Osnova za prehrano je dolžnost beljakovin in ogljikovih hidratov dni, kar se ne počuti lakote postopoma izgubili od sedem do deset £ prekomerno telesno težo, za kratek čas. Bistvo tega psihološkega napajalnega sistema je ustvariti stimulativno vpliva izgube mase zaradi oblike igre oddajo.
Da začnete dieto naj bi papir cvet s šestimi cvetnimi listi simbolizirajo vsakdanje prehrane, in podpiše vsak Latica v skladu s predlaganim elektroenergetskega sistema:
Prvi dan: ribe. Lahko uporabite katero koli ribe in morski sadeži.
Drugi dan: zelenjava. Dovoljeno jesti vse zelenjave, razen krompirja, surovega ali kuhanega.
Tretji dan: piščanec. Lahko uporabite belo piščanec kuhan.
Day Four: cela zrna. Vzameš sebe kot celih zrn so hitro kuhani žit in njihovih izdelkov, kot so kruh in žita in otrobi.
Peti dan: mleko. Lahko uporabite mleko, sir in različne mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.
Šesti dan: sadje. Lahko uporabite različne sadja, razen banan in grozdja, surovin in kuhane.
Velikost porcij in število obrokov je neomejena. Lahko uporabite tudi sol, razne začimbe in zelišča kuhane jedi za polnjenje.
Od rib, lahko juhe in burgerje, cvrtje brez dodatnih sestavin, ki ne izpolnjujejo trenutno dnevno dieto.
Med sadja ali zelenjave, ki je dan ni prepovedano kuhanje sokov in kompotov.
Glavna hrana je prepovedana kave, alkohola in sladkorja. Priporoča pijače na dieti zeleni čaj in vodo.
6 cvetnih listov sama prehrana je vrsta prehrane beljakovine, ogljikovi hidrati uspešno testiral športnike različnih športov in se je uveljavil kot najbolj učinkovit sistem za hitro hujšanje. Skladnost z dolžnostjo beljakovin in ogljikovih hidratov dni prispeva k bistvenemu izboljšanju presnove povzroči, da pospeši, tako hitro, da gorijo dodatnih funtov.
Za najboljše rezultate je s prehrano priporoča povečanje telesne kapljic aktivnosti, ki bodo izboljšale prehrane. In na dan dieti tretji lahko počutili veliko porast moči in energije, da opazite spremembe v smeri zmanjševanja pasu in bokov.
Za trajno prehrani, ta sistem ni primeren kot težko omejitev vodi k porabi različnih maščob. To lahko močno vpliva na kršenje vašega telesa ledvic, živčni izčrpanosti sistemov, nastanek krhke lase in suho kožo, moški lahko pride zmanjšano potenco. Tudi, ko omejevanje maščob v prehrani, je kršenje vnosa maščobi topnih vitaminov in motenem kalcija in magnezija, kar vodi do težav z vidom in mišično-skeletnega sistema, moteno delovanje kardiovaskularnega sistema.