Vsak od nas ima za spremljanje vsebine njihove hrane. Še posebej pozorno spremljati njihovo Prehrana mora mlada mati hranjenje svojega otroka. Kaj želite od izključiti njenega Meni doječe matere?
 Mama, dojenček dojenje, bi bilo treba izvzeti iz vaše prehrane nekaterih živil in jedi, kot so snovi, ki lahko škodujejo otroku.
 Govorimo o teh živil in obrokov:
? Kavna zrna; ta pijača vsebuje alkaloid kofein, ki lahko brez težav prodre v materino mleko; Ko v telesu dojenčka, ta alkaloid ustvarja negativen učinek: to vodi v stanje vzbujanje možganske skorje in otrok postane nemiren, je težko zaspati, in če ne moreš spati, spati - plitva in ne prinašajo dovolj počitka živčni sistem; pod vplivom kofeina tudi bistveno bolj aktivno delovanje srca dojenček pospeši dihanje, povečana diureza; Naravna kava je vedno mogoče zamenjati kavnih napitkov - ječmen ali zholudevym; okus kave pijačo, seveda, razlikujejo od naravne okus kave, vendar ni kofein v pijačah, ki je zelo potrebna za telo hranil - lahko prebavljivih sladkorjev (glukoza, fruktoza, inulin), organske kisline, barvila, minerali, itd,
? pakirane črni čaj (močan); Ta pijača, kot naravnega kofeina kave - približno 2%; Tu moramo reči, da alkaloid kofein v čajnih listov, ki se imenuje teynom, vendar ta snov so eno; Nekatere ženske ugotovijo, da dodajanje mleka, čaja nevtralizira teyin in dodamo mleko in pitne močan čaj, ki se uporablja za pred nosečnostjo; Motijo ​​se: dodajanje mleka piti teyinu lahko postane manj občutljiva pakirani črni čaj je treba vključiti v prehrani;
? Zeleni čaj je pakiran (trdne snovi); To je enako pakirani čaj vsebuje enako količino alkaloida teyinu, vendar za razliko od črnega čaja, zeleni čaj ni predmet posebne obravnave - venenje in fermentacijo; šibke zeleni čaj pakirani ženske v poporodnem obdobju v vaši prehrani lahko včasih vključujejo;
? čokolada; v tem izdelku, je tudi ugotovila, alkaloid kofein v dokaj velikem številu; bi morala opustiti uporabo čokolade v kakršni koli obliki (in čokolade), ker lahko zdravilo povzroči alergije pri otrocih;
? pijačo Coca-Cola; morate vedeti, da je recept za to priljubljeno pijačo kole, in ti oreščki vsebujejo alkaloid kofein v velikih količinah; je zaradi vsebnosti kofeina pijače daje telesu močan tonik učinek;
? začinjene hrane; nekatere pikantne začimbe imajo sposobnost, da prodre v mleko doječih ženskah so; dojenček, kushayuscheho tako mleko, začinjene začimbnih draži prebavila, zato lahko pride do hude bolečine v trebuhu; Vsebina in ta okoliščina, druge pikantne začimbe, enkrat v materino mleko, čeprav v majhnih količinah, imajo mleko specifičen vonj matere in okus, da se lahko vaš otrok zdi neprijetno; mnogi otroci včasih raje ostanejo lačni, kot je mleko;
? jedi z dodatkom velikega števila začimb; številne začimbe, prodirajo v mleko, daje bilo neprijetno za okus dojenček dojk in vonja, in otrok noče jesti;
? različne jedi iz ovsenih kosmičev, pšenice, žit, koruzni zdrob; če mati otroka, ki je na dojenje, ob jedi s temi žit, potem je otrok verjetno alergična reakcija - in zelo močna;
? Arašidovo matice; To priporočilo izhaja iz dejstva, da je mati porabljene arašidi matice lahko povzroči hude alergijske reakcije pri dojenčkih;
? vse alkoholne pijače; Ne moreš niti narediti izjemo alkoholnih pijač (npr pivo); alkohol, ki se razprostira v materino mleko lahko povzroči precejšnjo škodo v telesu dojenčka.