Vsaka ženska si želi čim dlje ohraniti mladosten videz vaše kože, las in nohtov, in imajo lepo in elegantno podobo. Žal videti odlično, ni enostavno, je potrebno veliko časa, financ in truda in potrpežljivosti, vendar naše dame bolnik se ne bojijo ovir, ki jih pridno izumljanje novih trikov težo videti privlačna.

 Vendar iz neznanega razloga je večina od nas pozabi, da fizične in materialne vire, kot sirotka, saj ni čudno, je vzdevek "eliksir mladosti."
 Tudi tik pred stoletjem, zdravniki niso vedeli o tem neverjetno vozila, vendar le za nekaj sto let, so strokovnjaki uspeli odpreti veliko čudežnih lastnosti izdelka. Kaj je sirotka in koristi za človeško telo, lahko to prinese?
 Sam po sebi, je to, da tekočina, ki ostane po izdelavi sira ali sira, zaradi tega pa se ponaša pomanjkanje maščobe ostane v surovi ali nekuhano.
 Izkazalo se je, da so v serumu 95% vode ter ostale dragocene in hranilnih snovi, vključno kalij, kalcij, magnezij, fosfor, beljakovin, laktoze, okoli maso soli in vse vitamine B stroki. Impresiven seznam, kajne?

 Kako narediti sirotko?

 To ni težko, za njeno pripravo boste potrebovali domač kravje mleko. Proces fermentacije razlikuje nič posebnega, le dal steklenico tekočine na toplem, kjer je po nekaj dneh boste opazili, da mleko zgostila.

 Potem je treba dati na štedilnik in začeti segrevanje mleka v sir, skrajšati, in vso preostalo tekočino - serum, ki je pripravljen za uporabo.

 Koristne lastnosti sirotke

 Strokovnjaki so ugotovili, da če dobiš dnevno navado piti kozarec sirotke, nato pa še nekaj tednov, lahko znatno okrepi vaš imunski sistem in izboljša splošno telesno in duševno zdravje.

 Ena stvar je treba opozoriti, da je serum svetlo odvajalni učinek, tako da uvede sebe takšno pravilo naj bi postopoma začeli piti zaželen serum na dneve, ko nimate načrtuje številne primere zunaj doma.

 Sirotka je lahko realna rešitev za ljudi z odvečno težo, saj vsebuje poseben sladkor, imenovan laktoza. Ta sladkor je dobro, da se je počasi absorbira v črevesju, in je skoraj v telesu nikoli ne uporablja, da se kopičijo maščobe. To zagotavlja, da so procesi proizvodnje plina in fermentacije upočasnila, kar želodca mikroflora pride v normalno stanje le nekaj tednov, izginejo vnetje želodca in izgine slabe lise na jeziku.

 Zaradi visoke vsebnosti kalija, sirotka odlično deluje proti sovražila "pomarančno lupino", ki je ravno isti pojavi predvsem zaradi pomanjkanja kalija pri ženskah. Poleg tega lahko pomanjkanje kalija v telesu katero koli osebo, za posledico nižjo celotnem življenju, ki ga spremlja splošno utrujenost, nepazljivost, rasseyanostyu, izobraževanja kurja očesa, zaprtje in druge neprijetne simptome.

 Plus sirotka spodbuja večjo razvoj tako imenovane "hormon sreče". Da je treba za ljudi, ki trpijo zaradi depresije in stresa, pitje kozarec celotnega serumu mogoče uspešno spopasti s tem pogojem, če bi jih vzeli na dan za približno 5 dni hrammv to eliksir, raven proizvodnje stresnih hormonov bistveno zmanjša.

 V notranjem uporabe sirotke, lahko prosim njihov videz in spekter dejavnosti, kot so izguba teže, izboljšati zdravje las, okrepi nohte in čiščenje kože, akne in različne izpuščaje. Ker serum aktivira presnovo ogljikovih hidratov in maščob, lahko prebavljiva, res pomaga v boju proti debelosti. Sirotka podobno čistilo vlogo, aktivno odstrani vse nečistoče in strupene snovi iz telesa, in se bori proti škodljivim holesterolom.

 Prav tako se sirotka lahko varčevanje za ljudi, ki trpijo zaradi edema, zlasti v nogah, pomaga sprostiti odvečno tekočino iz telesa. Zato je sprejem sirotka pogosto predpisani za nosečnice.

 Kako lahko uporabljam sirotko?

 Da bi okrepili lase s serumom, samo umijte lase redno, to popolnoma očisti lase in lasišče odvečne maščobe in preprečuje izpadanje las, zaradi česar je svilnato in gladko. Če želite povečati učinek sirotko lahko dodajate brozge korenin repinca in koprive juho.
 Whey je odličen način, da se ukvarjajo s pegami. Zato je treba pripraviti posebno mešanico, sir in sirotko pomešamo v enakih razmerjih, in nato uporablja za čiščenje kože. Ustreli mešanico s toplo vodo ali, še bolje, zeleni čaj za deset minut.
 Lasje maska ​​s serumom in oljčnega olja. Nič zapletena, le segrejemo olivno olje, ga zmešajte v enakih razmerjih s serumom in nato temeljito podrgnil v korenine in se razširi na lase, nato pa lase zakutuyemo celofan in brisačo. Sperite z masko lahko pol ure delovanja. Mimogrede, lahko ista maska ​​se uporablja za osebe, ravno bombažno krpo mešanica promochyte, to storite pred reže za oči in ustnice, in jo uporabljajo na obrazu.

 Če nekdo ni všeč okus čiste sirotke, potem je mogoče storiti zelo koristne in hranljive napitke. Boste potrebovali 100 g jagod (vsaka, po vašem okusu), 250 g sirotke, limonin sok, sladkor in cimet po okusu. Zmešajte jagode v mešalnik, nato dodamo vse ostale sestavine, cocktail pripravljeni!
 Lahko kuhamo žele serum, bo trajalo 1 skodelico sirotke in pol skodelice koli soka. Te mešanice, dodali dve žlici sladkorja, ki je prinesel, da zavre, nato dodamo dve čajni žlički škroba razredčen z mrzlo vodo in vlije tanek tok v vročo zmes ponovno zavremo. KISSEL pripravljeni!
 Za mnoge se zdi, da je, tako kot vse snovi, sirotke in lahko tudi škoduje preveč pozitivne strani z njo. In tukaj ste narobe, sirotka - uporabno za vse, je lahko pijan, brez omejitev in brez strahu za zdravje. Izjema so lahko samo ljudje, ki trpijo zaradi nestrpnosti do posameznih komponent dragoceni eliksir.