V prizadevanju za popoln deleži ženska pripravljena, da sami stradati, zastrupitve nepreizkušenih zdravil, naj tajske parazitov telesa in celo iti pod nož, bi imela za posledico. Vendar pa je način, da vključite vedno imeli dve obvezne zahteve: hitro in varno shujšati.
Prehrana temelji na uporabi aktivnega oglja, da je prišlo desetletju v teoriji ustreza račun. Če dodate finančno izgubo na minimum - obresti narašča. Koli dama prybehavshaya pomočjo različnih metod za izgubo teže, ve, da ne obstajajo čudeži. Torej, preden izpolnite želodci blede žerjavico, vidite, kakšne vrste premoga in kaj poje.
Kaj je aktivno oglje?
Gledano v jasnem jeziku, aktivno oglje - snov, ki ima sposobnost za absorpcijo onesnaževal in strupov iz telesa in nevtralizira njihov negativni vpliv. Ker to zdravilo za hujšanje ni v medicini uporablja izključno kot terapevtska zdravila. Toda obstaja še druga plat medalje: odstranjuje odvečno tekočino, bistveno zmanjša otekanje obraza in okončin, in vse ostalo je razčlenitev beljakovin, kar vsekakor pripomore k izgubi teže, če ne pretiravate (več o tem kasneje).
Kako jemati zdravila?
Obstajata dva preizkušena opcija s popolno ravnotežje varnosti in učinkovitosti.
Prva možnost - premog pijačo čez dan za eno uro pred jedjo, tri ali štiri tablete na celo število njih ni presegla deset kosov. To je enostavno štetje kolikokrat naj dan jesti. Po desetih seveda storijo enako desetdnevni premor, nato pa boste lahko začeli znova.
Druga možnost - vzeti zdravilo enkrat na dan, vsak dan in povečati odmerek do ene zjutraj v roki ne bodo imeli veliko peščica tablet v razmerju ena stvar, na 10 £.
Najbolj nenavaden način - le deset dni za premog in vodo. Absolutno nobene hrane. Pravijo, da lahko izgubijo težo zdrav. Toda enak učinek bo premog, izčrpanost in dehidracijo.
Zakaj in kako je učinkovito?
Spomnimo se, da ni čarobne lastnosti premoga je. Vendar naj čistost: nihče prehrana ne jamči in ne presega pričakovanja, celotno točko self-zmerne prehrane in željo, da se potegne skupaj. Zdravniki trdijo, da je aktivno oglje - zdravilo, za katerega je potrebno redno (najmanj priložnostne in mehko blato). Če greste na dieti z nizkim vnosom kalorij in zdravje, da bi premoga bonus smo dobili za hujšanje in telo prochyschennыy okrepljeno črevesa. Spet, če navedena le za uporabo. Večina žensk (še posebej tisti, ki sedi na dieti prvič in ima težave pri teži) v različnem obsegu, bodo imeli težave s prebavili. Edina stvar, zdravniki ne more zanikati, je dejstvo, da, če jo pijete na tešče, upočasnjuje peristaltiko in lakoto začasno otopela res. Vendar je to začasen ukrep, stopnja prevzema, in prišel nazaj in izpolnite izgube teže teka več kot.
Zakaj je to nevarno?
Negativno (ne nevarne) strani veliko, in so se morali skrivati svojo shujšan telo v bolniški obleki, menijo vsako podrobnost.
Prvi - stavek nikoli ne prebira ena ženska, se posvetujte s svojim dietetik. Tudi če poznate svoje telo popolnoma, tudi če prehrana je preprosta in je ni nihče pritožil, skrbeti zase, se obrnite na strokovnjaka.
Če ste še vedno got uhlevuyu dieto, ne pretiravajte: jasno slediti odmerka, trajanje tečaja, so lahko posledice še neprijetno presenečenje (ki se začne in konča zaprtja motnje presnove, notranje krvavitve in črevesja mykroэrozyey).
Ni lačen. Aktivno oglje odstrani iz telesa, ne samo škodljivih snovi, ampak tudi koristno. Tako telo izgubi dvojnega odmerka bistvenih vitaminov, proteinov in maščob. Ni zelo koristen eksperiment. In: bela in črna premoga v tem primeru se razlikujejo le v barvi.
Kaj pravijo o prehrani?
Po pregledati to dieto pomaga, vendar ne vse in ne nujno, povprečna izguba teže v 14 dneh je približno 4 kg. Najpogostejši učinek se doseže s kombinacijo športa in zmanjšanje števila (in kakovost) zaužite hrane. Skratka - je zelo navdušene gospe, ki so doživeli prehrane čudež ni izražena.
Piti ali ne piti?
Za vas. Povzemanje, lahko nedvoumno navedeno, da je samo ena stvar: Dieta na aktivnem oglju kot stari konja, žlebovi, morda ne pokvari, ampak globoko dawn. Kot sredstvo za čiščenje telesa ali drisko - čudovita stvar, vendar se hitro izgubijo težo od premoga boste najverjetneje ne bo začela. Ranevskaya parafraziram: shujšati, morate jesti manj. G. Faina je sedel sam na vegetarijanske prehrane, in bližje starosti jim našli zapravljanje dragocenega časa. In ker govorimo o velikih ženskah, izraz "dieta aktivno oglje" šel na maso, skupaj z imenom Alla Pugacheva. Torej - močno je ta dieta nima veze uradno potrjena Press sekretar divo.