Vrste vitaminov za akne
Če ste zaskrbljeni zaradi prisotnosti akne na koži, potem zagotovo boste morali, da ga pravilno nego. Vendar zelo pogosto akne lahko pojavijo, ne zato, ker je ni dobro očisti oseba in da je bilo njeno telo določene kršitve.
Da, pogosto mozolji pojavijo že v najstniških letih, zdaj se začenja hormonsko žensko telo. Prav tako se lahko njihov videz sproži različne motnje v delovanju ščitnice, prebavili okvaro ali banalen beri-beri. Dokazano je, da večina ljudi porabi le približno polovico minerale in vitamine, ki prispevajo k normalno delovanje telesa. Skladno s tem, na primer pomanjkanje hranil trpljenja in občutljivo kožo obraza.
Kako se znebiti aken ni mogoče predstavljati brez uporabe posebnih skupin vitamini E, A, C, V. Seveda, si lahko različne vitamine in minerale, ampak bi se morala osredotočiti na samo, da vitamini namenjen za problematično kožo in je zagotovljeno, da vas rešim iz aken.
Vitamin A je dobro odstranjuje brazgotine in brazgotine različnih vrst, naredi kožo voljno in elastično, spodbuja njeno učinkovito izterjavo. Za zdravljenje aken, se šteje, nepogrešljiv. Kljub temu, da se izogibajo prekomernemu uživanju vitamina prevelikega odmerka se lahko pojavi drugače. To je uporabno snov v korenju, maščobnih ribe, maslo.
Asimilacijo vitamina A ni mogoča brez vitamina E, ki blagodejno vpliva na kožo in povečuje njeno regeneracijo. Ta snov bogata z rastlinskih olj (sončnično in oljčno), oreščki, kalijo pšenice, jajčne rumenjake, mleko, jetra, stročnice.
Hkrati, vitamin C odpravlja vnetje, celjenje ran in brazgotin naredi kožo gladko in še. To je mogoče najti v papriko, črnega ribeza in drugih vrst sadja in zelenjave. Toda to je bilo res koristno vitamin za sadje in zelenjavo je treba kožo zaužijejo surove, saj so posledica toplotne obdelave uporabnih lastnosti bistveno zmanjša. Če je mogoče, jesti ekološko pridelane hrane, ker so veliko bolj uporaben.
Če si ne morete privoščiti, da redno jemanje redno askorbinsko kislino. To je uporabno snov pomaga z jasnimi toksinov iz kože - eden od vzrokov za akne. Poleg tega, vitamin C - super antioksidant, ki odpravljajo moč prvih simptomov staranja kože, da ga želeno elastičnost in mehkobo.
Zdravje naše kože tudi vitamine B, če telo ne čutijo, da nimajo bolje kroži kri, koža postane čistejša in akne brazgotine izginejo enkrat za vselej. Lastniki mastne kože, nagnjene k nastanku aken, morajo zagotoviti svoje telo z vitamini B12, B6, B5 in B2. Ta hranila preprečuje akne, ščiti kožo pred škodljivimi bakterijami in mikroorganizmi. Ta vitamin bogati morski sadeži, svinjina, polnozrnate žitarice, fižol, banane, gobe, jetra, piščanec.
Zaradi lastnosti vitamina E izboljša teksturo kože. Če ste vedno kombinira z oljčnim oljem, je mogoče hitro čiščenje kože in se znebite brazgotine, brazgotine. Zato ženske, ki se želijo zdraviti nepravilnosti na koži, se veliko orehov, rastlinska olja, oljk, špinača, borovnice.
Poleg teh vitaminov pripomore k učinkovitejšemu boju proti aknam in izdelke, kot so jogurt, jogurt, zeleni čaj, cinka elementa.
Uporaba vitaminov za akne
Če ste jih redno jemljete lahko bistveno zmanjša manifestacija akne na obrazu, in morda celo znebiti tega popolnoma. Kozmetika za zdravljenje aken, so le površno, za razliko od vitaminov, ki delajo v njem. Če žensko telo dobiva dovolj hranilnih snovi, nato pa se bo njena koža videti zdrava in dobro negovani. Zato se ne smemo samo jemati vitamine, ki jih lahko kupite v lekarni, temveč tudi naravne hrane, saj so preveč vitaminov.
Z uporabo vitaminov za tablete proti aknam, se morate zavedati, da lahko njihova overdose sproži resne posledice, zato se pred jemanjem teh hranil, da je koristno, da se posvetuje s specialistom. Posebna navodila sledi, jemanje vitamina A, ki je sposoben, da škoduje vašemu telesu. Če se odločite, da obogatijo svoje telo s hranili s hrano, se prepričajte, da ne boste imeli alergijo na njih.
Vendar pa je najbolje kombinirati vnosa vitaminov v obliki tablet, ki uporabljajo kozmetiko, ki bo učinkovitejši boj proti aknam, začasno gube, zaradi katerih je koža sveža in rožnata. Poleg tega so vitamini sposobni narediti, ne samo lep obraz, ampak tudi izboljša stanje las in nohtov.
Večina naše telo potrebuje zdravih snovi, pozimi in spomladi. Pravilno odmerjanje vitaminov, uravnotežene prehrane, lahko previdni nego kože vam pomaga znebiti akne brazgotine in druge nepravilnosti, pa vaše zdravje kože. Če te metode ne dajejo pozitivne rezultate, in stanje kože poslabša obraz Edina možnost je, da se akne povezana z resnimi zdravstvenimi težavami. Zato je treba ženske opraviti celovit zdravniški pregled.