Vzamemo zakrament zakramentu evharistije (), ne more biti prejšnje delovno mesto, dom molitve in spovedi. Postenje nam omogoča, da podrediti svoje mesene strasti, odreči posvetnim užitkom, poglej globoko v sebi in se približala uresničitvi grehov. Molitev je "most" med fizično in duhovno naravo človeka; je dodatna okrepitev za pripravo iskreno kesanje, ki se izvajajo v spovedi. Ampak vse, kar se začne s položaja. V pravoslavje za eno koledarsko leto pade štiri večplastnimi pozicije (Large, Peter, Marijino vnebovzetje in božič) in veliko število en dan (sreda, petek, Epiphany večer, na obglavljenje Janeza Krstnika, Holy Cross). V več strogo spoštovanje postom posebej hitro pred občestvo ni potrebno. Edina izjema je riba - od nje morali odreči tri dni pred zakrament.
 Verniki, ki ne držijo vzpostavljenih cerkvene položaje, zgodaj je treba govoriti z duhovnikom, ki namerava priznati. Za sprejem v zakramentu spovedi, ki po - oziroma, se ni mogoče izogniti pogovor. Ponavadi duhovniki določiti stroge (dovoljeno rabo rastlinskih živilih, sveže in kuhano, začinjena z rastlinskim oljem) Tridnevni hitro, vendar je odvisno od zmožnosti človeka in drugih dejavnikov, za katere je znano le, da se jim, da se lahko ta rok podaljša na sedem dni.
 Verniki strogo opazovati, kako več in en dan posti, v zameno pa lahko pričakujemo nekatere olajšave, vendar so prav tako začeli strinjati z duhovnikom. Enako velja za ljudi, ki trpijo zaradi ene ali druge bolezni in noseča če zaradi zdravstvenih razlogov ne more zavrniti sprejeti določeno hrano in zdravila, na začetku bi morali obvestiti duhovnika in nato nadaljuje na delovno mesto.
 Zdravila se ne sme jemati pred občestvo, občestvo, ker - to ni samo zdravilo za dušo, temveč tudi za telo. Zeliščni čaji, vitaminski dodatki in mazil v postnem času. Za prepovedane droge vključujejo upoštevajo samo drog.
 Minimalna tešče pred občestvo traja tri dni. Gre za zavračanje živalskih živil - mesnih in mlečnih izdelkov, jajc, masla, alkohola. Kadilci morajo opustiti cigarete ali vsaj poskusiti. Med po priporočljivo, da se vzdržijo ne samo od "prepovedanega" hrana, ampak od vsega, kar prinaša osebo užitek v tem življenju - spol, zabavo (diskoteke, gledališča, koncerti, gledanje televizije, itd) in vse vrste ekscesov v vključno z vitko obrok (post in požrešnost - so nezdružljive!).
 Na predvečer zakrament, saj 12:00, prepovedana uporaba kakršne koli hrane in vode. Umila zobe po polnoči ne morete. Če obhajilu pade ponoči (božič, velika noč), strogo postenje začne - vsaj osem ur pred izvedbo zakramenta (okoli petih zvečer).
 Mnogi gredo na pravoslavni občestvu. V tem primeru tešče pred občestvo dejansko traja tri do štiri dni, da pusto v četrtek, petek in soboto pridruži skoraj vedno pusto okolje, z edino razliko, da, ko je dovoljeno loviti. V neprekinjenem teden (teden, ko so pesmi odpovedana sreda in petek) okolju ne prihaja suh, vendar se hitro pred obhajila morali vedno slediti.
 Otroci, mlajši od sedmih let, sodelujejo brez stradanja in spovedi, ampak toliko hitreje starši bodo naučili svojo zadržanost in ozaveščenost svojih grehov, bolje. Seznaniti otroka s postom lahko zavrnitev vaših najljubših sladic in risanke.