V času Sovjetske zveze, vprašanje kaljenje otrok v vrtcu obravnavajo zelo resno. Trenutno otrokovo telo je zelo sproščeno, otroci pogosto zbolijo. To se zgodi iz več razlogov: zaradi slabega stanja okolja, zmanjšanje kakovosti izdelkov in zdravil (pogosto hrana in zdravila, ki so dokončne ponaredki) način in tempo življenja. Hkrati, utrjevanje otrok v vrtcih v mnogih primerih preprosto pozabiti. Izberite ustrezno vrtec, kjer kaljenje potekala zelo težko. V številnih mestih vrtci osamljen, samo ne veliko, da izberejo.
Če pa boste imeli srečo in je uspelo, da imajo otroka v vrtcu, kjer se kaljenje izvaja, imejte v mislih, da obstajajo postopki za takšno kaljenje.
Metode otrdelost otrok v vrtcu
- Oblikovanje mikroklimo v skupini. Zrak v skupini mora biti vedno sveže in ohladimo. Temperatura ne sme biti višja od 22 stopinj med spanjem - ne nad 18 stopinj, vendar ne pod 14 stopinj.
V hladni sezoni bi morali poskrbeti, da so bili otroci v odeje topla. Temperatura pod odejo, bi morali doseči 39 stopinj. Ta temperaturna razlika prispeva k utrjevanja.
- Pogosto skozi prezračevanje prostorov, v odsotnosti otrok, ko otroci za sprehod.
- Vlažnost v prostoru mora biti na 40-60%.
- Tla morajo biti toplo.
- Po spanju - sperite z mrzlo vodo, drgnjenje mokro brisačo.
- Hoja na "pot zdravja". To - posejan mat pokrita s tkanino, navlaženo v raztopini soli.
- No, če ima vrtec bazen. Vod - eden od najbolj pomembnih elementov kaljenja. Če bazen ni, lahko dobite intenzivno prhe. Otrok polula roke v vodo in obilne polula serije iz prve roke, nato pa je njegov vrat, nato pa v prsih in trebuhu. Tako je vsak del telesa močno razbijalo, dlani - na vseh dolžin, vrat - po vsem obodu prsnega koša in trebuha s krožnimi gibi od vrha do dna in nazaj.
- Daily hoja po ulicah v vsakem letnem času.
Osnovna pravila otrdelost otrok v vrtcu - pravilnosti in postopno povečanje intenzivnosti zdravljenja.