V prvih dveh letih življenja, bi bilo treba nekatere proizvode je treba uporabljati zelo previdno, je bolje, da jih v celoti opustiti, saj lahko škodijo zdravju otroka. Dva najbolj nevarne težave krivca - sladkor in sol.

 Iz prehrane za otroka je treba izključiti sladkorja

 V prvem letu življenja ne bi dodamo sladkor za vsako hrano, ne za razvoj otrokovega navado bonbone. Njegovo zaznavanje okusa lahko močno zmanjša, če se nenehno krme, ki vsebujejo ali nadomeščajo sladkor. Toda v industriji visoke vsebnosti sladkorja končnega izdelka in njegove nadomestke neizogibna. Revija Zveze potrošnikov izvedla raziskavo, preverjanje 420 izbiro otroške hrane, in ugotovila, da je 40% od njih vsebujejo sladkor ali sadni sok, ali pa oboje.
 Izbira otroške kosmiče ali otroška hrana pripravljena, skrbno preverite nalepko. Sladkor se lahko navedena pod imenom dekstroza, fruktoza, glukoza in saharoza. Pazite sirup ali koncentrirane sadne sokove, ki so tudi včasih uporabljajo kot sladila.
 Velika količina sladkorja v prehrani lahko prepreči ne le otrok nesladkanega okus za hrano, vendar pa privede do resnih težav, kot so zobne gnilobe in debelosti. Ker je sladkor zelo hitro pretvori v energijo, lahko dojenčki in majhni otroci postanejo hiperaktivni. Ocvrt fižol, testenine, žita, ribje palčke, marmelade, paradižnikov ketchup, konzervirane juhe in nekaj jogurt - vsi vsebujejo skritih sladkorjev, zato bodite previdni, da v času, ko se otrok začne hoditi, ni bil razvajen s temi izdelki. Prav tako je pomembno, da se preuči nalepk konzervirane sokove in pireje.

 Iz prehrane za otroka je treba izključiti sol

 Ne jejte nekaj soli za otroke, mlajše od dveh let - vse, kar potrebujete sol, ki jih prejmejo od naravnih virov, kot so zelenjava. Podsalyvanye otroška hrana je zelo nevarno, saj povečuje obremenitev ledvic. Študije so pokazale, da so otroci zgodaj navajeni soljo bolj nagnjeni k bolezni srca v prihodnosti. Če je otrok dopolnil starost, kjer je mogoče jesti iz skupne tabele - ne Solite hrane med kuhanjem. Razveljavilo del za otroka in nato dodamo sol po okusu jed.
 Tako kot v primeru sladkorja, veliko jedi, pripravljenih industrijsko, vsebuje velike količine soli. Pomembno je, da skrbno preučijo, preden te izdelke etiketo nahraniti svojega otroka.