Kaj je najbolj uporaben sadni sok

 Sveže stisnjen sok ali sveže, je sadje in zelenjava. Apogee moda FRESH padel v 2000-ih letih, ko so postali na voljo močne uvozne juicers. To je bilo pred obsežno kampanjo zdravega prehranjevanja, na televiziji in na straneh modnih revij. Junaki hollywoodskih filmih vedno hrupa ta čudež pretvornik sadje in zelenjavo, v zgodnjih jutranjih urah. V resnici, v Ameriki in Evropi, se šteje za normalno, da začnete dan s čudovitim dihanje svežega soka. Vendar pa to raziskovalne navade in najljubši strasti za "pomarančni sok" je ugotovila, da je stranski učinek njegove stalni uporabi. In ne stopajte na "napačni rake", je nujno, da se naučijo vse posebnosti pred FRESH vključiti v svoj dnevni jedilnik.

Kaj je najbolj uporaben sadni sok


 Škoda



  •  pogosta uporaba sveža ves dan in v zadnjih letih je privedlo do generacije mladih Američanov diagnoze "diabetes". Problem je, da sadni sokovi - "koncentrat" ​​sadje. V majhno količino tekočine dobiš ogromno količino ogljikovih hidratov bыstrousvoyaemыh. In z njimi telo je v dvigne sladkorja v krvi močno indeks. Ti skoki sladkor in vodi v sladkorno bolezen;


  •  sokovi popolnoma odsotni z vlakninami, ki daje občutek sitosti in očisti telo strupov. To je, da vas hranita dovolj jesti jabolko, in njegova kalorij le 37 kalorij. Ampak piti jabolčni sok, boste potrebovali vsaj 200 gramov, in njegovo kalorij vsebin za več kot 100 kalorij. Tako posredno prispeva FRESH nabor dodatnih funtov, in ne obratno, glede reklam;


  •  uniči zobno sklenino z močno pigmentacijo nekaterih vrst sadja in zelenjave ter njihove kislosti.


    •  Benefit



  •  sokovi nasičena telo z vitamini, makro - in mikroelementi, soli kalija, magnezija, natrija,


  •  Zaradi svoje čvrstosti je enostavno absorpcijo vitaminov in mineralov;


  •  Poraba sveže pripravljen sok bogato svetlo barvo pomaga sproščajo hormone veselje - endorfinov.


    • Kaj je najbolj uporaben sadni sok

     Ko že govorimo o prednostih svež, se poraja vprašanje, da je sadni sok je najbolj uporaben? En odgovor, seveda ne, ker je vsako telo uporabnost soka indiv:

  •  Apple - prikazano v ateroskleroza, jetra in ledvice;


  •  Grape - dobro obvladati z utrujenostjo in utrujenosti;


  •  oranžna - krepi krvne žile, ki so uporabne v ateroskleroze;


  •  Granatno jabolko - poveča hemoglobin;


  •  Korenček - za ljudi z okvarami vida, s šibkim imunskim sistemom;


  •  Pesa - pomaga z zaprtjem;


  •  Tomato - uporabne moški za preprečevanje adenom prostate; tudi stimulira črevesje;


  •  zelje - uporablja razjede v črevesju in dvanajstnika.


    • Kaj je najbolj uporaben sadni sok


     Kako piti sveže sokove


     Če želite shraniti vse koristne lastnosti teh pijač in zmanjšajo morebitne škodljive učinke, je potrebno upoštevati nekaj pravil, pitje sveže sokove:

  •  jih je treba razredčiti z vodo;


  •  ne pijejo več kot en kozarec razredčenega soka na dan;


  •  piti po slamici in le zjutraj;


  •  upoštevati pri izbiri bolezen organizma in kemijsko sestavo pijače.




    		•




    Яндекс.Метрика