Želja, da bi imela otroka - to je v redu. Ampak bolj, zdravniki priporočajo, in ženske mislijo, da je dobra ideja, da načrtujejo proces. Ta pristop omogoča par, ki želi imeti otroka skrbno preuči svoje telo za zdravljenje bolezni, če sploh, če je to potrebno, quit, šport, zdrava prehrana navado, da se določi najboljši dnevi spočeti otroka. Skratka, zavestno približati proces zasnove, nato pa rodila zdravega in močnega otroka.
 Kako določiti dan ovulacije?
 Povečati verjetnost zanositve je možno, če je seks prav in vedeti nekaj odtenkov. Najprej boste morali izračunati na dni, ko je verjetnost zanositve povečuje. Zato je treba določiti dan ovulacije - čas, ko jajčece zapusti folikel in v trebušno votlino. To se ponavadi pojavlja 14-16 dni od prvega dne zadnje menstruacije (v tem ciklu v 28-30 dni). Moraš razumeti, kaj se dogaja na drugačen način: tudi med menstruacijo, lahko pride do ovulacije (to je bolj izjema kot pravilo, vendar se to zgodi).
 Življenje je zrel jajce traja 12-24 ur - to je edini čas, ko lahko pride do oploditve.
 Ko je ženska pozorno spremlja njegovo telo, ona razume, kdaj ovulacijo. Občutite predovulyatsyonnыe dni lahko enostavno potegnite bolečine v trebuhu, povečanje libida, občutljivost dojk, občutek blage bolečine v enem jajčniku. Spreminjanje v tem obdobju in dnevno dodelitev doslednosti je podoben surovega jajčnega beljaka.
 Sex - trikrat na teden
 Izračunajte dan ovulacije in okrepljeno seksu le v tem času - narobe. Ko konča menstruacijskega ciklusa, zato nemudoma in tako morali začeti proces spočetju otroci uživajo.
 Zdravniki trdijo, da je optimalno stanje, ki imajo spolne odnose trikrat tedensko. Prvič, to pomaga, da ne zamudite točko, če je nepravilen menstrualni cikel, ovulacijo in težko izslediti. Drugič, bo to šele obdržati telo v formi.
 Zakaj ni priporočljivo - je, da imajo spolne odnose vsak dan. Taka pogosta ejakulacija vpliva na kakovost sperme, za to zadevo, in njegovo ni boljšega znesek. Lahko bi celo trdili, da dnevno intimnost naredi moške sterilne telesa. Zbrati dovolj sperme, da bo oplodi jajčece, moško telo je lahko čas do 48 ur. Kakorkoli že, seksologi vztrajajo seksu vsaka dva dni ohranja moško telo v dobri formi. Če vzdrži intimnosti več kot sedem dni, je tveganje zmanjšano plodnost pri moških, to je sposobnost imeti otroke. Torej ideja, da bi bilo pred zanositvijo vzdržati, je napačna.
 Seks pred, ne po ovulaciji
 Če ona izračuna časovno ovulacije, bi morala vedeti: po ovulaciji je jajčece pripravljeno za oploditev za približno en dan, medtem ko lahko sperma počakajte od tri do pet dni. Zato, da bi izboljšali možnosti za uspešno zasnovo, je nujno, da imajo spolne odnose nekaj dni pred ovulacijo, in ne čakati, izračunane dan njegovega nastanka.
 Ta sex je zabavno. Ne zaslužiti obesil na željo zanositi vsako ceno, bolje, da se sprostite, uživajte v isti postopek, da razpusti v objemu partnerja, poskusite različne poze za oba uživala. Ko govorimo o položaju, trdijo, da je messyonerskaya ven, in še bolje z blazino pod plen je lažje, da bi zanosila. Toda mnogi starši vztrajajo, da se lahko zdravi organizmi in strastna ljubezen uspešno spočeti otroka. Torej se ukvarjajo ljubezen za zabavo in roditi zdravih dojenčkov!