Verjemite vase! Nasveti o tem, kako verjeti vase
Pomisli lažje življenje. Tudi če ne gredo v psiholoških odtenkov lahko povsem logično razmišljanje, da pridejo na to prepričanje v sebi je neposredno sorazmeren učinek na naših izbirah in zaključke o določenem problemu ali vprašanju.
Je zelo očiten primer, ki se imenuje "šolsko". Ta poskus je imel znani psiholog Albert Bandura. Torej, kaj je naredil, sestavljeno v dveh razredov dijakov, od katerih so bili kot "odlične" DA "poraženci" (tj, v smislu duševne komponente bila enako močna). Poleg tega so bili študenti iz istega razreda (samo različne podskupine). Nato je dal vsako skupino, da reši problem in napeta, ampak v prvi skupini je omenil, da je problem arhiskladne, in po drugi strani, pa je dejal, da je problem zelo enostavno in celo najšibkejši študentje ne bo povzročil težave.
Rezultati tega poskusa so bili naslednji: v skupini, v kateri je poročal, da je zelo težko nalogo, večina študentov hitro dal gor in ne reši problema. In skupino, ki je omenjena enostavnost naloge, večina študentov odločila za kontrast to nalogo. In celo najšibkejši študentje ne obupajte, še naprej vztrajno iščejo rešitev, kljub pomanjkanju znanja, in mnogi od njih so podlegle nalogo!
Ta poskus je jasno pokazala, kako se ljudje odzovejo na težave. Če so podzavestno daje signal, da tega problema ni mogoče rešiti praktično, so takoj posuyut z njim, ker ne verjamem v sebe in svojo moč. Vendar se izkaže, vsaka osnovna težava je enostavna rešitev, glavna stvar - je, da ga obravnavajo na kakršen koli način, da se zelo kompleksno nalogo, ampak kot preprosto situacijo. Lažje boste dojemajo življenje, prej verjamem v sebe in se naučiti, da se doseže nobenih višin v življenju.
Bazyruytes raven izkušenj ti ljudje. Včasih pomanjkanje vere v sebi, zaradi dejstva, da smo začeli sami primerjali z drugimi, ki so se prav tako ni uspelo, da bi rešili ta problem. Običajno rečemo nekaj podobnega tej frazi: "No, sedaj, ko niso delali! Torej, jaz gotovo ne bo! ". Tako govorijo in mislijo, vsaj nespametno. Ne pozabite, da ste edinstvena oseba, ki je lahko kot nobena druga znanja, brez znanja in spretnosti. Kaj ne v drugih, ne pa dejstvo, da ne, in si. Ali ne bo odvrnilo vnaprej! In če smo se odločili, da sami primerjati z drugo osebo, potem pa razmisli njega in njegovo izkušnje na določenem področju.
Pomislite na dobre izkušnje. Včasih si verjeti vase in začeli dosegati rezultate, če omenimo dobre izkušnje na tem področju. Na primer, če ne verjamemo, da se boste lahko zmagati na velikem turnirju, poskusite pogledati v svojo preteklost, ki bodo videli veliko zmag. In mislim: veliki turnirji, ker ljudje preprosto ne razumem. Seveda, sreča mimo ne zagotavlja uspeha v prihodnosti, ampak mimo je sposoben navdihniti zaupanje v vas, in to je dovolj, da bi dobili veliko priložnost za zmago. Iz osebnih izkušenj, smo prepričani, da imamo možnosti, ker, če želite, da Vsadek zaupanje vase - razmišljati o svoji preteklosti uspešne izkušnje.
Verjeti vase - dvig bar. Smo začeli, da se spoštujejo in si verjeti šele, ko delamo, ki presegajo njihove zmogljivosti. Konec koncev, ne boste ponosni, če srca šah majhnega otroka, ki je pravkar naučil osnov igre?! Vendar je bil zelo vesel, ko ste izgubili močno velemojstra. To je tako?! Zato, da prepričanja v sami ne izgine, je potrebno postopno povečati svojo bar. Prepričanje v sebi ali kot se imenuje - "samoэffektyvnost", ki lahko rastejo z vedno večjo kompleksnost nalog, ki jih odločijo. Najpomembneje pa je, obravnavajo bolj zapletena, boste postali bolj uspešni oseba!
To je težje preživeti otroštvo ali adolescenci poraz. Nikoli se ne primerjajo s sedanjega časa z njimi v otroštvu. Če imate v adolescenci ni delo zgraditi odnose z dekleti - to ne pomeni, da bodo odrasli problemi. Težave se lahko pojavijo le v primeru, da boste zagotovili sami, da si ne zaslužijo pozornost lepe polovica človeštva, iz kakršnega koli razloga. Strinjamo se, da verjamejo vase, saj je otrok zelo težko, saj v mnogih pogledih ne moremo racionalno sam nanašajo, in je odločilo, človeka, ki izhaja pri otrocih in mladostnikih, je težko prenašajo poraz, in prepričanje v sebi se izgubi za nekaj let.
Preučiti možnosti pri ocenjevanju reševanje vsakodnevnih problemov. Še enkrat ne razočaran v sebi, ne včasih dal na več, kot si lahko o zadevi. Poskusi, da bi v zvezi z zadevami, ki so resnična. Na primer, neumno načrt postati milijonar v mesecu, če ste danes in na tisoče ni zaslužil, in kako se ta načrt imaš tam. Bolj pogosto boste klic pameti rešiti, bo zagotovljena v okoliščinah, ki ste bili "preveč trd" manjši. Pogosto vera vase, izgine po številnih porazih in obratno se lahko pojavijo tudi po več zmag, iz tega sledi, da je treba, da se spodbudi in verjamejo v nas samih, včasih dovolj, da bi dobili nekaj, čeprav majhna, vendar zmag.
Alien mnenje vpliva na zaupanje. Človek - bitje, ki živi v paket (družbe), ne more biti brez nje. Zato je za vsakega od nas mislil, družba ima neko vrednost. Včasih čudna ideja postane še bolj pomembno kot sam. Kot rezultat, vsaka beseda, izgovorjena na osebo, ki jo lahko spremenite in jo uporabite podli ljudje hitijo žaljive besede in kot rezultat pa ni samo jeza na storilca in razočaranje v sebi, vera v svoji lepoti, duhovitosti, inteligence in tako naprej. str. Če ste odvisni od mnenja drugih ljudi, ki jih nikoli ne bo mogel verjeti v sebe in svoje moči!
Če želite, da verjamejo v sebi - se posvetuje z organi. Popolnoma znebili tujca vplivom vam ne uspe, in v katerem ne obstaja kot taka potreba, moramo ostati del lahkoverni oseba, ampak verjemi, da je potrebno le, da ljudje, ki so organi za vas v posameznem primeru. Vendar pa ne ustvarjajo sami malika, ki razume vse. Vsakdo je sposoben, da se strokovnjak v dveh ali treh področij, ni več. Če mu daje nasvete se dogaja izven njihovega znanja, nato pa poslušali njih ni potrebno. Torej, če spoštuje človek pravi, da ste res dobri pri svojem delu, in vsi drugi (prijatelji, znanci in sorodniki) imeti nasprotnega mnenja, da je bolje poslušati neodvisnega strokovnjaka.
Naučite se pravilno prednost. Ne v vseh primerih mora biti najboljši, zagotovo pa ne vsi zahtevajo delovna mesta, je vaša odločitev. Pomembno je, da se zavedaš, da ima vaše življenje vodilno vlogo kot sekundarni, vendar to ne bo nobene razlike. Pogosto smo poskušali rešiti veliko stvari naenkrat, zato zvalyuyuchy prevzeti bremena, in namesto da bi rešile težave imajo številne pomanjkljivosti, ki nas ovirajo. Ampak najslabša stvar v teh situacijah, ki jih imamo čas do sedla nepotrebnih stvari, in še vedno pomembna, kot rezultat imamo slabo razpoloženje, nizko samospoštovanje in izgubljeno zaupanje.
Bolj pogosto komunicirajo z uspešnimi in pozitivnimi ljudmi. Kot je navedeno zgoraj, vsaka oseba potrebuje socialne dejavnosti, manifestacija iste dejavnosti je sporočilo, je odvisno od čustvene človeške zavesti. Če smo komunicirati z zlom, zavistnih in večinoma negativne mislečimi ljudmi nato kot mi ne bi želeli, ampak so začeli, da postanejo enaki. Torej, če ga ne želiš, ampak si prizadeva za uspeh in sprejem samozavesti, najprej, morate spremeniti svoje okolice. Poskusi, da preživijo več časa z uspešnimi ljudmi in naj bi se proaktivni naravnanosti.
Izogibajte se stresa. Stres - zelo zahrbtno pogoj za ljudi, saj po eni strani, da je čustveno stanje, ki se ponavadi počutijo vsakogar. Toda na drugi strani pa ima negativen učinek na bolezni ali depresije. Bodite naš primer z vami. Človek ima že nizko samospoštovanje, ne verjamejo vase, in tukaj prihaja stresno situacijo, ki je sposoben, da bi ljudem, da živčnega zloma, po katerem se pojavi številne zdravstvene težave.
Zdravega življenjskega sloga. Zdrav človek običajno čuti nobenih težav z vero v sebi, saj ima vedno "sveže glave", ki mu omogoča trezen pogled na stvari in po svetu. To ne spada v paniki za poraz in jih sprejeti kot druge izkušnje, ki bi postal uporaben za takšne situacije. To se ni zmotil le tisti, ki ne naredi ničesar.
Želimo vam vedno verjeti vase, svojo moč in vedno dosežejo svoje cilje!