Mislim, da ni veliko vpliv na človekovo vedenje in hkrati v obsegu, ki je neodvisna od njegove volje, kot čustvenem stanju. Na prvi pogled se morda zdi, da so dejanja, storjena pod vplivom močnih čustev, ki jih um ne nadzira. Toda vsak posamezen primer - del celotne sestavljanke in je del sistema navad in načinov mišljenja in splošne pogled na življenje. In če je tako, potem je vsaka oseba odloči, da bo pogled na svet in se odzivajo na dogodke okrog. Ne takoj, ampak v skladu z vizijo, ki bi moral izbrati zase. In tako v enakih okoliščinah, v takšnih situacijah so različni ljudje na različne načine. Sem jim razložiti sami pa tudi niso enaki. Nobena skrivnost ni, da bi v luči pozitivnega odnosa, se boste počutili veliko bolje, lažje sprejemanje odločitev, čeprav je težko, in na splošno lažje zdraviti vse in vsakogar okrog. Ne prydyraeshsya do detajlov, ne obrazhayeshsya ne sprejmejo za težave s srcem. Rad bi ostal v tem stanju za vedno! Žal, to ni mogoče. Tudi če daš trdno zavezo, da ne skrbite in ne žalujejo, prej ali slej pa je moški ali trenutek, ki ga potrka iz kolesnic pozitivnega razpoloženja. Edino vprašanje je, kako hitro se vsak od nas sposoben spopasti s šoki in prišel nazaj pozitivno smer. 
 Kaj določa čustveno razpoloženje
 Ne morete zanikati dejstva, da je vsak drugačen in ne more hkrati biti na isti čustveni val. Značaj, temperament, usposabljanje in izkušnje vsakega od nas edinstven. Dodaj ta trenutnih razmerah, zdravje in razpoloženje - in vprašanje medsebojnega nerazumevanja in razlike izginejo sami. Vendar pa s približno ena oseba vsaj nekaj informacij, lahko sklepamo, da je zaznava svet:

1.  Optimistični zaradi naravnih nagnjenj temperamenta, zelo pozitivni in radoživi ljudje s to boleznijo so dokaj stabilne. Hkrati so jim dali nagnjenosti narave, in ni pridobil kot rezultat izobraževanja in samodisciplino, in tako lahko dejansko zelo površno in ne povsem osoznavaemыmy.
    Koleričan imajo podobno močno in strastno čustvo, vendar ga ni mogoče opisati nedvomno pozitiven. Hkrati, imetniki te vrste temperament, s pravilno napora in dela na lažjih veliko ljudi še vedno optimistični in proaktivno držo.
    Flegmatičan oseba ni tako pozitivno kot ne negativen. Na splošno so zelo tiho, da se jasno opredeli svoj pravi odnos do dogodkov. Torej, v drugih dajejo vtis precej zaprta in potopi v misli ljudi, ter njihovo notranje stanje v tem času se lahko kot očitno pozitiven ali negativen depresivni. Naučite se čutijo in izražajo točno razpoloženje, da je primerno, - da je glavni problem v Flegmatičan nad njimi.
    Melanholični oseba težje kot kdorkoli drug, da ostanejo pozitivne, tako nervozne reakcije podaril svojo naravo. Ampak, in jih prinese iz ravnotežja težje kot Koleričan. Toda ta tip temperamenta najbolj izpostavljeni negativnih misli in žalosti, in da pripada njegovi lastniki zelo napornega in dolgega dela na njegov odnos do življenja.
    Zakaj ostati na pozitivnem valu
    Zato naravni vprašanje: ali se motim in šel pred svojo lastno naravo samo, da bi videli svet, predvsem v pozitivni luči? Odgovor na to vprašanje ne zadeva samo prebivalce. Zlasti zdravniki odgovoriti jasno: po njihovem mnenju, navdušeni ljudje so veliko manj verjetno, da se počutijo svoje žalostne prijatelje zdravstvene težave. Večinoma gre za srčno-žilni sistem, ki se je "zaščiten" dobro razpoloženje, deluje bolje zlahodzhenishe ne moti njegov lastnik boleče občutke in invalidnosti.
   
   
    Med optimističnimi in mladostnem redkih žrtev srčnih napadov in drugih srčno-žilnih bolezni in redkih bolezni, ki jih opravljajo lažja in ohovtuyutsya po njih namesto mračne mislečih ljudi. In na splošno, imajo močnejši imunski sistem, metabolizem hitrejši in videz - mlajši. Nahaja se v pozitivnem razpoloženju, ljudje lahko pohvali z dobro kožo in prijetnega videza. Precejšen pomen, tukaj je nasmejan in dobrovoljen obraz ima nezavedno na njegovo okolico. Vendar temelj je globlja Skrivnost je v mišičnega tonusa in dobro cirkulacijo krvi.
    Optimisti so drugačni od pesimistov, tudi na hormonskih ravneh! Na prvi ravni stresnih hormonov v krvi, adrenalin, kortizol in dopamina - tudi pod, ki ščiti telo pred živčnim seva in fizične izčrpanosti. Spomnim se, da so otroci v šali, da je pet minut smeha koristni, kot skodelica kisle smetane? Sodobni znanstveniki so podvrženi njenega pravega znanstvenega test in ugotovili, da je trenutek čistega smeha pozitiven vpliv na splošnem stanju vseh sistemov in organov in tudi praktično enakovredni za globoko sprostitev meditacijo sistem za do 45 minut. Preprosto povedano, ljudje "na pozitivni" preprosto ne potrebujete posebej sprostiti - saj ne napete do ničesar.
    Kako ohraniti pozitiven odnos
    Razumeti prednosti in se odloči ostati pozitiven - to je le pol bitke. Najtežja stvar, da se naučijo, da ne bi izgubili srce, tudi v najbolj odprtih in neprijetne situacije, da je življenje včasih vrže nepričakovano. To je bilo takrat in je ugotovila, strel in sposobnost, da imajo predvsem osredotočiti na pozitivne vidike, kakor hitro je mogoče, da se znebi negativnosti. Da bi začeli na vaši strani, bo precej iskreno verjamejo v moč pozitivnega odnosa in pošteno odreči željo dramatizirati. In na podlagi tega pristopa bo mogoče uporabljati več učinkovite in prijetne načine:
   
   
   1.  Smile tudi z močjo, če ne bi smejali. Psihologi so pokazale, da je ureditev razpoloženje mehanizmi delujejo v obe smeri. To pomeni, da ne samo nasmeh, ko imate dobro razpoloženje, temveč tudi izboljšuje razpoloženje, ko ustnice raztegne v nasmeh. Mišični spomin in asociativno razmišljanje - zelo močan vzvod na psiho. In celo prisiljeni nasmeh raztegne in sposoben normalizirati srčni utrip, lajšanje stresa in dvigniti status krivulja grafa razpoloženje nekaj enot zgoraj.
       Ljubezen - To je pozitivno čustveno stanje, ki je sama narava preudarno investirala moč, energijo in željo po življenju. Če ste sami in osamljeni ljudje, glede na statistične podatke, ki se pogosto počutim depresivno družino - zaljubil v dobro, dostojno človeka. New okrыlyt občutek in da ste pozabili na vse slabe stvari. Če imate nekoga, da izrazi svoje toplote - potem ste srečni. Zamislite si, kako se lahko veliko ljudi na svetu, samo sanja o tem, kaj že imate, potem imate veliko srečnejši. Uživajte ljubil, spodbuja njihovo topel - in boste opazili, da postane vsak dan bolj pozitivno in srečnejši z njimi.
       Poglej za dobro. Ne prepustite se obesil na slabe občutke, misli, čustev in predvidevanje. Jih pregnali. Prezreti resničnih telesnih težav, seveda ne. Vendar se karkoli popraviti z uporabo zdrave pameti in konstruktiven odnos je treba ponovno formatirati, in pošlje v pozitivno smer. Pogosto, ko kaže, da je bila večina naših težav napačne in / ali pretirana. Torej, ne pustite, da vam primanjkuje vere izkoristiti kljub optimizmu in dejanskim stanjem.
       Bodite hvaležni. Pravijo, da je sreča - je, ko je Bog pogosto Hvala od drugih. Dodal, da je to, da je hvaležnost - ni važno toliko dejstvo kot sposobnost biti hvaležni. Če se zbudiš zjutraj v dobrem zdravstvenem stanju, če imate obleke, hrano in delo - ste veliko bolj uspešni ogromno število zemljanov. Samo hvala usodo za to s čistim srcem in iti o svojem poslovanju, da bi ta dan in ta svet boljši prijaznejłih in bolj pozitivno.
       Segrejemo do absurda svoje težave - Psihiatrija, seveda. Predstavljajte si, da je vse izgubljeno in cesta nazaj v luči ni. Kaj je najslabši scenarij čakaš? V barve predstavljate, nato primerjati s tem, kar v resnici je. To nasprotje namišljene strahove in dejanskih okoliščin, ki lahko pretrese in spodbujati tudi najbolj mračno pesimist. Pravkar se zavedaš, da je najprej ni preveč slabo, in drugič, v svojih fantazijah ste videli najbolj katastrofalne rezultate in psihično pripravljen za vse. Čeprav se življenje je ponavadi ti scenariji ne izvaja in ostala grozljivo zgodbo za svoj nejeverno mislih.
       Sublymyruyte v umetniškem delu, vsi drugi razredi, ki vam omogočajo, da pobegniti od žalostnih misli in se potopite v ustvarjalnem procesu. Ni naključje, da veliko veliko dela, ki so jih avtorji ustvarili je pritisnjena čustveno stanje. Melanholijo vam omogoča osredotočiti na svoje misli in nekatere neznane načine, da črpa iz duše besedami / opombe / kretnje, ki najbolj polno izražajo svoje občutke. Oformyvshys in postala javna, žalosti in preoblikoval traja več pomirjujoče obliko počasi topi in se nadomesti s pozitivno.
       Komunicirati. Srečanj in pogovorov z drugimi ljudmi, predvsem prijatelji in družino ljubim, pozitivni učinki na pravo razpoloženje iz dveh razlogov. Najprej optimistični ljudje okužijo svoje pozitivno razpoloženje okoli njih lažje, da se počutijo srečni. Drugič, čeprav, kot je zadeva, kot ste sedaj, osebnost, delimo z vami moje žalosti, s čimer se zavedate, da niste sami s svojimi problemi in se svet se stvari še slabše, vaše težave. In to je razlog, poveselet, kajne?
      
      
      
       Fizično utrujenPotem si enostavno ne bo ostal na oblasti žalostne misli. Po delo ne sodi na kavču, in iti v telovadnico, pomagajo ljudje na kmetiji, naredite lekcije z otroki, našli zaposlitev s krajšim delovnim časom. Na splošno je bilo vedno zaposlen uporabne in konstruktivne zadeve ne posvetijo svojih destruktivnih čustev. Ustvarjalna dejavnost, prej ali slej obrodilo sadove, ki je lahko resnično ponosni in čutijo pozitivne občutke glede tega.
       Sprostite se psihično in fizično. Dovolite si, da se sprostite - fiziološka potrebuje organizem. Pogosto vzrok depresije negativno razpoloženje postane dolgotrajno stres in stalno utrujenost. Da bi jih izključili iz svojega življenja, čeprav včasih si dovolite biti leni zabavno. Poslušajte svojo najljubšo glasbo, bere zanimive knjige, gledam filme, vožnja z vrtiljaka in drsanje. Karkoli, samo, da so ga z veseljem. Konec dneva s peno kopeli in masaže, in naslednjega jutra verjetno počutili veliko bolje in bolj zabavno.
       Postati filozof. Znano je, da če je posilstvo neizbežno, bi morala poskusiti, da se sprostite in se zabavajte. Vemo, kaj drugega: prej ali slej, vse teče, tako dobro in slabo. Torej, ali je smiselno, da bi porabili čas in živce edinstveno življenjske izkušnje in depresijo? Končno, poskusite predstavljati današnji problemi so toliko, da vam razburjena leto? In če ne, potem niso vredni takega velikega žrtvovanja na vaši strani, kot je odvzem pozitiven pogled na svet.
       Učite se od ScarlettKi je bila razglašena znameniti stavek: ". Ne bom razmišljati o tem sedaj, jutri bom razmišljati o tem" Ta nasvet seveda izhaja iz prejšnjega odstavka, in pomaga, da je mojster. Če je problem, ali ko je iluzorno - v vsakem primeru do jutri malo se bo spremenilo. In zdaj lahko živi, ​​kot da ne obstaja. Ta varuje živce zdrava sebičnost, ohranja mir in hkrati izvaja preizkus časa težave. In ne vsi od njih so.
       Ostanite zdravi: jesti desno, premaknite več, je čas, da se znebite svoje tegobe. Zdravo telo - zdrav duh. Poleg tega je cvetela v svojem odsev v ogledalu malo ljudi brezbrižni in znamke si sami občudujemo, navznoter nasmejan in nadalje vzcvetelo. In notranjo harmonijo in mir s samim seboj - to je trden temelj pozitiven odnos do sebe in vse okoli.
       Te dvanajst točk, da bi se izognili "Pekovski ducat" seznam priporočil končamo. Vse zgoraj navedeno, se lahko šteje pozitivna oseba in koda uporablja v vsakdanjem življenju, kot vodilo k dejanjem. Ta pristop vam bo dal vsaj nekaj lepih trenutkov, vendar je največ - v celoti obnovi svet v pozitivnem smislu. In na koncu še vedno svetuje vsakomur, ki želi biti vedno pozitivna, ljubiti sebe, ljubiti življenje in delite z drugimi. Le arhitekt lastno srečo, ne boste obžalovali sile, da ga ustvarite!