Vsi postopki so ciklične narave: dan - noč, pozimi - poleti, izmenično lunine mene. Človeško telo kot gradnik splošnega sistema v vesolju, takoj odzove na ponavljajoči se ritem in postal poslušen. Pravilno dajatev igre na prostem z mirnimi udejstvovanje, čas spanja in budnosti oblikovanje navad.
 Negotov, anarhistična rutinski vodi do utrujenosti otroka, razdražljivost. Caprice, prekomerna, agresivnost, težave z uspavanjem in prebujajo, sanje pokvarjena - vse to kup težav, se je mogoče izogniti z urejanjem pravilnega dnevno rutino. Otrok, čigar dan je regulirani in podrejenimi predpisi, telo začne priprave za vnaprejšnje fazah dneva: hoja, večerja, spanje. Ti otroci so organizirani, lažje prilagajanje na vrtec in šolo.
 Agenda za enoletno otroka v
 Ključna točka, ki določa dnevno rutino otroka v 1. letu je čas, potreben pri tej starosti za noč. Način je prilagojena tako, da povprečni dnevni znesek spanja padla na 135-145 ur, pogostost hranjenja 4-5 na dan. Razlike med bodrstvovanyyamy povečal na 35-45 ur, ko dan Dvakratni sanje. Ob upoštevanju teh fiziološke ritme spanja-budnosti, bi približna dnevna rutina year-old otrok videti takole:
 - 700-730 Dobro jutro, baby, narašča. Vmyvayemosya, obleka, opravljajo prilagojena za starost polnilnih elementov.
 - 730-800 zajtrk.
 - 800-930 Self-igre, pridobljena z materjo.
 - 930 - 1130 Prvi dan počitnic.
 - 1130 - 1200 za kosilo.
 - 1200 - 1500 Walk, igre na prostem, lekcije iz materjo.
 - 1500 - 1630 Drugi dan počitnic.
 - 1630 - 1700 Lahko kosilo.
 - 1700 - 2000 Biti na prostem, igre, izobraževalni tečaji.
 - 2000 - 2030 večerja.
 - 2030 - 2100 kopanje, spanje.
 Značilnosti hranjenje otroka enega leta
 Biološka ura in podrejeni delo prebavnega sistema otroka. Spoštovanje dan porazdeli obremenitev hrane v skladu s fiziologijo otroka. Prehranjevanje hkrati stimulira izločanje želodčnega soka in pripravi telo za prebavo. Dotrymuvanyy prehrana otrok od 1. leta, bo dober apetit in ne bo potrebe, da se zavzame in pokliči za večerjo vse pravljične znake.
 Meni bi bilo treba upoštevati različne fiziološke aktivnosti v prebavnem traktu ob različnih urah dneva. Zajtrk mora biti preprost, vendar daljnosežne energije. Osnovna kalorijami tovora ustreza jedilnico obrok: obnašanje aktivne otrokov prispeva k povečani pretok hranil. Za kosilo, kar predstavlja skoraj polovico vseh hranil priporočenih dnevno. Izdelki, ki vsebujejo melatonin, riž, oves, koruza, banane, ječmen dobro za večerjo. Ne prispevajo k razburjenje in olajšati proces zaspal.
 Organizacija spanja year-old otrok
 Prehod na en dojenček bo spal postopoma in v enem letu - pol je potreboval več počitka dvakrat na dan. Če otrok noče spati, jih prosi, da samo uleže in se sprostite z mojo mamo. Bo mogoče opaziti, da zaporedje red. Težava s sklenitvijo drugega čepkov, težkega spanja ponoči, signalizacijo morebitno prestrukturiranje enkratne sanje. Dosežki chronobiology velja za otroke. Obstajajo otroci - "sove", so gorečimi "škrjancev". Vztrajna želja, da uvedejo otroški dnevni urnik, lahko nastavitve mama pripelje do muhe in tantrums. Skrbno spremljanje aktivnosti in kot baby takojšnje ukrepanje in sprejemljivem območju natančnosti budnosti.
 Kaj je naše babice intuitivno - povedal zgodbo, poljubljanje v nos, kutaly odejo, zdaj lucidno pojasnil psihologi: rituale. Majhen otrok noče iti spat, saj spanec pomeni ločitev z materjo. Organiziranje otroka spati, da olajša življenje zase in za svojega otroka. Zaporedje ponovitev dejanj, ki stojijo pred spanje, mali človek se prilagodi razumevanje nespremenljivosti sveta, obvezno prisotnost tam stabilnost mama naročila. Plavanje ponoči, svetlobe masaža, steklenico ali kozarec mleka, obrat v lonec, uspavanka pesem, najljubša igrača, zadernutыe zavese, vključujejo fantazijo in oblikujejo svoja pravila spanca.
 Načela režima o neširjenju jedrskega orožja
 To je dinamičen koncept v odnosu do majhnega otroka. Način je bil drugačen let in leto in pol po tem, ko se bo to spremenilo.
 1. Pojdite na novo rutino je treba storiti postopoma, tretje leto sanje dojenček poskusiti, da bi krajše, dokler ne izgine ni potrebno. Ali za nekaj časa na dolžnosti dvo - in časom spanja, dokler otrok vstopi v nov režim.
 2. Sprememba dnevna rutina ni potrebno Naučiti času bolezni otroka.
 3. Imenovanje novega režima spremljala obnašanje in zdravje otrok in da umik, kot je potrebno.
 4-letni otrok z dvema času sanj je treba jesti po spanju. Samo pri prehodu na enotno sanje, je pred večerjo.
 Odločilno vlogo pri dnevni rutini za otroka pripada moji mami. Hkrati poslušati individualnih značilnosti otrokovih potreb, vendar so pravila in izpolnjevati svoje.