Koristni nasveti in nasveti za starše o otrokovem razvojuin
Ustanovitveni in telesni gibi
Gledal otroke predšolske starosti vrstniki, smo opazili razlike med njimi v vedenju in v fizikalnih parametrih: rast in delitev. Nekateri otroci so bistveno višji ali nižji od svojih vrstnikov, drugi zelo debelušen, prekomerno telesno težo ali, nasprotno, pretanek. Nekateri starši so te razlike pripisali dednosti - "smo vsi v družini." Takšni pomisleki pogosto preprečujejo odrasli s poudarkom na zdravljenje previsoka ali zelo nizka, kar kažejo odstopanja v telesnem razvoju.
Če želite ugotoviti, ali lahko stopnje rasti starost in težo Predšolski otrok od 3 do 7 let uporabite formule za izračun. Od tretjega leta starosti otroka teže poveča za približno 2 kg na leto. Do starosti 7 teže otroka je podvojila v primerjavi s svojo težo v prvem letu življenja.
Formula za izračun maso otroka:
A + kg (£ 2 • B)
kjer je - teža otroka na 1 leto,
2 kg - povprečno povečanje telesne mase na leto, - starost otroka v tem trenutku.
Rast stare do 3 let otrokova je v povprečju 90-92 cm. Dodatno povečanje letne rasti približno 5 cm.
Formula za izračun rasti otroka:
D + cm (5 cm • E)
kjer je D - otrok zraste do 1 leta
5 cm - povprečno povečanje rasti otrok na leto, E - starost otroka v tem trenutku.
Pri višini in teži vašega otroka neskladnosti morajo ti kazalci se posvetujte z otroških zdravnikov - specialistov - pediater, endokrinolog.
Zanimivo je, da otroku omogoča rast ni enotna in se zatika. Fiziologi izolirani v tem procesu odru "pull" in v fazi "zaokroževanja".
Prvo obdobje "pull" - prvo leto življenja. Polnjenje se bo povečal za do 25 cm.
Prvo obdobje "zaokroževanja" - 1 do 3 let. Stopnja rasti zniža.
Drugo obdobje "pull" - 5-7 let. Dodatek - 7 - 10 cm.
Drugo obdobje "zaokroževanja" - 7-10 let, upočasnitev rasti.
Tretje obdobje "pull" - 11-12 do 15-16 let. Naboj bo drugačen, odvisno od dednosti in spol. Tudi povečanje stopnje fizičnega razvoja.
Skupna rast pri ženskah prekine do 18-22 let, moški - 20-25 let.
Zaradi pomanjkanja znanja fizičnih značilnosti staršev pogosto ne razumejo, kako da se nanašajo na spremembo videza otroka s svojimi notranjimi občutki. Za starše nudimo naslednje namige in nasvete.
Prvič, ne skrbi dejstvo, da je otrok, izgubljeno ali se ustavili narašča. Primerjajte svoje pripombe s prej omenjene dobe "pull" in "zaokroževanja" in miren. Vaše izkušnje lahko sejejo dvom v duši otroka v njihovo fizično uporabnostjo.
Drugič, bodite previdni in potrpežljivi na otroka v času rasti. V teh obdobjih, postane nerodno koti vplivajo pohištva, predmetov, metanje vse na tla, poškodovan, in tako naprej. D. Dejstvo, da je otrok šele privaja na novo rast, ne le primerja svoja prizadevanja z nekaterimi ukrepi. Njegov občutek je razumljivo, če si predstavljate sebe v novih čevljev z visokimi petami.
Tretjič, če je otrok pod njihovimi vrstniki v "pull" lahko dodatno stimulirajo rast otroka in dodajajo dodatne 3-5 cm do, da je programirana z geni. Znanstveno je dokazano, da HGH spodbuja nastajanje beljakovinskih živil in zavira glukozo. Zato mora biti otrokov dnevni prehrani udeležiti sir, pusto meso, jajca in sladkarije je morala prejeti le na počitnicah. Tudi učinek rasti vitamina A (korenje, ribe, jetra, sveža zelišča), B (maslo, mleko, jajca, oreški, rženi kruh), kalcija (mlečni izdelki) in fosfor (ribe). Naj otroške hrane in vitaminov, ki spodbujajo rast (seveda, če je ne alergični), ga povabi, da visi na drogu ali stenske barov. Visoka rast je pomembno ne samo za nekatere športe, je naredil pomemben za fante, bodoče može.
Menijo, da otrok razvije gibanje od 3 do 7 let.
Do 3 let, lahko hodi ravno črto, skok čez predmete z obema nogama. Do 4 let, lahko otroku že skoči na eni nogi, lahko ujeti žogo z obema rokama. V 5-6 letih rodni okrepila, je samozavestno drži ravnotežje lahko hodi brez shuffling nog. Mimogrede, shuffling - razlog, da obiščete specialista (Podiatrist, nevrolog), ki se ukvarja z mišično-skeletnega sistema.
Predšolski otrok 6-7 let, težko pa teče "leteti", vendar še vedno hodi in teče, je lahko le na blizu. Otrok zagotovo ujame žogo z obema rokama, katerih cilj je mogoče vreči z eno roko. To pomeni, da se z uporabo oko je mogoče primerjati moč in smer njihovega gibanja. Stopnja pretoka omogoča veliko otrok 5-6 let za razvoj koles, drsanje in smučanje. Otroci zlahka naučiti plavati, ples, naredite Gimnastika.
Vzemite otroka ali da razredi bi bilo treba nameniti režimu dneva. Hoja, zaposlovanje, rekreacija - vse to se mora zgoditi ob določenem času. Zlasti je pomembno, je dan in noč spanja. V 5-7 letih pa naj bi skupno trajanje spanja je 12 ur: 10-11 ur ponoči in 1, 5 - 2, 5 ur v popoldanskem času. Sleepy otrok poreden, ne morem se zbrati v razredu in ne bo zadovoljen z njimi.
Nasveti za starše
• Monitor telesne mase in rast otroka uporabo rostomira in uteži. Hranite te nastavitve odgovori kazalniki starost.
• Bodite pozorni, da seveda gibanj agilnosti Predšolski otrok je, sposobnost za skok, teči, ujeti žogo.
• V 5-6 letih lahko naučiti otroka za kopanje, kolesarjenje, drsanje, smučanje.
• Ti strokovnjaki, kot so otroški trener, pediater, psiholog vam lahko svetujejo o pripravljenosti otrok do resnih sistematičnih športno dvorano in ples, gimnastika, imajo pomemben vpliv na otrokovo telo in duha.
• Bodite pozorni na otrokov telesni razvoj: zakalyvayte, organizirati stabilno dnevno rutino, da zdravo prehranjevanje. To krepi imunski sistem in vam omogoča, da se spopadati s stresom.
• živčni sistem še vedno šibek otrok, se je hitro naveličal. Spanje obnavlja, ne le fizično moč, ampak tudi izboljšuje čustveno stanje, ki zagotavlja dobro razpoloženje.