Vsi vemo in pogosto spominjajo tolažilno šala, da če glavobol - zato je. Na dušo bi lahko rekli isto stvar. In, žal, v zvezi z dušo in obratno je res: duša, če je, vsaj krat nujno boli. Po mnenju sorodnikov ali njihovih lastnih bolečin, dolgih in močnih in tihih ali piercing. Lahko prepoznati bolečino modi pred kratkim postavili diagnozo "depresija"? Da in ne. Na eni strani, obnova redu duhovni harmoniji res ukvarjajo psihologi, katerih obseg je tudi nadimek dushevedcheskoy. Po drugi strani pa že dolgo pred pojavom tega področja znanosti in medicini s užaloščen ljudi obrnil k duhovni človek in modrih ljudi. In vse zato, ker duše - je tako poseben del vsakega od nas, ne toliko, kot telo identitete. In tudi, ko je očitno boli na dotik, božam in "deluje" to ne more biti. Zato, kap in zdraviti dušo sodi druge, bolj subtilne in bolj zapletene načine. Zelo osebno. Konec koncev, saj ni dveh enakih duš, tako da je lahko enako učinkovito "zdravilo" za njih. Tudi vsak nov bolečine zahteva skrbno in ponovno individualni pristop. "Če je tako, ali obstaja kakršen koli smisel obstoja ustreznega znanosti, saj so standardne metode načeloma ne more biti?! "- Morda boste presenečeni. Odgovor: Mogoče. Ker za vse svoje izvirnosti smo vsi ljudje, hodimo v isto zemljišče, dihamo isti zrak in izkušnje podobnih predmetov. Zato, psihologi in potreben in pomemben. Vendar je možno, da v nekaterih primerih iskreno izpoved ali iskren pogovor z bližnjega prijatelja prinese veliko bolj koristno kot med psihoterapevtskih sej. Tukaj je, kako najti svojo pot in kako se znebiti bolečino nobenih dodatnih moralne rane, skušamo razumeti danes. In če ne boste dal dokončne odgovore, vsaj najti nit, za katero lahko povlečete razvozlati dušo szhavshyysya težka zapletanje. 
 Kaj boli, kadar bolečino
 Duša - obstaja? Ali pa je to le namišljene, povsem minljiva snov je izumil že dolgo pred prihodom sodobnih znanstvenih možnosti, da pojasni postopke nerazumljive naših prednikov? Ampak potem, kaj ne, se lahko počutijo tako očitno bolečine in povzroča veliko trpljenje! Da bi odgovorili na to vprašanje, moramo pogledati na bolečino (vsak - domače in tuje, fizično in čustveno), ne pa kot absolutno zlo, ampak kot mehanizem po naravi ustvarjene z razumno namen. Ta cilj - da nam predloži signal, da je nekaj narobe - iz telesa, uma in življenja. Ta napaka je lahko v začetku zelo majhna in neopazna, če pa je prezrt, nato pa postopno izvajati nejasnega strahu, skrbi, nato pa se bojijo. Strah ustvarja težke misli in jim v zameno, yatryat dušo, ga stiskali in povzroča boli.
 Ob različnih časih ljudje iskali (in najti!) Različnih načinov, da se znebi bolečino. Sprva je cerkev, ki je videl vzrok čustveno bolečino greha in molili za njegovo odpuščanje. Kasneje - sprejem na psihologom, ki zanikajo obstoj duše materialistični in uporabo drugih orodij. Vendar je točka tako ostaja nespremenjena: čuden občutek sъedayuschee oseba znotraj in preprečuje, da bi ga uživali življenje vsaj enkrat obiskal. In, ne glede na ideologijo, stopnja izobrazbe, verske usmerjenosti, nacionalne in spolne značilnosti in obseg, nekako iščejo način, da se znebite. Ker drugače lahko bolečino popolnoma ohromila um in lajšanje smisel življenja. Ampak, če ga obravnavamo kot simptom soobschayuschemu nekatere težave se lahko in potrebujejo čas, da se združijo in poišče pomoč. To je samo, kdo je? Zob bolnikov, gremo k zobozdravniku, z zlomljeno nogo - travme. Komu nosijo bolno dušo? En odgovor, tako kot zdravnik duše, žal ne obstaja. Vendar pa lahko poslušate sebe in postati zdravnik zase. Psiholog, duhovnik in / ali ljubil eno, v tem primeru bo pomagal in vas podpirajo na poti. 
 Učinkovito ravnanje z bolečino
 V nasprotju s stereotipom pričakovanj - ne vedno najboljše sredstvo za zdravljenje srca. Čas res zdravi, ampak čas je zelo dolgotrajno zdravljenje in ne izključuje možnosti ponovitve. Povzroča bolečino zaradi različnih razlogov in zato pomeni odvzem tudi raznolika in večplasten. Vendar pa je "zlata koda", da je lahko podlaga za vsakogar, ki želi, da se znebite čim prej bolečino. Morda boste potem morali izpolniti več pogojev. V naši različici 12. - ker je to število štejejo čarobno ali vsaj pozitiven. Kdo ve, morda je bil Magic številke delno pomagajo lajšanje stisk. In če ne - harmonija številk, estetiko in samo, da stvari ni bila preklicana. Sledijo mu

1.  Izžene negativen. Ga ne držite v sebi in se ne kopičijo ur, dni, tednov, najti način, da se znebite kaj ti poje od znotraj, ga vrgel ven. Govorite, vyplakatysya tudi shout. Lahko to storite sami, temveč z vedo, človek zelo blizu. Ne bojte se tega seva ali ga žaliti. Res ljubil eno pravilno razume svoj položaj in poskusite, da ga omiliti, sodelujte z vašo bolečino in vam jo pomagal nastaviti. In celo mora prisotnost avtohtone duše dal svojo dušo, da se počutijo, da je ona sama ni in lahko računate na trdno podporo. Če ti argumenti ne boste prepričali, nato pa poslušali statistiko redno objavljene izdaje psihologijo. V skladu z njo, tišina razmere samokopannya in neskončno kopanje lastnih hudih misli okrepi le, da stališče, ki smo jo poimenovali vsakim dnem bolj zaskrbljeno. Preprosto povedano - veliko breme na živčni sistem, kar pa lahko povzroči ne samo psihično, ampak tudi fizično tegobe. Torej ne uhudshayte vaše življenje še bolj, ne povečajo vašo bolečino in razvijati vetra na vseh štirih straneh. 
    Poglej za pozitivno. Sveto mesto ni nikoli prazna, in sprosti notranje potrebujejo nekaj, da zapolni prostor. Ampak nekako dober, prijazen, svetloba ter zasnova. Pozitivna čustva so resnično močni zdravilni moči za to se strinjam in strokovnih psihologi in dushevedы "ljudje", in predstavniki verskih kultov. In naenkrat, več izgleda iz različnih zornih kotov, kot ne more biti narobe. V stanju dušo Morbid lahko bilo težko verjeti, vendar težje. Vendar pomislite, kaj je svet uravnotežen. Na slabo nujno je konstitutivno dobro. In še močnejši, ker življenje gre naprej, in tako dobro je močnejši in vedno zmaga. In mi mu lahko pomagajo. Njegova energija, njegove notranje vire. Ampak to je dovolj, da se osredotočijo na svoje pozitivne trenutke - in voda ostrenje kamen. Ne prezrite tudi najbolj blag, a pozitivne dokaze o tem, kaj se dogaja okoli jutranjega sonca in ne dežja, prinesel otroka v svoj dnevnik odlično oceno, ni zadovoljiv, taksist ne nabrydav govori o tem, kako in bi bilo grozno Klepetalnica. Te drobne, vendar neizogibne trenutkov in je sestavljena v življenju, iz dneva v dan. Te dni mimo, in nasploh čustveno ozadje. Ali vam je všeč nikomur, je pomembno, da je bil z znakom »plus«. Toda nihče razen vas ne more prilagoditi tako,. 
   
   
   
    Goodbye LjudjeDa so si zbolijo ali posredni vzrok za bolečine. Ko odpuščamo postane lažje, ker si ne držite obremenitvijo slike in ga ne preživijo na svojih duševnih sil. Vendar morate biti sposobni resnično odpustiti, se ne vara. Najdi prepričljivo opravičilo za dejanje užaljeni osebi ali prepoznavati njegovo pravico, da to napako. Njegovo delo - to je njegov sin in njegova karma in kupite udeležbo le toliko časa, kolikor ga najbolj želeli. Preneha biti del pomanjkljivosti drugih ljudi, pozabi in jih pustite, da delijo svoje lastnike. Razmišljati o sebi, njihovo izboljšanje in kako narediti te stvari. Nazadnje je plemenitejši in pametneje, si predstavljajte, da vaš odpuščanje - darilo, ki ga nagni na storilca kljub slabemu obnašanju. To ni najboljša taktika notranja motivacija in smrdi arogance preveč, če pa najprej vam bo pomagal spopasti z žalitvijo in odpusti storilca kaznivega dejanja, potem je bolje tako, kot pa. Iščete način, da razume dogodek in morda celo spremeniti sliko hvaležnost, če se zavedaš, da dejanje druge osebe, nekaj pomembnega v tvojem življenju preselila in začela verižno reakcijo sprememb. Kar je znano kot rezultat so vedno na bolje. 
    Prosi odpuščanja še posebej, če mačka v srcu in shkrebut svojo napako preveč. Vesti - zahrbtno kakovosti. Zdi se, da je možno, da se dogovorijo, potem pa se izkaže, da je hladno kača skriva v duši, jo vrgel svoje prstane in šepeta s tabo o nečem, ki ne želijo, da razmišljajo. In to lahko povzroči bolečino in dovolj močna - odvisno od moči vaše občutke krivde. Torej, ne bojte se, da izgubijo krono "- prosi za odpuščanje od osebe, ki vas je bolelo. Poglejte in se počutite bolje. In še bolje - poskusite popraviti tisto, kar se je zgodilo, da se spreminja. Kako - ni univerzalnega recepta. V nekaterih primerih kesanje in odpuščanje prijav bo dovolj. V drugih - bodo vplivale na položaj in obnoviti, kar je nadomestljiva. Morda vsi morali najti načine, da zadovolji svoje ponujajo nekaj, ki niso povezane s problemom in tako sam sanira kot dober človek. Ampak, če si res muchytesya točno tisto, kar je nekdo prevaral ali jim je zgodila krivica, takšno ravnanje nujno vas rešiti pred bolečino, tako da gredo za njim. 
   
   
   
    Odpustite si - To je zelo pomembno,. Včasih tudi po opravičilo prejela od drugih storjenih lastnih kesanje in nekdanji medčloveški odnosi obnovljena notranji mir ne prihaja in čustvene bolečine ne izginejo. Kot je obravnavano v tem primeru staro šalo: "so žlice ugotovljeno, in ostanek ostal". In kar je najhuje, če je ostanek ostane na svojem srcu, kot v tem primeru, opozorilo o slabem dogodku je vedno s seboj, kamorkoli greš, je, ne glede ne ukvarja. In znebite se od njega le s teboj. In ne ti - je najpomembnejši in morda edini, ki vas lahko ozdravi z bolečino. Vse ostalo - samo pomočniki v operacijski sobi pripravljen ob pravem času, da predloži povoj razumevanja ali potrpljenje objemko. Ampak glavni kirurg - vam. In v vaših rokah skalpelom, da moraš neusmiljeno prekinil svojo bolečino, tako, da se ne širijo metastaze na srcu. Ne neusmiljeno. Škoda sami. Škoda in pomilostitev. Nihče ni popoln, in si - ne izjema. Imaš pravico do svoje napake in jo prisiliti k priznanju. Ta popolna cikel dejanja, dajati in korak naprej, ne zatsyklyuyuchys. 
    Sublymyruyte. Da zapravljajo svoj duševne moči, da ne pride do njihove bolečine, in bolj prijetne in koristne lekcije. Najugodnejši in uspešna možnost - ustvarjalnost, popolnoma koli. Od šiva na ples. Pomembno je, da v času ustvarjalnih sej ste pozabili na vašo bolečino, in po tem, ko jim kaj čutijo nove in poln svetlobe namesto. Druga možnost sublimacija - šport, da naredi delovno telo, ne pa možgane in s tem zmanjšuje tudi iz resnih razmišljanj. Poleg tega so v obdobju normalnih hormonov, ki spodbuja čustveno stanje. Druga možnost - Sprejeti ljubljenčka in skrbeti zanj, ljubil z vsem srcem, zaradi česar mu je poskrbel za pomemben del njihovega vsakdanjika. Ali pa samo - zaljubiti. Močan sproščanje endorfinov v krvni obtok - najboljši analgetik za dušo. Čeprav je hudo bolečino nov odnos morda ne pride. V tem primeru, kot tistih, ki so že v vaši družini in blizu krog prijatelji. Najdi veselje v njunih interesov, zabavajte se s časom preživel v njihovi družbi. Potovati v družbi ali sami, odvisno od vašega temperament in sposobnosti. Boste videli nove kraje, tujci, katerih življenje je lahko še slabše kot je vaša in da ste pozabili na vašo bolečino kot nekaj ne tako pomembnega, kot se je zdelo. To vas bo odvrnilo, si vzemite čas in pomoč popolna in preživeti najbolj težavno obdobje. Ali pa se prijavite v skupini prostovoljcev, ki bi prikrajšanim ljudem in živalim. Prisiliti, da se koristi - morda bo to priložnost, da se odkupil za svoje grehe in končno se znebite svoje čustvene bolečine?
   
   
   
    Smeh. Ali vsaj nasmeh. In še enkrat raztegne ustnice v nasmeh. Smiles in smeh - to je najboljša obramba pred sovražniki. In zdaj se je izkazalo, da vam postane slabo dobrotnik zase. Ne gredo v luči tega stanja, ne dovolite, bolečino uniči vaše razpoloženje, stanje življenja. Naj nasmeh na vsakogar in postane svetlejši, so naivni otroštva dni dolgo ni več, ampak mislim: morda vaš nasmeh soft nekdo tople sekund in pomaga znebiti bolečino, če ne, potem je. Vse dobro opravljeno nesebično, se prepričajte, da varnostno. Starodavni modreci je dejal: "Ali dobro in ga vrgel v vodo". Vi ne veste, kje bo izvedla trenutna, toda prej ali slej se boste vrnili k sebi ali njegov odsev na vodni gladini. Zemljišča - okrogla. No, če ne ezoterična, pozitivna čustva, ki jih nasmehom in smehom, ki izhaja v tonu vseh telesnih sistemov, ji pomaga, izražena za spopadanje s stresom in normalizirati stanje živčnega sistema in hitrost reakcije. Zato je terapija smeha - zelo realna metoda, ki se ukvarjajo z depresijo. Če ni moč in željo, da bi nasmeh brez razloga - kupi zbirko anekdot ali glejte KVN. In internet - to je neizčrpen vir šal in smešne šale sveže, da ne samo nasmehne, vendar dokler odvrne pozornost od resnih misli Kdaj Izberite virov. 
    Zapomni si telo. Sam prisili, da nasmeh, ne le čustveno, ampak tudi fiziološko vpliva na vaše telo. Psihična - to ni mit, ampak zelo realno razmerje med živčnim sistemom in vsemi drugimi sistemi vašega telesa. Dokler ste čustveno depresivni, potem pa sčasoma začne pokazati ne le vaše razpoloženje in izraz na obrazu, ampak tudi v drugih, bolj resnih simptomov. In razširjena sindrom kronične utrujenosti - samo eden, in ne najtežje izmed njih. Notranji konflikt lahko povzroči astmo, gastritis, migrene in celo onkologije. Lahko primerjate te procese tako, da so ljudje "jesti sama" krivde, žalitve in očitke. Torej je bolečina minljiva duša utelešena v zelo realnem bolečine materialnih. To samonakazanye nezavestna in zapletajo življenje počasi, zavestno ali če oseba, se namerno odvzeti socialnih prejemkov v prizadevanju, da trpijo kazen za svoje zločine. Zlasti ena od manifestacij anoreksije ga ne marajo v svoji duši in telesu. Vse, kar je mogoče reči o njem - ne kaznovati za napake telesa duše. Ločiti, vendar ne v sozvočju, in skrbeti za prvega in drugega enako. 
    Sledi nam med vaše čustvene bolečine in življenjskih dogodkov je pred. Dejstvo, da psihosomatskih manifestacije včasih "dela" v nasprotno smer, edina možna smer ni tukaj. In to je možno, da je vaša stiska ne samo moralno, ampak tudi fizični vzroki. Predpogoj za zatiranega, depresivno stanje lahko postane kronična in razvijati procese globoko v telesu. Si jih sploh ne sumijo, vendar pa vplivajo na njegovo stanje. Torej, ne glede na to, kako čudno se ni dal ta nasvet za zdravljenje srčnih bolečin morali zdraviti telesne tegobe. Če je srčnih težav dolgo in ne razvija svojo fazo kratkim, je smiselno, da se posvetuje z zdravnikom za diagnozo, se testirajo in mimo osnovne teste krvi, urina, itd.d. Ne pozabite, da podpirajo duševno moč fizične sile: pazi na prehrano, jesti zdravo hrano in prehranske rutinsko spremljanje. Pijte sokove, zeleni čaj in dovolj čiste vode. Si ne zlepi škodljive hrane - in potem preveč slabe misli vam veliko manj bodo obiskali. Ker je higiena telo neločljivo povezana s higieno duše, mora sprejeti dejstvo, in menijo,. 
    Veselite - Natančneje, Svet sam. Predstavljajte si, da ste na - majhnega otroka, ki je slaba in osamljen, in on potrebuje ljubezen, skrb in pozornost. Ljubiti sebe in Odars prijetne, dobre stvari. Ni nujno, da fizično, ampak tudi. Dovolite si, da naj majhno, a redno zabavo, in če nenadoma zakradetsya dvoma, da tudi vi, prepustite, mislijo, da so droge, ki so potrebni, da se pozdravi dušo. . . . . 
     . . . . . . . . . . . . 
   
   
   
     . . . . . . . . . . . .