Enostavno reči - hočeš. Torej, ko gledam Vykulyu-yohamamu ta šport, energična, organizirano in zbrani - nekaj v prebudi možgane takoj ustvari neverjetno obljube pometanje navdih
Vendar zadeva ni vprašanje. In ker moje noge ne raste, na primer :)) In morda bi let trdega usposabljanja izboljšanje razmer, a In nimam časa. Kot zjutraj sem pripravila večerjo, vozite majhen vrt in mešamo sladkor v skodelici čaja njen mož :))), in zvečer nimam moči.
Ali ste smešno? In jaz.
In ja, jaz bi verjetno živel z njo красавенно-трошки-большеватой-мені-по-зростання-фігурою; občasno se hrepeneče šteje Vykynы joge fotografije, če ni dober človek. Njeno ime je Irene, ona - najboljši fitnes trener v mojem življenju. Ja, sem jih kdaj obravnavali, dokaj redno in z užitkom. To je kljub sovraštvu športa, lepa otroschennuyu let za šole in študente.
So. Mi jo spoznal, ko sem se pritožujejo, da vaš nevmotyvovanist. Ja, pravijo, in tako ne morem sam niti ne prepriča. Celoten seznam izgovorov časa in truda. In ona mi odgovori:
- Zhanka in ti si mislijo. Zato vas zdaj naboj s 15 vaj, v kateri boste morali porabiti vsaj pol ure. No, zdaj nimate toliko časa in truda - in Bog je z njo.
In povedal sem ji: Schozh zdaj raskisnut in počakajte, debelosti in popolne apatije?
- No. Poglej trikrat tedensko za fitnes in dva - na trebušni ples, plus izvrstnih pregradnimi diet. Torej, kaj? V pasu, so praktično enaki kot pri vas. In vsa narava, strahovi in proch.proch. To je, da začnete z pomiri - na ta način nedosegljiv ideal. Vi ste zdaj glavna stvar - za začetek. Ne bojte se telo predraga obremenitev, izberite eno vajo. Ampak on sam voznahrady dnevno delovanje. Na primer, imam dober učinek finančnih spodbud. Imam kozarec, v katerem sem bi 100 rubljev, če zamudijo dan usposabljanja. Denar ti na koncu meseca sem ob cerkvi ali nekje žrtvovanja (brez otrok, brez družine, brez prijateljev). Jaz vas ne vem, jaz osebno "žaba" hitro začne dušiti. Če pa imate 30 dni denar v Presence banka ne bo - se Hail s polno paro. Ne kupujejo ponev za božjo voljo. Izberite lepo Nakit izključno ženske, kozmetika, perilo ali klopotec. Tako boste podvojili koristi.
Ne veselite se preveč glasno in brez dviganja prahu "pretirani optimizem, sem se odločil poskusiti nagon opozorila -.., Da je nekaj res ni najti čas, da naredite nekaj vzponov telo iz ležečem položaju, na primer, ne morete Kaj pa, če je telo pripraviti prosim.? še?
Pišem, da je ideja res delal. Začenši z kachannya tiska, sem teden obogaten atletske Program trehrazovoVnedelnыm plavanje v bazenu. Sinoči je tudi želel, da zasuk hoop :)) Vesel sem zgodaj, le tri tedne v ozadju, ampak trend je jasen. Telo buden. Torej, če ima kdo podobne težave, poskusite. Kdo ve?
Jeanne Bilenka