V idealnem primeru - po vsakem obroku. Vsaj - dvakrat ali trikrat na dan. Čistijo zobe z oporniki morali kupiti posebne ortodontskih sredstva:
Ortodontska zobno ščetko v obliki črke V prochyschayuschuyu zobe zgoraj in spodaj (v horizontalno) in med (na nogometnem gospodarstvu) naramnice;
zobna ščetka, tudi prochyschayuschyy medzobne prostore in blagodejno vpliva na zdravje dlesni;
zobno nitko (nitka), s trdim namen;
irrigator.
Umivate zobe začne in konča z zgornje čeljusti. Na začetku obdelujejo sprednje zobe. Čistijo majhne krožne gibe na začetku spredaj, nato od zadaj. Prostor pod kovinskih žic, ki se dajejo pod kotom očistiti z zobno ščetko, gor in dol.
En postopek čiščenja zob z opornicami je gibanje krtačo navzdol - za zgornji čeljusti in se - na dnu.
Po ščetkanju sprednjih zob mogoče premakniti nazaj, žvečenje. Žvečilni površina je očiščena po predelavi sprednji in zadnji del zoba. Posebno pozornost je treba nameniti oddaljenih krajih, ki so v "modrostni zob".
Ko si umivate zobe z oklepaji ne potrebujejo preveč pritiska na krtačo - to lahko vodi do okvare ortodontskih aparatov.
Po uporabi zobne ščetke je treba nadaljevati čistilnih krtač ali nitke. Je potegnil nitko med zobe in nežno premikanje gor in dol stranske ploskve, ki zajema območje pod robom dlesni. S pravilno uporabo zobne nitke ust ne sme ostati nobenih delcev hrane.
Po čiščenju sperite usta s toplo vodo, po možnosti z razredčenim fluorid jo izpira. Krtača zobje zobna pasta je najbolje z visoko vsebnostjo kalcija in fluora. Te snovi je potrebno okrepiti zobno sklenino, ki je v času ortodontskega zdravljenja je najbolj občutljiva za bakterije.
Strokovno čiščenje zob v zobni ambulanti je treba vnesti tudi v življenju ljudi, ki nosijo naramnice. To se lahko opravi vsakih šest mesecev.