Vegetarijanstvo - vprašanje je precej zapleten in nejasen, ki ga spremlja veliko število argumentov "za" in ga ne manj argumentov "proti". In če boste spoštovali sebe, imate pravico, da se odločijo, kaj ješ, in da - ne, otrok je vsekakor treba dati najboljše, koristno in ne prikrajša za esencialnih hranil. Ali je možno hkrati dvigniti otroka kot vegetarijanca?
V redkih rastlinskih živilih vitamini
Za začetek, smo ugotovili, da je sestava živalskih proizvodov zelo pomemben vitamin B12 ni mogoče pridobiti iz rastlinskih živilih. Ta pomemben vitamin, ki pospešuje nastajanje krvi, normalno nastajanje zdravih živčnih vlaken, intelektualni in duševni razvoj otroka. To zavračanje mesa, seveda vplivajo na raven možganov vaš otrok in hitrost njegovega razvoja.
Drug pomemben vitamin v mesu - riboflavin ali B2. Ta element v sledovih igrajo pomembno vlogo pri sintezi telesa in cepitev proteinov, maščob in ogljikovih hidratov. V primeru pomanjkanja vitamina B2 normalno presnovo je moten, ki prispevajo k njeni ranljivosti za številne bolezni in okužbe. Poleg tega, da je meso vsebuje dovolj železa. Če vaš otrok dobi dovolj hrane z železom v celicah bo razvila anoksija, saj je ta snov pomaga širiti zdravilni kisik v vseh organih. Če je vaš otrok moten apetit, je hitro utrujen, nemiren spanec in rastejo počasneje kot vrstniki - najbolj verjetno, njegovo telo je pomanjkanje železa. Značilno je, da je ta pojav opazili pri sedmih mesec star.
Vnesite mesa v prehrani
Predstavljamo meso (in ribe) v prehrani otroka potrebujejo 7-8 mesece od piščancev in puranov. Začeti učiti vaš otrok jesti ta izdelek postopoma, eno žličko blage mesne jedi. Če je vaš otrok noče v bistvu vse meso in jedo samo kašo in pyureshky - to ne pomeni, da se je rodil "po naravi vegetarijanci." To vedenje je malo sladokusce, ki se pogosto kaže na prisotnost holecistitis, kronični kolitis ali trebušne slinavke. Torej, ne pozabite, da je človek po naravi pa vsejedi. Nismo plenilci in ne more biti zadovoljna s samo eno meso, vendar ne rastlinojedci - naše telo ne vključuje dela samo na enem rastlinskih živilih.
