne dajejo močan poudarek na telesu, še posebej v tisk še vedno ni opomogla. Dovolj lahki gibi toniranja more vzdrževati mišično moč in vitalnost.
Obiščite nutricionista ali sledite pravilno prehrano, opisano zgoraj, namažite kožo strij hranljivo kremo z vitaminom E. To bo pospešilo nevtralizaciji grde sledove.
Udeležujejo sej celulitu masažo in strokovno cosmetologist. Njegov nasvet bi bil za vas primeren.
Pravilna spa nego bo preprečilo laktostaza dojke in podpirati obliko dojk v optimalnem stanju po dojenjem.
Skrb med izgubo teže
V telo hujšanje opravi svojo travmatično prestrukturiranja. Način koli in vse vaše spremembe. Zato, posebno skrb je pomembno za telo v tem obdobju.
Dnevni Douches. Krepi telo sproži obrambo telesa, aktivira regenerativne in stabilizacijskih procesov v telesu.
Ustrezno zdravljenje in prehrana pomaga odpraviti toksine in strupe iz najbolj skritih kotičkih telesa.
Piling, prehrana in hidratacija kože z uporabo kopeli, maske, obloge koža ne bo sag in hitro prilagajanje na nove nastavitve in velikosti.
Izogibajte se hitro hujšanje.
Udeležite masažo. Ne samo pospeši proces izgubi teže, temveč tudi manj travmatičen za telo, razprševanje tekočine iz tkiv in povečuje prekrvavitev.
Kaj je spa nego?
Spa nega - splošno ime tehnik za nego telesa, povezane z uporabo vode. Takšni postopki vključujejo naslednje:
Talasoterapija - obdelava morskih proizvodov (maske, obloge za telo z blatom, morskih alg, morske vode, itd.)
Piling - odstranitev zgornje plasti kože z uporabo delcev nežno drgnjenje soli ali proizvode v prahu (kava, breskev jam, itd.)
Masaža - toning, sproščujoče, okrepiti, zdravje in drugi.
Parne kopeli in savne - lahko očistite kožo umazanije in prahu, nato pa odstopi od vseh toksinov, strupov in negativna čustvena.
Whirlpool spodbujajo prekrvavitev in pomagajo odpraviti celulit.
Voskanje pomaga najbolj naraven način, da se znebite neprijetnega vegetacije.
Manikura in pedikura zdravi nohti na rokah in nogah, ki zagotavljajo odličnost in estetiko vaše slike.
Rezultat rednih obiskov tretmajev za telo bo vašo odlično zdravstveno in fine videz.
Tradicionalne metode
Folk pravna sredstva pomagali našim ženske izgledaš prelepo dolgo pred prvo blagovno znamko kozmetičnih izdelkov. Ker ohranijo svoj pomen do danes.
Pomivanje kožo iz ovsenih kosmičev z medom. Se dajo 005 kg mila baz v steklene posode, se je dodana karitejevo maslo, sezamovo olje. Vse dobro zmešamo. Za boljše mešalno posodo se lahko postavi z maso druge posode napolnjene z vročo vodo. To bo ustvarilo učinek parni kopeli. Po dodajanju mešanico medu in majhno žlico par - mleko v prahu. Spet moti. Brušen ovsena kaša v mešalniku in njeni dve jadrnici priložena končni akord v našem čudež zmesi. Poleg zadebelitev pour malo morsko soljo in eteričnimi olji kapljati. Gel za prhanje pripravljen za uporabo.
Mlečna kopel. Osnovne sestavine - mleko in med. Mleko sprejeti pozitivno kravo. 1.000 mililitrov mleka, pomešanega z 03 litrov medu, premešamo počasi. Kopel napolnjena z vročo vodo. Med in mleko zmes rahlo segrevamo in vlije v kopel. Potopite se v brezno blaženosti.
"Morje v kozarcu." Bath napolnjena z vročo (60 stopinj) vode. Take morsko sol (035 gramov) na koncu raztopi v vodi. Handmade Morje učinkovito rozhladyt kožo v samo deset potopov.
Lavrov kopalnica. Približno petnajst lovorjev list uvaryvayutsya vrelo vodo, vystoyuyutsya približno eno uro. Kopel napolnjena z vročo vodo, in da se doda dobljene brozge. Ta kopel popolnoma odstraniti draženje kože in pomirjajo živce.
Počistite "z Svjetlucati." Vzemite veliko morsko sol (štiri velike žlice), pomešan s cimetom, olivnega olja, rdečo papriko, grobo zmeljemo - samo za pol žlico. Cimet in poper popolnoma izboljšajo prekrvavitev in regeneracijo kože.
Počistite "Apelsynchyk." Morska sol (pet velikih žlic) zmešamo z žličko olivnega olja. Orange čista in podrgnil neposredno na kožo na grobo Rende. Vse sestavine zmešamo in prevlečene telo za 5-6 minut. V prihodnosti, vse oprati ohladi malo vode.
Čistilne "arabski Nights". Maslo, smetana, medu - žlica vsake sestavine - mešanici. Potem, mleto kavo - štiri žlice. Vse opravljeno!
Drug nego
S temi orodji poskušamo znebiti kozmetičnih napak, ki jih različne vrste povzročajo bolezni.
Sredstva iz seboreja. Seboreja - glivična bolezen, ki povzroča prhljaj na glavi. Modern šamponi konvencionalne kozmetična linija pomaga rešiti problem le delno in za kratek čas. Posebne farmacevtski pripravki se borijo z enakim glive, odstranjevanje las te težave za dolgo časa.
Sredstva iz mozoljev in ogrcev. Ta zdravila pomagajo ponovno vzpostaviti normalno ravnovesje kožne maščobe, zamašene pore in prepreči njihovo vnetje.
Sredstva iz krčne pomagal odpraviti to simptome bolezni, koža pa postane lepe noge.
Sredstva luskavice odpravi tudi klinične manifestacije v akutni fazi bolezni.
Lepota našem telesu je odvisna od naše ljubezni do njega in z željo, da izgleda dobro. Bodite pogumni in boste videli, da so sposobni veliko!