Kdo je v nevarnosti?
Nihanja krvnega tlaka, ki je del otrok. V otrokovo telo, so lahko znak, da je otrok ni v normalnim delovanjem ledvic, endokrinega sistema in, seveda, krvnih žil in srca. V obdobju odraščanja je povezan s hormonskimi spremembami in pretirane količine fizičnega in psihičnega stresa.
V odraslosti HELL "skokov", ko si dal svoje telo stresa in živčne seva. Torej sami veliko tveganje na področju našli predstavnike teh poklicev, kot učitelja ali vodje oddelka (ali, za nekatere glave).
Jasno je ena stvar ostaja - normalizirati pritisk v telesu, na kakršenkoli razpoložljiv način nalogo je zelo pomembno, ker če ne časa, so lahko zelo neprijetne zaplete lahko celo ogrozijo naše življenje.
Simptomi visokega krvnega tlaka
Če želite izvedeti, če ste povečan pritisk je treba poslušati svoje občutke. Če slišite šume ali zvonjenje v ušesih, imate kratko sapo in razbijanje srca, je nekako posebna, niso neločljivo povezani z običajnim način časa - to bi lahko pomenilo, da je čas, da se zatekajo k uporabi tradicionalnih metod boja tlak.
Pravilna prehrana pri tlaku
Še posebej, če so vam postavili diagnozo z visokim krvnim tlakom, omejiti vnos hrane temno rdeče meso (govedina, svinjina), grah, fižol in druge stročnice, in razpolaga z lastno prehrano vse prekajene, sladko, mastne, slane in bel kruh. Na splošno velja, poskusite ne jesti - to bi tudi lahko povzroči tlak skok.
Pretirana uporaba vode prispeva tudi pritisk, tako da se količina porabljene alkohola pod strogim nadzorom. Poraba črnega čaja, alkohola in kave, je treba čim bolj zmanjšati, in to je priporočljivo, da prenehajo kaditi.
Kakšne so tradicionalne metode pritiska so najbolj učinkovita?
Metode pritiska, tudi folk, obstaja veliko. Predstavljamo vam le nekaj, ki mislimo, da so najbolj učinkoviti.Torej:
• glog esence. Hawthorn je dobro orodje za odpravo različnih bolezni. Ni nobena izjema in visok krvni tlak. Da bi se ta juho potrebujemo približno 100 gramov zadet Hawthorn jagode in 2 skodelice vode. Jagode morajo biti v pokrovu zvečer s hladno vodo in pustite čez noč, da zjutraj, glog kuhanjem v vodi, odstranimo z ognja, ohladite in bo pol skodelice napetih juho trikrat na dan.
• decoction ali infuzijo korenine baldrijana. Traja približno 10 gramov korenine baldrijana in pour kozarec tople vrele vode. Vreti približno pol ure na majhnem ognju in pustite stati nekaj ur, lahko filtrirate juho in zaužiti dve žlici trikrat na dan. Samo pesem, ki bo juho za dolgo časa, in ne pričakujejo takojšnje rezultate. Le s sistematično uporabo baldrijana za daljše obdobje, to priljubljena metoda, da blagodejno vplivajo na telo.
• Česen poleg veliko drugih pozitivnih lastnosti so prav tako lahko služil kot sredstvo pritiska. Samo jesti par strokov česna vsak dan petnajst minut za vsako od obrokov.
• brusnice marmelado in medom. Samo krasen, zelo okusno in zdravo folk sredstvo, ki lahko stabilizira svoj nivo tlaka je sladko in kislo marmelado narejen iz pol skodelice brusnic, obrabljen in pol skodelice cvetlični med. Ta okusna treba sprejeti trikrat dnevno eno žličko dva tedna.
• chokeberry, oziroma njen sok je odlično orodje za pritisk. Vendar pa bi bilo treba sprejeti s previdnostjo, ne več kot 50 gramov na pol ure pred obrokom trikrat na dan.
• krompir v njihove kože. V vaši prehrani krompir, pečen prav v kožo bolj pogosto vključujejo. To je v kožo, vendar ne v krompirju vsebuje veliko kalija, ki izboljša srčno mišico in pomaga stabilizirati pritisk.
• Če stojalo z začimbami ste zavalyavsya lovorjev list, pokrijemo s približno 20 gramov listov liter vrele vode, držite 01:00 - in imaš odličen način za pritisk. V dve žlici pol ure pred vsakim obrokom. V petih dneh, boste videli izboljšanje.
• Ali vam je všeč črnega ribeza? Potem boste cenili dejstvo, da je tudi možnost, da se prepreči pritisk rasti. Jesti vsak dan za sto gramov svežega ali zamrznjenega (tj odmrznjene) jagod pred jedjo in srečno!
• Ko je visok krvni tlak posledica nastopom menopavze, bo vaše stanje pomaga normalizirati naslednji način: Vzemi 15 socvetja kulinarične stroke in jih damo v kozarec tople (ne vroče!) Vode. Pustimo stati čez noč, zavito nekaj cushy in pijačo zjutraj.
• Čebula lahko pomagajo stabilizirati ljudi tlaka, ki trpijo za hipertenzijo v majhni obliki. Kot pravijo, je od časa do časa. Ne skrbite za svoje zdravje, bodo zadostovala za dva ali tri krat na teden pred spanjem opcije olupljen čebulo v kozarec tople vode zjutraj na tešče piti nastalega infuzijo. V sistematično uporabo preventivnih metod razlikujejo stop pritisk.
• kisu paketi vezane na nogah v samo 15 minutah, lahko precej dramatično zmanjša pritisk, če se to zdi potrebno. Samo ne zlorabljajo to priljubljena metoda, saj lahko oster skok pritiska privede do resnih in zelo neprijetne posledice.
Na koncu bi rad dodal, da folk pravna sredstva za boj proti tlakom, lahko visok krvni in jih je treba uporabljati, vendar še vedno ne bi smela zavrniti zdravniško oskrbo. Včasih je preprosto potrebno.