Poskusili različne načine, da izgubijo težo, veliko raje dieto za krvno skupino. Njegova velika prednost pred vsemi drugimi prehrane je pomanjkanje potrebe štetje kalorij in upoštevati omejitve na količino porabljene hrane. Osnova prehrane je dokaj preprosto načelo - človek, a nekaterih vrst krvnih morala jesti hrano, da ljudje jedo med pojavom krvi. Ideja izvira iz hipoteze ameriškega zdravnika, naturopath Peter D'Adamo temeljna povezava med krvno skupino in prehrane.
Učinek izgube teže v tem primeru se doseže z izboljšanjem delo obračuna in izločanja sistemov, pospeši metabolizem, odstranjujejo neželene toksine in odvečno maščobo.
Kot veste, obstajajo štiri skupine s človeško krvjo. So bili rojeni v različnih obdobjih - ko bistveno spremenila podobo življenje in s tem svojo moč.
Videz prvo skupino krvi so bili v času, ko ljudje, ujete svojo hrano z lovom in ribolovom. V skladu s svojimi viri, predvsem priporočljiva uporaba rdečega mesa (razen svinjine), jetrih, ribah. Prav tako so zelo koristne za izdelke, ki vsebujejo jod (zelišča, sol, morske). KENO je treba dati prednost ajda, uporaba drugih (predvsem pšenice, ovseni kosmiči) bolje meja. Priporoča pijače - zeliščni čaj, zeleni čaj, selterskaya voda, pivo, vino (rdeče in belo). Zmagovalci prve skupine krvi, ki je potreben, da se v celoti odpravi iz vaše prehrane kavo, sveže zelje, koruza, in vsi njeni izdelki, krompir, kumarice, citrus, kečap, sladkor, kvas.
Drugi krvi izvira, ko se ljudje preselili v sedeči način življenja, obvlada kmetijstva in njihova prehrana je hrana rastlinskega izvora. Lastniki takšnega mesa krvi upočasni metabolizem in prebavni in imunski sistem deluje dobro le pod vegetarijansko prehrano. Ki jih lahko jedo mlečne izdelke, jajca, sojine izdelke, rastlinsko olje, fižol, cela zrna. Strošek zmanjšati porabo čokolade in sladkorja, začinjene in slano hrano, kumare, paradižnik, zelje, krompir - popolnoma izključiti.
Tretja skupina krvi oblikovali v času aktivnega migracij. Ob istem času, ljudje udomačene živali, tako da je njegova prehrana mleko. Lastniki teh krvnih omnivores, ki jih priporoča uravnotežene prehrane. Najbolj koristna za njih, da bi jedli meso (razen rac in piščanca), jajca, mlečni izdelki, stročnice, žitarice (razen pšenice in ajdo) in zelenjavo. Pije boljšo uporabo zelenih in zeliščni čaj, grozdje, ananas in brusnični sok. Majhne količine lahko pijete vino, pivo, črni čaj, kava, sokovi citrusov. Ljudje s tretjo skupino krvi je treba črtati, morski sadeži, piščanec, svinjina, arašide, ajdo, koruzo, soda, paradižnikov sok.
Najmlajši je Četrta skupina kri, njen videz je sovpadal s koncem obdobja preseljevanja. Je nastala z mešanjem druge in tretje skupine, kot imetnik krvi kažejo zmerno mešano prehrano. Med njimi so uporabni izdelki vsebujejo meso, mlečne izdelke, ribe, olivno olje, orehi in arašidi, zelenjava (razen koruze, papriki, črnih oliv), sadje. Pijača je treba dati prednost zeleni čaj, kava, čaj, šipkov, glog, kamilica. To bi morala izključiti porabo morski sadeži, rdeče meso, slanino, šunko, ajde, sončničnih semen, koruze, pšenice.
Na koncu je treba opozoriti, da je učinek prehrane na krvne skupine ne doseže v kratkem času, in poskušajo shujšati na slavnostnem dogodku, pravijo, ali na plaži sezona, ne pričakujte, strele na njeno pomoč. Takšna dieta - namesto, da je prav stil hrane, ki ustreza osebo. Njena prednost je, ne toliko pri izgubi teže, vendar pa pri zdravljenju telesa kot celote - to lahko okrepi imunski sistem, presnovo in graditi celo odpravo alergije.