Vsak človek, njegova vizija lepoto ženske, in to je lahko zelo različna, ne le tisti, ki živijo v različnih državah, vendar se dva prijatelja. Vendar pa je v enem točno zbližati - lahko samo lepo negovan ženska, ki njih in njihov videz ure. Ali ste plačati veliko pozornosti njegov obraz, telo in lase?
Obstajajo številna priporočila, ki so zelo lahke izvedbe in vam pomaga ohraniti svež in negovan videz z minimalnim naporom.
Zjutraj in zvečer, morate očistiti obraz, ali se uporabljajo za ta dan make-up ali ne. Za nego oči je treba uporabljati z nizko vsebnostjo maščob blagim čistilom.
Za mehčanje kože na obrazu je treba uporabljati vlažilno vsako jutro. Ampak zvečer tik primeren za kožo obnovljena s kremo maščobe.
Prav tako pa obstajajo nekatera pravila za uporabo za čiščenje kože, mleko in smetano:
- Najprej morate, da se ogreje, je potrebna za uporabo zneska smetane v roko, si ga držite nekaj sekund na prste, preden nanesemo na obraz.
- Krema je treba uporabiti za obraz s krožnimi gibi, izhajajoč iz spodnje veke in nato premakniti na proti zunanjemu robu očesa.
- Dal tudi kremo z obema rokama, mehke in nežne premike.
Dvakrat je priporočljivo teden narediti masko ali lupino.
Piling zasnovan tako, da odstranite vse omertvlennыe tkivo kože in očisti vašo kožo tako globoko kot je mogoče.
InMaska obnavlja in neguje kožo. Nanesite masko na obrazu ne bi želi iti predaleč tukaj je težko.
Ne pozabite, da vpliva na stres na svoj videz, tako da je več stresa, več gub na obrazu. Vaš videz je odvisen od vašega načina življenja.
Vsak dan boste morali malo na sprehod in se povzpeti po stopnicah. Spanja vsaj osem ur in malo časa, da preživijo sami s sabo. V tem času se lahko naredi, kar vam srce poželi (za poslušanje glasbe ali samo sedeti).
Določimo tip las je zelo enostavna, je dovolj, da le majhen del sledenja papirja. Morate se ta kos pavs papirja za las dva dni po tem, ko ste oprano glavo. Če bo kos prižgati odtis, vašnormalne laseČe močan odtis -lasje mastni. Če se tiskanje ne ostane, to pomeni, da je vašsuhe lase.
Preden si umijte lase, si glavnik lase, da odstranite ostanke laka in umazanijo, nato pa mokre lase s toplo vodo in uporabljati šampon na njih. Ko vzmыlyvanyy šampon masaža glave od vratu do čela. Potem pa sperite šampon s toplo vodo in vse še enkrat ponovimo, zdaj pa za nekaj minut, da zapustijo šampon za lase.
Umijte lase vpijejo suho brisačo, ki pa v nobenem primeru ne more drgnite, da se prepreči škoda. Da bi sijaj las, jih je treba sprati z ledeno vodo, dodal malo kisa v njej. Pomembno je tudi, da ne suhe lase z vročim zrakom!
Preden greš v posteljo glavnik svoje lase krtačo z naravnimi ščetinami.
Za zdravje svojih nog je treba mazati kremo. Prav tako uporabna za stopala prho, še posebej, če je hladno vodo in vlijemo mora biti podajo spodaj navzgor.
Da se ohrani harmonijo sliko pred obrokom popijete kozarec hladne vode. Dieta je treba uporabiti čim bolj žit in beljakovin, prednostno samo kruha obrokom. Zmanjšati tudi porabo različnih sladko in maščobe, medtem ko kuhanje, poskusite uporabiti le oljčno olje.
Vsak dan bi morali piti vsaj 1, 5 litrov vode in koliko dihati svež zrak, tudi če bo to le ob odprtem oknu.