Prvo trimesečje nosečnosti, ki traja 12 tednov, je zelo pomembna za razvoj otrok, se šteje, najbolj odgovorna. V tem obdobju se oplojeno jajčece postane zarodek in zarodkov - plod. V prvem trimesečju nosečnosti, otrok oblikovali začetke večini organov in organskih sistemov, tako da bi nosečnica biti še posebej pozorni na svoje zdravje in življenja.
Prvem trimesečju nosečnosti, simptomi in zdravje
V ženskem telesu je podvržen velike hormonske spremembe. Kot rezultat, povečanje obsega boke in trebuh (teža ostane nespremenjeno), bradavice areola potemnite prsi postane bolj in bolj občutljiva. V celotnem prvem trimesečju utrujenosti, ki je del telesa, ki bo potekala na 13-15 tednov. Značilno tudi nihanje razpoloženja, razdražljivost, razdražljivost, jokavost.
Nekatere ženske lahko predobmorochnoho stanja, povezanega s povišanimi progesterona in se razteza na gladke mišice krvnih žil. Rezultat je zastoj krvi v nogah. V zameno, pretok krvi v maternici poveča. Končni rezultat teh procesov lahko zmanjša pritisk in omedlevico.
Eden od problemov v prvem trimesečju nosečnosti lahko pogosto zaprtje. Prebavni proces upočasnil zaradi povečane koncentracije progesterona, ki je narejena iz debele mišice in tankem črevesju gladka.
Mnoge ženske zastrašujočega videza bel izcedek iz spolovil. Značilno je, da je to v prvem trimesečju je popolnoma normalno, vendar še vedno je bolje, da o tem obvestite svojega zdravnika, da bi preprečili drozge.
Pogosto prvo trimesečje je tudi slabost in bruhanje. Spadajo v tako imenovanih manifestacije toksičnosti. Slabost lahko povzroči nobene ostre vonje in lakoto.
Razvoj ploda v prvem trimesečju nosečnosti
Prvi mesec
Približno štiri dni po oploditvi jajce doseže maternico. Ona bo predstavljajo žogo s tekočino, ki vsebuje približno 100 celic. Okoli koncu tretjega tedna, jajce začne izvajati v mehko steni maternice, ki je za implantacijo. Postopek zanositve je končano, ko se jajce pritrjen na steno.
Drugi in tretji meseci
Drugi in tretji mesecev v prvem trimesečju nosečnosti ni nič manj pomembna od prvega. Obstaja zavihek vseh sistemov in notranjih organov otroka. Do konca tretjega meseca oblikovanja obtočil je skoraj končana, v tem času s pomočjo ultrazvoka lahko določi dojenčka srčni utrip.
V prvem trimesečju nosečnosti, otrok se začne tvoriti holosoobrazuyuschyy stroj.
Nekateri delovanje mišic, začne otrok, da bi prvi premakne, se premakne noge in roke, glavo nazaj, stisne naperki, odpre usta. Po 12 tednih se je razumela refleks.
Je tvorbo zunanje genitalije. Sadje na potezi od približno devet v dvanajstem tednu prvem trimesečju.
V prvem trimesečju nosečnosti in se konča s tvorbo posteljice. To prevzame glavno vlogo pri razvoju, potrebne za podporo nosečnosti hormonov.
Prvem trimesečju nosečnosti: Prehrana
Seveda pa je vloga matere za dobro pripraviti pred nosečnostjo, ogled vaše prehrane tudi pri načrtovanju, raje samo koristne naravne izdelke. Moramo odreči nikotina in alkohola, se izogibajo jemanju zdravil, ne da bi prej posvetovali z zdravnikom.
Obstajajo določena pravila oskrbe v prvem trimesečju nosečnosti. Glavno pravilo je, da uporabite neharyachiy užitek v hrani. Jedo malo bolje.
Če imate "sestavljen" na slano in kislo - dober znak. V prvem trimesečju nosečnosti, so ti proizvodi treba. Kislo zelje, kumarice, jabolka namoči kos sleda ali celo prispevajo k izboljšanju apetita.
Sadje in zelenjava, seveda, zelo koristni za telo nosečnice in rastočega otroka, vendar še vedno v uporabi v svojem prvem trimesečju je treba biti previden. Poslušajte svoje občutke, jesti, kaj vam je všeč in v celotnem nadaljnjem obsegu.
V prvem trimesečju nosečnosti je treba vključiti v vaši prehrani kuhane ribe in meso. Aminokislin, ki jih vsebuje živalske beljakovine, bistvenega pomena za otrokov razvoj.
Mlečni izdelki bi morali imeti tudi pomembno mesto v vaši prehrani. Kalcij z vami otroka bo treba več.
Piti sveže sokove. Prav tako ne sami zanikajo pri uporabi kompot, sadnih pijač in namizni mineralno vodo z - tekočina, kar potrebujete v prvem trimesečju. Hkrati moramo pozabiti kave. Kofein škoduje razvijajočih se otrokovo telo. Ob diuretik učinek, kava povečuje dehidracijo.
Če boste jedli in pili v zadostni količini, da lahko prepreči zaprtje, ki so pogosto v prvem trimesečju nosečnosti. Če prebavne težave še poizkusi, da bi pomagali vzpostaviti njegovo delo slive, pesa, kozarec vode, srka pije zjutraj na tešče in kozarec kefir pijače pred spanjem.
Kot je za vitamine, sintetizira v telesu le nekaj. Večina jih je iz hrane. Ob prihodu v prvem trimesečju nosečnosti je treba pozorno spremljati. Če hranil manjka, začne otrok "zaslužiti" jih od matere, kar ji negativen vpliv. Zato je treba prehrana matere v prvem trimesečju popolna.
V prvem trimesečju nekaterih mikrohranil so bistvenega pomena:
- Baker, cink, selen in folna kislina pomaga preprečiti okvare ploda, kot so nepravilne tvorbe hrbtenice in hrbtenjače;
- Kobalt, jod, selen potreben kot mamo in otroka. Ščitnica otrok potrebuje teh elementov, in ti minerali mama pomaga zmanjšati resnost toksičnosti;
- Vitamin C pomaga povečati telesno adaptivno rezerve mamo in krepi srce otroka;
- Magnezij in vitamini B6 in E pomaga zmanjšati nevarnost splava;
- Vitamin PP zagotavlja celično dihanje.