Zakaj trzanje oči
Preden se odločite, kaj storiti z derhayuschymsya očesom, morate izvedeti vzrok tega neprijetnega pojava.
Med najpogostejšimi razlogi za oči trzanje mišic, so naslednji:
- Centralni živčni sistem. Živčni tic povzročilo to razlog, da se pojavi na ozadju povečane živčne vzdražnosti in hkratnim zmanjšanjem mišičnega tonusa. Najpogosteje jerk mišice, da razlog v hiperaktivnih otrocih;
- Nalezljive bolezni. Značilno je, oči se začne trzanje po ARI ali ARI. Živčni sistem je tudi predmet negativnega vpliva virusov in nanje odgovarja vsiljivi gibanja. Med nalezljive bolezni, ki lahko povzročijo drobovja - neposredna očesnih bolezni: konjunktivitis, blefaritis;
- Beriberi. Podhranjenost vodi do pomanjkanja vitaminov. Živčni tic je posledica pomanjkanja kalcija in magnezija. In odtrgal oči - je prvi simptom, ki ga lahko sledijo druge bolj resne manifestacije Beriberi;
- Utrujenost. Sodobni ljudje aktivno vključiti oči pri delu in v prostem času. Delo z dokumenti na računalniku, gledanje filmov - vse to je splošna utrujenost, posledično mišice oči začeli zmanjševati zaradi intenzivnega seva normalno;
- Živčni šok.Stres in živčni sev pogosto privede do da očesne mišice trzanje, trpi živčni sistem in živce oko posebej.
Kaj storiti, ko oči, trzanje
Če oko začelo trzanje, se morate zavedati, da to ni bolezen, temveč simptom kršitev enega od sistemov. Če opazite ta simptom, kako naprej.
Najprej preglejte svoj način življenja.Delovni čas in čas počitka, morajo biti jasno razmejene. Če imate svoje delo dejavno vključijo oči, pustite počivati, kar vdolbino. Poleg tega lahko storite posebne vaje, ki okrepi očesne mišice. Pozitivni "stranski učinek" takšnih vaj je mogoče izboljšati vid.
Druga pomembna točka - pravilna prehrana. Zadovoljite vaše prehrane živila visoko vsebnost vitaminov in mineralov. To vam bo omogočilo ne le znebiti živčni tic, temveč tudi izboljšanje splošnega stanja telesa.
Imejte oči na negativen vpliv zunanjih dejavnikov - svetlo sonce, veter in mraz. Preprečitev tujkov, uporabljajte le visoko kakovostne kozmetike. Zaščitite svoje oči pred okužbami, ki lahko vstopijo na sluznico upoštevanju pravil higiene.
Če preventivni ukrepi ne pomagajo - se posvetujte z zdravnikom.