Mislimo, da je slišal o prednostih pšenice in ovsenih otrobov. Ta vrsta prehranskih dopolnil ne le popolnoma očisti naš prebavni sistem, ampak tudi spodbuja hujšanje. Zdi se, da je samo odpadki, žit, vendar je to prehransko dopolnilo, ki vsebuje veliko bistvenega pomena za človeške vitamini in minerali, in kar je najpomembneje, fiber.



 Celuloza, pa je sama nizkokalorično sposoben absorbirati strupe iz telesa, odstranjuje strupe. Prav tako, dobili v nabrekne v želodcu tkiva in s tem daje občutek sitosti.

 Izberite otrobi za izgubo teže

 Obstaja veliko izdelkov za obdelavo žit. To ajda, riž, pšenica, rž otrobi, itd Oni nosijo posebno korist, ampak, da izgubijo težo, so uporabni samo oves in pšenica.
 Ovseni otrobi - najpogostejša vrsta v številnih diet. Dejstvo, da so dolgočasne lakota, metabolizem in prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi.
 Pšenični otrobi nam dajejo tudi občutek sitosti, spodbujajo črevesno tranzit, nadzor krvnega sladkorja, odstranjevanje strupov iz telesa. Edina razlika med njimi iz ovsa - razlika v ceni.

 Kako narediti kose, da izgubijo težo?

 To prehransko dopolnilo je uporabna kot samostojen izdelek ali v kombinaciji z jogurtom in mlečnih fermentov. Priporočljivo pred jedjo, pitje kuhano vodo nekaj žlic brušenega otrobov - to zagotovo ne jedo potico, vendar veliko bolj koristno. Ko v želodcu, kosi začnejo nabreknejo in tako imamo občutek sitosti. Pomembno je, da pri uporabi tega izdelka dan popiti najmanj dva litra vode, kot izsušena težko otrobi odstrani iz telesa, in namesto hujšanje tvegate zaslužili zaprtje. To bo povsem odveč dodati otrobi pri pripravi zelenjavnih solat, juh, burgerje - jedi, ki jim komaj čutijo in prinašajo koristi. Lahko jih tudi dodate jogurt - ne samo dober za na sliki, ampak tudi zelo blagodejno vpliva na imuniteto.

 Z vse prednosti otrobi jim ne bi smeli uporabljati ves čas, ker jih moti normalno absorpcijo zdravil in absorpcijo mineralov. Tisti, ki trpijo zaradi gastritis ali želodca je treba v celoti vzdrži tega načina hujšanje. Celoten razlog, da si zniža precej grobo proizvod, ki bi še bolj škodilo bolnikovo želodčne sluznice.
 Kot lahko vidite, se pred uporabo otrobi, za hujšanje, ki jih je treba skrbno pretehtati "prednosti" in "slabosti". Kljub svoji učinkovitosti, je ta metoda ima številne kontraindikacije, ki jih je treba sprejeti previdno, ali škodo tveganja za njihovo zdravje. Na splošno je metoda dolgo zasedajo častno mesto v rahlem hujšanje. Po prevzemu v otrobih, ki jih sama ne more omejiti predvsem pri izbiri izdelkov. Je, da se bo kot vsako dieto, spremljati dele in ne presegajo dnevnih kalorij. Njegova dnevna stopnja bo enostavno izračunati formule, kjer bi se vaša teža, pomnoženo s faktorjem 14, deljeno s 0453:
 ((W) x 14): 0.453

 Pravzaprav je vsa priporočila v zvezi s to metodo hujšanje. Če vam je prav, lahko rezultat prosim le dva ali tri tedne. Izboljša presnovo, presežne toksinov vyvedutsya in doživite enostavnost katere tako dolgo sanjali!